Послеобеденный сон нормализует артериальное давление — советовал Черчилль

30.08.2015 / 16:18

Эксперты подтвердили, что привычка недолго спать после обеда, которая была, например, у британских премьеров Маргарет Тэтчер и Уинстона Черчилля, полезна для здоровья, сообщает Би-Би-Си.

Ученые в Греции изучили здоровье около 400 человек с повышенным давлением. У тех, кто после обеда засыпал на 30-40 минут, показание давления понижалось на 4%.

По словам исследователей, послеобеденный сон может на 10% понизить риск инфаркта.