ПОДДЕРЖАТЬ
сообщите нам вашу новость
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПОДДЕРЖАТЬ
Еда44
Бел Łac Рус

Легкое лечо с индейкой. Рецепт и секреты приготовления

Мало жира, но много вкуса. Идеальный ужин!

lesco
Фото: netto.pl

Понадобится:

  • филе индейки 400 грамм
  • перец красный 2 шт.
  • кабачок 1 шт.
  • лук 2 шт.
  • помидоры 400 грамм
  • чили 1 чайная ложка
  • соль 1 щепотка
  • чеснок — зубчики 3 шт.
  • масло растительное — 4 столовые ложки
  • кубик куриного или говяжьего бульона или другие приправы на ваш вкус

Как готовить:

1. Филе индейки нарезать крупными кубиками и смешать с кубиками бульона (или приправами на ваш выбор), распределенными в двух столовых ложках масла. Ставим на час в холодильник, чтобы мясо замариновалось. 

2. Перец нарезать кубиками, лук — перышками. Кабачок разрезать вдоль пополам и еще раз пополам, затем нарезать ломтиками.

3. Обжариваем мясо в масле 10 минут. Добавляем перец и лук. Тушим 10 минут под крышкой. Добавляем кабачок, помидоры, раздавленный чеснок и порошок чили. Тушим еще 5 минут и подаем.

Больше рецептов:

По рецепту мамы: сочные фаршированные перцы

Быстрый суп с фасолью и овощами — горячий обед в зябкую погоду. Рецепт

Простой десерт из хлеба

Читайте еще

Комментарии4

  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, а супчик из топора, наваристый, будете ?
  • дочка Максима Дизайнера
    09.12.2023
    На клон, издиётися? я русские сказки не люблю - яны не такія, як нашыя казкі. нібы супрацьлеглыя. вось, напрыклад, у русских сказках солдат - положительный герой, он объегоривает недалёкую хозяйку. как в той же сказке "Каша из топора". а ў нашых наадварот - разумная гаспадыня праводзіць салдата.

    п.с. уф. здаецца, у мяне сёння нарэшце (яшчэ не разразала - чакаю, калі астыне) атрымаўся хлеб. белы. будзеце? да свайго супа з тапара?)
  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, дзякуй, ня буду белы, я цяпер толькі "чорны" ем.

Сдают в аренду коттедж погибшего хоккеиста Цыплакова в Дроздах. Вот интерьеры ФОТО18

Недвижимость18

Сдают в аренду коттедж погибшего хоккеиста Цыплакова в Дроздах. Вот интерьеры ФОТО

Все новости →
Сейчас читают

Правительственные войска Сирии вместе с россиянами покинули стратегически важные авиабазы

Тренируетесь, чтобы похудеть? Это редко работает — ученые1

«Они все хотят Советский Союз, но при этом жить как сегодня». Друг Лукашенко резко раскритиковал советское прошлое и его реставраторов2

Последние новости

Туск пообещал возвести укрепления и на границе с Украиной2

Raiffeisenbank закрыл сделку по продаже «Приорбанка»

Польский Forbes номинировал на звание «Женщина года» белоруску

Владелец Большого адронного коллайдера расторгнул сотрудничество с Беларусью

Германия установила личности двух подозреваемых в подрывах «Северных потоков»1

Могилевчанину в обменнике по ошибке выдали лишние деньги — он сделал вид, что так и надо

Кофе арабика подорожал до максимума за почти 50 лет

В России бывший участник войны в Украине зарезал двух собутыльников и сжег квартиру, где происходило застолье2

Густой суп с овощами и фрикадельками2

«Конклав». Драма, которая тонко исследует границы греховности человека, но консервативную публику ожидает шок5

В Тбилиси в знак протеста прекратил работу ресторан, популярный у лидеров «Грузинской мечты»

Пушистые VIP-клиенты. Как в Боровлянах создали парикмахерскую для домашних животных

«Ситуация близка к катастрофе», а «такой мог быть зимний курорт!». Российские военкоры о наступлении повстанцев в Сирии7

Полина Шарендо-Панасюк обжалует последний приговор — но его обжалует и прокуратура

В Минске таксист ударил пассажира за то, что тот якобы громко хлопнул дверью2

Прогноз погоды на первые дни зимы

С 1 января отменят пошлины на импортные яблоки, картофель и морковь

Российская авиация нанесла удары по Алеппо — впервые с 2016 года2

Отца, который отсудил двоих детей у жены и вернулся из Бельгии в Беларусь, судят за изнасилование несовершеннолетних1

Агенты ГРУ Мишкин и Чепига, которые отравили Скрипалей в Солсбери, занимаются вербовкой людей для организации диверсий в Европе2

Стало известно, за сколько продали банк БТА Беларусь

Претендент в президенты Александр Хижняк рассказал, как в 2020 году попал в «Черную книгу»3

В субботу власти Сирии закрыли аэропорт Алеппо и все дороги, ведущие в город

В Вооруженных силах заявили, что разработали аналог Starlink для белорусской армии12

92-летняя женщина каждую неделю обедает в замке уже 37 лет

Все новости

В Южной Корее открыли необычный Starbucks — с возможностью наблюдать за жителями КНДР2

Сотрудник детского сада из Австралии в течение 20 лет насиловал детей1

Экспорт российского оружия обвалился по сравнению с 2021 годом в 14 раз

Алеппо за три дня? Сирийские повстанцы вошли в крупнейший город Сирии. Эрдоган снова вонзил ятаган в спину Путина11

Официозную политинформацию начали проводить и на частных предприятиях4

Завершили реставрацию Нотр-Дама в Париже ФОТО

Герой освобождения Мариуполя в 2014 году стал командующим Сухопутными войсками ВСУ3

Чтобы вернуть своих солдат из плена, Украина готова обменивать их даже на коллаборантов и останки советского разведчика

Ангела Меркель заявила, что Россия «не должна выиграть войну»4

Самое читаемое
больш чытаных навін
Самое лайканое
больш лайканых навін
Опрос

Сдают в аренду коттедж погибшего хоккеиста Цыплакова в Дроздах. Вот интерьеры ФОТО18

Недвижимость18

Сдают в аренду коттедж погибшего хоккеиста Цыплакова в Дроздах. Вот интерьеры ФОТО

Главное
Все новости →