Daśledavańnie: viehietaryjancy žyvuć daŭžej, mienš chvarejuć
04.06.2013 / 10:52
Pra heta śviedčać vyniki daśledavańnia, apublikavanyja ŭ apošnim numary JAMA Internal Medicine, časopisie Amierykanskaj miedyčnaj asacyjacyi. Daśledčyki amal 6 hadoŭ adsočvali 73 tysiačy advientystaŭ siomaha dnia. Hetaja carkva rekamienduje viehietaryjanskuju dyjetu, ale nie ŭsie vierniki jaje trymajucca.
Jak vyjaviłasia, śmiarotnaść siarod viehietaryjancaŭ była na 11% nižejšaja, čym u miasajedaŭ. Asabliva istotna roźnicca ŭzrovień
I viehietaryjancy, i miasajedy spažyvali prykładna roŭnuju kolkaść kałoryj. Asabliva roźnicca efiekt dyjety ŭ mužčyn. U žančyn fiksavałasia prykładna adnolkavaja śmiarotnaść, niezaležna ad dyjety.
Dyjetołahi padkreślivajuć, što viehietaryjanstva karysnaje tolki ŭ tym vypadku, kali čałaviek spažyvaje dosyć ježy, bahataj na žaleza, cynk, jakich u miasie šmat, i vitamin V12.
Viehietaryjancy dzielacca na roznyja hrupy. Chtości jeść rybu, chtości — nie. Chtości jeść miasa, ale zredku. Viehany ž vyklučyli sa svajho racyjonu taksama jajki j małako. Adnak u dadzienym daśledavańni ŭličvalisia tolki čystyja viehietaryjancy.