Дергается веко? Объясняем, что означает этот симптом
Подергивание века — неприятный симптом, он даже пугает. Между тем причины его могут быть разными. В некоторых случаях это может быть проявлением серьезной болезни, но в большинстве не имеет никаких последствий.
09.09.2022 / 17:29
Фото: pixabay.com
Подергивание века редко указывает на какую-то серьезную болезнь, уверяет New York Times.
Чаще всего спазмы века являются сокращением мускулов под названием миокимия века. Это состояние, в ходе которого происходят непроизвольные периодические сокращения века, обычно нижнего. Миокимия затрагивает только один глаз одновременно, так как дергание возникает в круговой мышце глаза, а не в нерве, контролирующем процесс моргания. Этот нерв посылает один и тот же сигнал одновременно на два глаза.
Спазмы век могут длиться разное время — от часов до дней и даже месяцев. Если подергивания продолжаются очень долго или к ним добавляются новые симптомы, лучше сходить к офтальмологу и провериться на дополнительные болезни.
Если подергивания распространяются на другие мышцы лица или если оба глаза дергаются одновременно, это может свидетельствовать о более серьезной проблеме. Другие опасные симптомы — это опущение века или покраснение глаз. Но если дергается только одно веко, скорее всего, это не свидетельствует о чем-то серьезном.
Почему дергается веко
Никто точно не знает, откуда возникает такой симптом. Иногда это бывает из-за небольшого раздражения, например, из-за ношения контактной линзы, которая может тереться о веко. Но чаще всего дергание вызывают стресс, недосыпание или слишком большое потребление кофеина. Если вы проводите много времени за компьютером, у вас может развиться сухость глаз, которая также способствует подергиванию.
Если миокимия уже появилась, быстро ее не вылечить, но есть способы улучшить свое состояние. Вам могут помочь любые капли для увлажнения глаз. Также попробуйте накрыть глаза перед сном влажной теплой салфеткой — это поможет расслабить мускулы глаз, будет способствовать их увлажнению и замедлит испарение слез.
Кроме этого, стоит больше отдыхать и постараться снизить количество стрессовых ситуаций, в которые вы попадаете.
Может помочь снижение количества кофеина — позволяйте себе не более 1—2 чашки кофе в день.
Также важно пить достаточно воды и иметь сбалансированный рацион. Включайте в него продукты с высоким содержанием калия (горошек, картофель и бананы), магния (зеленые листовые овощи, фасоль, орехи и рыба) и кальция (молочные продукты, сардины и темная листовая зелень). Недостаток этих веществ может привести к подергиванию века.
Врачи говорят, что миокимия века обычно проходит сама по себе, и медицинская помощь для этого не нужна. Для большинства пациентов лечение миокимии включает в себя просто отдых, меры по снижению стресса, увлажнение глаз и немножко терпения.