Adzin ź viadučych dyjetołahaŭ Vialikabrytanii Brajan Retklif ličyć, što vitaminy i charčovyja dadatki – pustoje marnavańnie hrošaj. Akramia taho, na dumku Retklifa, hetyja preparaty niaredka škodziać zdaroŭju.
Naprykład, norma vitaminu A u arhaniźmie moža być lohka pieravyšana, kali adnačasova prymać multyvitaminy i dadatki na asnovie rybinaha tłušču. Takoje pieravyšeńnie vyklikaje pastajannyja hałaŭnyja boli i navat pavialičvaje ryzyku asteaparozu, miarkuje dyjetołah. Pavodle jahonych słovaŭ, vitamin S, jaki mnohija lubiać prymać padčas prastudy, možna dać pabočnaje ŭździejańnie na straŭnik.
«Ludzi nie dumajuć pra toje, u jakich dozach im varta prymać vitaminy i ci varta ich naohuł prymać», – skazaŭ Retklif.
0
0
0
0
0
0
