«Оземпик» — это зашквар». Стрижак рассказал, как смог так похудеть
«Без всякого «Оземпика». Можно и своими силами этого достичь».
22.07.2024 / 20:41
Андрей Стрижак. Скрин видео: TOK_talk / YouTube
В новом выпуске ТОК глава Фонда солидарности «Байсол» Андрей Стрижак поделился своим опытом борьбы с лишним весом.
По его словам, помимо отказа от алкоголя, большую роль в процессе сыграла диета и физическая активность.
Андрей Стрижак в эфире Еврорадио
«Я гораздо больше стал ходить пешком. Сейчас за день стараюсь в среднем проходить 10 километров. Это аэробная нагрузка, разгонка всех лимфов и всего остального. И дефицит калорий: ты меньше ешь и больше расходуешь, твои запасы исчерпываются», —
делиться Стрижак и замечает:
«Так что без всякого «Оземпика» это все абсолютно реально. Даже и не думал об этом препарате, потому что это какой-то зашквар. Можно и своими силами этого всего достичь».
Наталья Эйсмонт призналась, что сильно похудела
Бьянка призналась в пластических операциях и рассказала, сколько стоило похудеть
Как совмещать алкоголь и тренировки и наименее вредить организму