Možiet prosto zapisku izo rta słučajno vytaŝił?

Sport na miažy mahčymaściaŭ niščyć zdaroŭje. Štodzionnaja zaradka i aktyŭnaść + pravilnaje charčavańnie + kłopat ab dušy – usio, što treba čałavieku. Spačuvańni.

1, eto nie sovsiem tak. Poślednije nieskolko diesiatkov let vrači v normalnych stranach riekomiendujut vdobavok k vašim riekomiendacijam siłovyje trienirovki (nie kardio, a imienno anaerobnyje nahruzki) dla ułučšienija raboty vsiej krovienosnoj sistiemy i nie tolko, a pośle 50 rabota s viesami počti obiazatielna dla priedotvraŝienija ostieoporoza. No koniečno žie rieč nie idiet o zapriedielnych ili dažie o bolšich nahruzkach, biez iznosa. Žať 150 i prisiedať 250 nieobiazatielno i dažie niežiełatielno )

jaho b namahańni dy ŭ mirnych metach... chleb raścić...

Ci pryvivaŭsia nie raskazała.

Kakoj kovid? Čtob hnať krov čieriez takuju tušu nužien kompriessor, a nie sierdcie. Plus takuju massu možno narastiť tolko viedrami stieroidov

dyk u tekście i napisana -
"učora znajšła dakumienty z taho abśledavańnia, pieračytała jašče raz — kłasičnaje serca spartoŭca, jaki spažyvaje niejkija rečyvy"

Mozhi by łučšie prokačał, taki da

Biudžetnym Janinam Karolčyk i Nadziejkam Astapieniam testasterony vymiarajcie, sacyjalisty. Mužyk sumlenna pracavaŭ ź biudžetu nia siorbaŭ. Ha, treba kab na zavodzie?! A zavodu tre dziaržpadtrymka, kab pracoŭnyja miescy zachavać?! Boh vas čuje, majecie.

Dyk adrazu ž bačna pa fota što stała pryčynaj .

Heta ž jašče treba znajści trunu pad takuju tušu

Žałko jeho. Nie odobriaju takoj "sport", no 36 let vsieho...

Ničieho nie udiviło mienia , kak miedika.. normalnoje diejstvije kovida... Koronovirus eto atomnaja bomba zamiedlennoho diejstvija.. dieło absolutno nie v sportie. Siejčas budut umirať milliony.

Aliaksandr , Milliony umirali, umirajut, i budiet umirať každyj dień. Statistika mohła by nam otvietiť i na vopros tiažiołych pośledstvij kovid. No kak vsio eto vyčleniť i otdieliť kovid ot milliona inych pričin? Nu, a etot vid zaniatij nie sposobstvujet dołholetija, sportivnyje vrači eto priekrasno chnajut.

Sała - siła, sport mahiła!

Jan ź Vilni , Darečy tak,sała vielmi karysny pradukt.

Jeśli eto była osnovnaja ciel jeho žiźni, to on jejo ispołnił. Ciel - diemonstracija miasa. Hłupoje zaniatije ot słova "sovsiem".

Vadia, Uvierien, i tvoja ciel komu-to kažietsia hłupoj. Jeśli ona jesť.

Naprimier, na jutubie jesť kanał Biełaruś 1. Počiemu by fabriku elfov nie poprosiť ostavlať kommientarii podobnoho sodieržanija: Ja sčitaju čto informaciju nado čierpať iz raznych istočnikov kak hosudarstviennych, tak i niezavisimych(k tož s etim sporiť budiet). I ostavlať ssyłki na socialnyje sieti niezavisimych miedia, jutub, th, insthramm i t.d.

Što takoje "frakcyja vykidu"?

Pytańnie, moža ŭ huhła było chutčej spytać? Nie?