Сахарный диабет называют «тихим убийцей». «Тихим», потому что повышенный уровень глюкозы в крови на первых порах не вызывает болезненных ощущений. Вы можете жить спокойно и счастливо и даже не подозревать, что болезнь возникла и она прогрессирует.
«Наша Нива» вместе сетью магазинов медтехники и товаров для красоты и здоровья «Скажи здоровью «ДА!» собрала для вас основные сведения, которые необходимо знать о сахарном диабете. Надо ли его бояться, как с ним жить и кто находится в группе риска. И что уже сегодня нужно делать тем, кто имеет предрасположенность к сахарному диабету. Чтобы потом не было поздно.
Ниже — основные выдержки из беседы с заведующей эндокринологическим отделением 10-й городской клинической больницы Минска Галиной Короленко.
Когда начинать беспокоиться?
Важно понимать, что существует диабет двух типов. Большинство пациентов, от 80 до 90 процентов, болеют сахарным диабетом второго типа, так называемым «диабетом пожилых и тучных». При таком диабете в организме много инсулина, но он плохо усваивается, поскольку у человека с лишним весом рецепторы забиты жировыми отложениями. Получается, что к этим инсулиновым рецепторам инсулину попросту не удается добраться.
При таком типе диабета уровень глюкозы в крови повышается медленно, и происходит это незаметно для человека. Но есть определенные, подаваемые организмом, сигналы: сухость во рту, частое мочеиспускание, гнойниковые инфекции или зуд кожи.
Остальные 10—20 процентов пациентов болеют диабетом первого типа. Дети и подростки, как правило, страдают именно им. Диабет этого типа протекает более агрессивно.
Ни с того, ни с сего молодой человек начинает много пить, бесконечно бегать в туалет, худеть при зверском аппетите, ощущать слабость в мышцах, болеть всевозможными простудными заболеваниями. При таких явных симптомах надо срочно бежать в поликлинику и проверять уровень глюкозы в крови.
Почему возникает диабет
Сахарный диабет не наследственное заболевание, но бывает генетическая предрасположенность к нему. При определенном же сочетании внешних факторов может проявиться само заболевание.
Для диабета первого типа такими факторами могут стать острые и хронические стрессы, вирусные инфекции, другие тяжелые заболевания.
Эти же факторы могут вызвать и диабет второго типа, но обычно его провоцируют другие причины: избыточный вес тела, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Сахарный диабет второго типа также может развиться у женщин, у которых наблюдалось повышенное содержание глюкозы в крови в период беременности.
Очень часто диабет диагностируют у пациентов с артериальной гипертензией и хронической ишемической болезнью сердца. А также у тех, кто страдает разного рода нарушениями обмена веществ.
Как не заболеть
Как бы ни был банален совет, но следует вести здоровый образ жизни. И молодым, и пожилым, и худым, и полным — всем. Следить за весом, заниматься физической активностью. Каждый день проходить пешком хотя бы 30 минут, особенно это касается людей с лишним весом.
Питание должно быть построено на общих принципах рационального здорового питания. Должен соблюдаться баланс белков, жиров и углеводов. Никакой особенной диеты при сахарном диабете нет, но есть определенные ограничения по употреблению продуктов, которые содержат легкоусвояемые углеводы: соков, фруктов, хлебобулочных изделий из пшеничной муки. В рационе должно быть много овощей, продуктов с содержанием клетчатки.
Отдельно — о детях
«Заработать» себе диабет ребенок может, даже попросту испугавшись кошки. Одного сильного стресса достаточно для того, чтобы заболевание начало внезапно и быстро прогрессировать.
Понятно, что предупредить, предугадать укус собаки, оградить от испуга во сне или защитить ребенка от инфекции вряд ли удастся. Но можно организовать сбалансированное питание, правильный режим дня, спланировать время и для активных занятий, и для отдыха.
В последнее время среди детей и подростков возросло количество больных сахарным диабетом второго типа. Раньше бы это считалось нонсенсом, встречались лишь единичные случаи. Но теперь многие дети и подростки страдают ожирением, которое зачастую сопровождается и сахарным диабетом.
Как сахарный диабет влияет на жизнь
Если на сахарный диабет закрыть глаза, можно ожидать осложнений. Высокий уровень глюкозы в крови повреждает кровеносные сосуды и нервные окончания всех органов и тканей. Страдают и головной мозг, и сердце, и руки, и ноги, и почки, и глаза.
Если не обращать внимание на сахарный диабет, если не перейти с ним на «вы», осложнения возникнут очень скоро: сердечная и почечная недостаточность, слепота, гангрена с ампутацией, инсульты и инфаркты.
Всё зависит от того, у кого какой орган больше уязвим — это для каждого человека индивидуально. При первом типе диабета обычно возникает слепота и почечная недостаточность, при втором — инсульты, инфаркты и гангрена.
Если человек «дружит» с сахарным диабетом, контролирует по глюкометру уровень глюкозы, правильно определяет дозу инсулина, таблеток, то в этом случае проблемы либо не разовьются, либо разовьются не так быстро и не в такой степени.
Пять советов от «Скажи здоровью «ДА!», как выбрать правильный глюкометр
Контролировать уровень глюкозы в крови очень просто, если под рукой есть глюкометр. Если у вас избыточный вес, если вам за 40 или ваши родственники болеют диабетом, то лучше, чтобы прибор был в вашей домашней аптечке. И вот несколько советов, на что обратить внимание при выборе глюкометра.
1. Калибровка
Приобретайте глюкометры, калиброванные по плазме. Это влияет на значения, которые будет отображать устройство. Нормальные значения глюкозы натощак — до 6,2 ммоль/л, через два часа после еды — не более 7,8 ммоль/л.
Будьте внимательны, потому что в продаже имеются глюкометры, калиброванные по цельной крови. В этом случае целевые значения уровня глюкозы могут отличаться, вызывая путаницу в значениях и, соответственно, неправильную интерпретацию полученных результатов и лечение.
2. Точность
Согласно международному стандарту точности глюкометра (ISO), погрешность прибора может составлять до 15% по сравнению с высокоточным лабораторным оборудованием. Сегодня не все производители глюкометров имеют сертификат ISO, который гарантирует соответствие стандарту.
3. Метод измерения
Считается, что лучше приобретать глюкометры с электрохимическим методом измерения глюкозы. Среди преимуществ — капиллярная структура тест-полоски, минимальное количество крови для анализа (а значит, и меньше прокол), удобство и минимальное влияние внешних факторов. Это если сравнивать глюкометры предыдущего поколения, в которых используется фотометрический метод измерения.
4. Фермент в тест-полосках
В большинстве глюкометров предыдущего поколения в тест-полосках используется фермент глюкозооксидаза. Особенность этого фермента в том, что кроме глюкозы он реагирует еще с более чем десятью различными видами сахара в капле крови (мальтозой, галактозой, фруктозой и другими). Эти сахара могут входить в состав ряда лекарственных препаратов, а также продуктов, которые употребляют многие пациенты с сахарным диабетом. В некоторых ситуациях это может исказить результат анализа. Именно поэтому большинство производителей изготавливают глюкометры, которые используют инновационный фермент нового поколения — GDH-FAD. Он реагирует только с глюкозой и исключает влияние других сахаров, содержащихся в капле крови, на результат анализа. В нашей стране продается несколько моделей таких глюкометров. Среди них — глюкометр GluNEO Lite южнокорейской компании «Инфопия».
5. Размер капли крови
При выборе глюкометра обращайте внимание на величину капли крови для анализа. В глюкометрах нового поколения ее объем составляет всего 0,5 мкл. Это в три раза меньше, чем было возможно несколько лет назад, что позволяет сделать процедуру измерения глюкозы комфортной и безболезненной.
Эту статью мы писали вместе с сетью магазинов медтехники и товаров для красоты и здоровья «Скажи здоровью «ДА!», где можно найти не только глюкометры, но и другую необходимую продукцию известных брендов. Более того, компания создала первый онлайн-гипермаркет товаров для здоровья и красоты DA.by с доставкой по всей Беларуси.
В ассортименте магазинов медтехники и товаров для красоты и здоровья «Скажи здоровью «ДА!» регулярно появляются новинки из мира медицины и косметологии, которые позволяют людям постоянно улучшать качество своей жизни. Компания является поставщиком и дистрибьютором значительной части реализуемых в Беларуси медицинских товаров, в том числе бренда INFOPIA.
Магазины медтехники и товаров для красоты и здоровья «Скажи здоровью «ДА!» расположены очень удобно. Кроме семи магазинов в Минске, они есть еще в Несвиже и Могилеве. Компания часто проводит специальные акции и предлагает скидки.
Сотрудники отмечают, что чрезвычайно тщательно подбирают ассортимент товаров, ориентируясь прежде всего на качество, а также обращают особое внимание на профессионализм своих представителей-консультантов. Как правило, это специалисты с медицинским образованием, готовые помочь и при необходимости проконсультировать.
Комментарии