йод в такой дозировке ничтожно мал, чтобы спасти вашу щитовидку. Нужен Йодид калия в дозировке 200 мг (не мкг).
https://www.who.int/ru/news-room/questions-and-answers/item/use-of-potassium-iodide-for-thyroid-https://www.who.int/ru/news-room/questions-and-answers/item/use-of-potassium-iodide-for-thyroid-prhttps://www.who.int/ru/news-room/questions-and-answers/item/use-of-potassium-iodide-for-thyroid-protection-during-nuclear-or-radiological-emergencies
otection-during-nuclear-or-radiological-emergencies-during-nuclear-or-radiological-emergencies

Больше хайпа, раздуем массовый психоз.