Не занимайтесь самодеятельностью. Витамин Д нужно принимать только после сдачи анализов и только после консультации с врачом, который подберет вам нужную дозировку.

Вы ўжо вызначыцеся, прымаць ці не прымаць тыя вітаміны: https://nashaniva.com/354213
А то ў вас усё, як з той лідаркай: сёння - Прэзідэнтка, а заўтра - проста Ціханоўская.
Вам заробкі ідуць за кантэнт, а нам з гэтым жыць!

Хімічныя вітаміны, акрамя можа невялічкай карысьці аскарбінкі (робяць часам з кукурузы) , нічога добрага арганізму не даюць. Арганізм іх успрымае як штось шкоднае і выводзіць з мачою. Адчуйце як мача пахне вітамінамі якія вы пачалі глытаць… і палюбуйцеся як з струменем ва ўнітаз зьліваюцца вашы грошы… Сапраўдныя вітаміны ў сырой гародніне і садавіне. А яшчэ лепш рабіць праросткі. Замест хім. Вітамінаў лепш патраціць грошы на праросткавае насеньне люцэрны, радыскі, канюшыны… і некулькт слоікаў з крышкамі сетчатымі з нержавейкі. Ютуб у дапамогу. Вось гэта вітаміны! … а дадаць сырыя яйкі ад свойскіх курачак!…

на якое чысло прызначаны перапераперапераперапераперавыбары (закрэслена)
выбары ?