Рэкамендацыя класціся спаць напрыклад у 10 гадзін або уставаць у 6, не улічвае мясцовы час на даннай тэрыторыі. Гэта асабліва відаць па Беларусі і Польшчы зімой. Беларус прачынаецца у 7, а паляк на Беласточчыне яшчэ спіць - бо там 5. У нас неадэкватны маскоўскі час, у Маскве раніцай у 8 ужо светла , а у нас яшчэ ноч.
Dg
12.01.2025
Янак, большасць палякаў пачынаюць працу ад 7 рана, але і заканчваюць раней каля 15.00. Бо зімой а 15 гадзіне ўжо цёмна.
Действительно ли стоит ложиться спать раньше?