Собаки против кошек: психологи выяснили, кто из них больше поднимает настроение, а кто может психологически навредить хозяину
Владельцы животных верят, что они снимают напряжение и успокаивают нервы. Новое исследование показывает, что попытка найти утешение в питомцах не очень помогает, а порой может сделать только хуже.
Идея о том, что животные лечат нервы — очень популярна. Однако учёные из Нидерландов и Бельгии решили проверить это убеждение не в лабораторных условиях, а в реальной жизни. Результаты их исследования, опубликованного в авторитетном журнале Frontiers in Psychology, переворачивают наши представления.
Чтобы получить максимально точные данные, исследователи отказались от традиционных опросов, где людей просят вспомнить прошлое. Вместо этого они установили на смартфоны 188 владельцев собак и кошек специальную программу.
В течение пяти дней программа до 10 раз в сутки внезапно просила участников отметить своё настроение, уровень стресса и то, взаимодействуют ли они в этот момент со своим питомцем. Такой подход позволил собрать почти 8 000 отчётов в режиме реального времени и отследить настоящие, а не придуманные эмоции.
Сначала результаты подтвердили то, что мы и так знали: кошки и собаки действительно способны улучшать настроение. Когда люди просто проводили время со своими животными в обычной обстановке, их положительные эмоции росли, а негативные — снижались.
Причём, вопреки популярному стереотипу о большей социальности и эмоциональности собак, представители обоих видов приносили одинаковую радость своим хозяевам.
Но вся эта идиллия кардинально изменилась, когда речь зашла о реакции людей на стрессовые события.
Выяснилось, что ни собаки, ни кошки на самом деле не работают как «щит от стресса». Если человек сталкивался с неприятностями, активное взаимодействие с животным никак не смягчало эмоциональный удар.
Более того, учёные обнаружили очень неожиданный кошачий парадокс: чем больше люди взаимодействовали со своим котом именно во время стрессовой ситуации, тем сильнее становились их негативные эмоции. Взаимодействие с кошками не просто не помогало, оно буквально усиливало тревогу и стресс, хотя среди владельцев собак такой тенденции не наблюдалось вовсе.
Почему же так происходит? Исследователи предполагают, что всё дело в разных стилях поведения. Кошки обычно ненавязчиво находятся в доме, что прекрасно подходит для обычного дня. Но это может совершенно не соответствовать тому уровню поддержки, который требуется человеку в состоянии острого стресса.
В психологии это называется «ухудшением от поддержки» (support deterioration) — когда помощь не соответствует ситуации, она начинает раздражать и только ухудшает состояние.
Поэтому в следующий раз, когда у вас случится очень плохой день, возможно, лучше дать коту спокойно поспать в углу и разбираться самостоятельно, а не ждать от него быстрого антистрессового эффекта.
«Наша Нiва» — бастион беларущины
ПОДДЕРЖАТЬ
Комментарии