Вчера сообщалось, что в пятницу по стране будут ливни, а потом зной. Но пока лишь в северо-восточных районах местами прогнозируются кратковременные дожди и грозы. Ветер южный умеренный, при грозах порывистый. Максимальная температура воздуха +30..+34°C, по Брестской области местами +35°C, по северу страны +26..+29°C.
В Минске: без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). Максимальная температура воздуха +30..+32°C.
В субботу температура достигнет 33 градусов.
Как вести себя в жару, советуют специалисты. Об основных правилах рассказала Минск-новости врач-валеолог Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Жанна Александрова
А ведь на открытом солнце нельзя работать больше двух часов. Время с 12 до 16 часов лучше посвятить отдыху или несложным работам в тени.
В жару рекомендуется соблюдать несколько нехитрых правил:
— носить головные уборы и легкую одежду светлых тонов, прикрываться зонтом;
— выпивать в день два-три литра воды;
— по возможности днем находиться в помещении, на улице укрываться в тени;
— принимать прохладный душ (но избегать холодных ванн).
Если их не соблюдать, есть риск получить солнечные ожоги, а также тепловые (солнечные) удары. Наиболее подвержены риску пострадать от солнечного удара маленькие дети, пожилые и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Первая помощь при тепловом (солнечном) ударе:
пострадавшего нужно немедленно перенести в тень, на лоб положить платок или косынку, смоченные холодной водой, и побрызгать водой на лицо. К носу поднести ватку с нашатырным спиртом или одеколоном, растереть виски. Когда становится легче, дать холодное питье.
Сейчас читают
«По-белорусски «Слона» Филипенко покупали охотнее, чем по-русски». Какие книги сегодня в топе? Интервью с руководителем издательства Gutenberg Publisher55
Комментарии