Еда99

Испанские диетологи перечислили абсолютно вредные для здоровья продукты

Испанские диетологи в комментарии газете La Vanguardia перечислили составляющие вредного для здоровья рациона.

Так, вред в среднесрочной и долгосрочной перспективе может принести рафинированная мука. По словам диетолога Пилар Эскер, она может способствовать развитию диабета. «В процессе переработки зерновых культур отправляются в отходы клетчатка и другие питательные вещества», — добавляет диетолог Мария Мерино.

Эксперты советуют отдать предпочтение цельнозерновой (непросеянной) муке.

По мнению диетологов, избегать также следует колбасных изделий, обезжиренных молочных продуктов, мяса глубокой переработки, выпечки, снеков, полуфабрикатов и алкоголя.

В статье подчеркивается, что диетологи ежедневно сталкиваются с заявлениями о пользе пары бокалов вина в день, однако это не только ложь, но и «настоящее варварство».

Комментарии9

Сейчас читают

«Женя согласился на стройку, а не воевать. И только когда выйдет из запоя!»: как продали в российскую армию жителя Лиозно. Жертва не одна6

«Женя согласился на стройку, а не воевать. И только когда выйдет из запоя!»: как продали в российскую армию жителя Лиозно. Жертва не одна

Все новости →
Все новости

Медсестру из РНПЦ травматологии и ортопедии осудили по двум политическим статьям

Витебскую пророссийскую активистку Эльвиру Мирсалимову вызвали в милицию3

Статкевич: Ядерная тренировка в Беларуси — это угроза, прежде всего, Европе4

Россия начала ядерные учения12

Северинец: Летом 2020 года топом у стукачей было отношение к Путину2

Андрей Почобут выступит в Европарламенте1

«Планирую, что смогу проработать 25 лет». Белоруска получит диплом врача в 47 лет5

У игрока «Арсенала» прямо на футбольном поле слетели трусы ФОТОФАКТ6

Белорусский павильон в Венеции называют в этом году одним из лучших. МНОГО ФОТО с открытия28

больш чытаных навін
больш лайканых навін

«Женя согласился на стройку, а не воевать. И только когда выйдет из запоя!»: как продали в российскую армию жителя Лиозно. Жертва не одна6

«Женя согласился на стройку, а не воевать. И только когда выйдет из запоя!»: как продали в российскую армию жителя Лиозно. Жертва не одна

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць