Здоровье

Ученые обнаружили парадоксальное влияние процессов в кишечнике на старение

Исследование, опубликованное в журнале Nature Metabolism, показало, что с возрастом микробиом кишечника имеет свойство меняться. И чем больше таких изменений, тем лучше.

Фото Depositphotos.com

У здоровых людей микробы, которые доминируют в кишечнике в раннем возрасте, составляют все меньшую долю по мере старения организма. Однако процент других, менее распространенных видов, растет.

В то же время у людей, имеющих много проблем со здоровьем в пожилом возрасте, наблюдается обратный процесс: состав их микробиома остается постоянным, что, в свою очередь, приводит к более ранней смерти, пишет The New York Times.

Микробиом кишечника, который изменяется с возрастом, является признаком здорового старения, утверждает один из авторов исследования Шон Гиббонс, исследователь Института системной биологии в Сиэтле.

Многие исследования процесса старения концентрируются на том, чтобы как можно дольше сохранить человека «молодым». Однако новое исследование дает другие выводы. Микробиом, который здоров для двадцатилетнего, не здоров для пожилого человека. Если микробиом меняется, то это значит, что все дефекты, появляющиеся с возрастом, приспосабливаются к организму, что не вызывает серьезных проблем со здоровьем.

Ученые проанализировали данные о микробиоме у примерно 9 тысяч взрослых от 18 до 101 года.

Микробиом кишечника быстро меняется в первые три года жизни. Затем на протяжении десятилетий его состав остается относительно стабильным. Однако когда люди достигают среднего возраста, он быстрее меняется у здоровее людей, но мало меняется у тех, кто имеет проблемы со здоровьем.

Результаты исследования показали, что те, кто имел больше всего изменений в микробном составе, имели более высокий уровень витамина D и более низкий уровень холестерина. Они употребляли меньше лекарств и были сильнее физически.

Более того, исследователи обнаружили у таких людей больше метаболитов в крови, которые вырабатываются кишечными микробами. В предыдущих исследованиях метаболиты вводились мышам, что позволяло им сохранять физическую активность и устойчивость к болезням.

Поэтому ученые советуют уделять внимание регулярной физической нагрузке, а также меньше употреблять сильно обработанные продукты и чаще включать в рацион рыбу и клетчатку. Все это оказывает положительное влияние на микробиом кишечника.

Комментарии

 
Нажатие кнопки «Добавить комментарий» означает согласие с рекомендациями по обсуждению.

Сейчас читают

Шпаковский дал понять, что знаковых политзаключенных могут освободить при условии выезда за границу21

Шпаковский дал понять, что знаковых политзаключенных могут освободить при условии выезда за границу

Все новости →
Все новости

Ароматические свечи настолько же вредны, как выхлопные газы автомобилей

Сын Трампа призвал «не тыкать дракона в глаз»2

Трамп сказал, что ситуация в Украине требует выборов, потому что у Зеленского якобы 4% поддержки26

Трамп заявил, что Россия хочет «остановить это варварство», а у Украины «было три года, чтобы сесть за стол переговоров»23

План Трампа по Украине — худший. Если не считать всех остальных — Рудковский20

Арестован программист из «Атланта». Ему грозит до 12 лет за политику3

Состояние папы Франциска ухудшилось, у него двусторонняя пневмония3

Умер Павел Руденя — незрячий радиоведущий из Минска

Человек с физической инвалидностью впервые стал космонавтом2

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Шпаковский дал понять, что знаковых политзаключенных могут освободить при условии выезда за границу21

Шпаковский дал понять, что знаковых политзаключенных могут освободить при условии выезда за границу

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць