Фото: Shutterstock.сом
Рыбий жир как богатый источник жировых кислот омега-3 часто рекомендуется в качестве профилактического диетического средства для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ему также приписывают различные другие полезные эффекты, такие как облегчение боли в суставах.
Но результаты исследования, опубликованные в журнале BMJ Medicine, показывают, что регулярное потребление биодобавок с рыбьим жиром потенциально может увеличить, а не снизить риск болезней сердца и инсульта у здоровых людей. А вот у тех людей, которые уже имеют сердечно-сосудистые заболевания, он может замедлить их прогресс.
Исследование было проведено на основании данных из биобанка Великобритании свыше 415 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет за период с 2006 по 2021 год. При этом средний срок наблюдения составил 11,9 года.
Ученые стремились выяснить связь между добавками рыбьего жира и новыми случаями фибрилляции предсердий, сердечных приступов, инсультов, сердечной недостаточности и смерти.
Проанализировав заболеваемость и смертность участников, авторы пришли к выводу, что потребление добавок с рыбьим жиром оказывает различное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, прогресс заболеваний и смерть.
Для тех, у кого в начале периода наблюдения не было выявлено сердечно-сосудистых заболеваний, регулярное употребление добавок с рыбьим жиром было связано с повышением риска развития фибрилляции предсердий на 13%, инсульта — на 5%.
В то же время у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями прием рыбьего жира был связан со снижением на 15% риска прогресса фибрилляции предсердий к сердечному приступу, и на 9% — сердечной недостаточности к смерти.
Ученые отмечают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить точные механизмы развития и прогноза сердечно-сосудистых заболеваний при регулярном использовании добавок с рыбьим жиром.
Читайте также:
Самая ценная рыба — не красная. Какая полезнее для здоровья?
Три способа улучшить работу сердца
Стоит ли тратить деньги на пищевые добавки?
Более половины инфарктов и инсультов можно предотвратить — ученые
