Инициатива «Экадом» подготовила чек-лист — как проверять здоровье с учетом возможных долгосрочных последствий Чернобыльской трагедии.
Что входит в стандартную ежегодную проверку?
Консультация терапевта/врача общей практики:
-
общий осмотр;
-
измерение артериального давления;
-
измерение роста и веса, расчет ИМТ (индекса массы тела);
-
сбор анамнеза (обсуждение общего самочувствия, наличие жалоб, наследственных заболеваний).
Лабораторные анализы крови:
-
Общий анализ крови (ОАК): помогает оценить общее состояние организма, выявить воспаления, анемию.
-
Биохимический анализ крови (базовый): глюкоза (сахар в крови), общий белок, билирубин, АЛТ, АСТ (показатели работы печени), креатинин, мочевина (показатели работы почек).
-
Липидограмма: общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды (для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний).
-
Уровень гомоцистеина в крови: этот показатель является маркером риска сердечно-сосудистых заболеваний и, согласно аналитике, может быть повышен у молодежи из затронутых районов.
Функция щитовидной железы:
-
Тиреотропный гормон (ТТГ): основной показатель работы щитовидной железы.
-
Дополнительно (по назначению врача): свободный Т3, свободный Т4, антитела к тиреопероксидазе (АТ к ТПО) — если ТТГ отклонен от нормы или есть подозрения на аутоиммунные процессы.
Инструментальные исследования:
-
ЭКГ (электрокардиография): помогает выявить изменения в работе сердца, такие как нарушения ритма, изменения в миокарде.
-
УЗИ щитовидной железы: позволяет оценить структуру и размер щитовидной железы, выявить узлы или другие изменения.
По показаниям врача могут быть и другие проверки — например, консультация кардиолога, эндокринолога.
Важно помнить, что образ жизни имеет значение. Здоровое питание, регулярная физическая активность, достаточный сон, отказ от вредных привычек значительно улучшают твое здоровье и устойчивость организма.
Комментарии