ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
Ежа22
Бел Łac

Просты сняданак з новым акцэнтам: тварог з запечанымі клубніцамі

З тварагом выдатна спалучаюцца запечаныя клубніцы, аўсяныя шматкі і какосавая стружка — разам яны ствараюць смачны сняданак, багаты бялком.

Cottage cheese with strawberries
Фота: freepik.com

Магчыма, спалучэнне тварагу і ягад ці садавіны не ёсць для вас нечым новым, але калі вы крыху падсмажыце трускалкі, гэта даволі істотна зменіць смак стравы. Запяканне клубніц узмоцніць іх смак і салодкасць, а таксама дапаможа ягадам выпусціць крыху соку, што створыць натуральны соус для змешвання з тварагом.

  • 1 кубак тварагу
  • 8 клубніц, разрэзаных на чвэрткі
  • ¼ шклянкі аўсяных шматкоў
  • 2 сталовыя лыжкі несалодкай какосавай стружкі
  • 2 чайныя лыжкі мёду ці кляновага сіропу + больш, калі трэба
  • шчопаць карыцы

Як гатаваць:

  1. Разагрэйце духоўку да 180℃.
  2. Падрыхтуйце складнікі для запякання: змяшайце клубніцы, аўсяныя шматкі, мёд ці кляновы сіроп, какос і карыцу ў невялікай місцы. Засцяліце бляху пергаментам і выкладзіце на яе ягадную сумесь.
  3. Запякайце ягадную сумесь каля 30 хвілін, перамяшайце адзін раз у сярэдзіне гатавання. Дайце ягадам астыць 5 хвілін.
  4. Выкладзіце тварог у міску. Дадайце зверху запечаныя ягады і атрымлівайце асалоду! Калі тварог недастаткова салодкі, можна дадаць крыху мёду ці кляновага сіропу.

 

Чытайце яшчэ

Каментары2

  • Acab
    16.06.2024
    Ай, не смашна
  • тру скалка
    16.06.2024
    а что смачна?
    мяса 🐽 і 🍓?

Цяпер чытаюць

Квадрат у Мінску каштуе рэкордна дорага: нарэшце пабіты рэкорд 2007 года2

Нерухомасць2

Квадрат у Мінску каштуе рэкордна дорага: нарэшце пабіты рэкорд 2007 года

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Прызналі небяспечнымі для здароўя шпікі, вырабленыя цэментным заводам

Праблемы з карткамі Беларусбанка паспяхова вырашылі

Пытанне адмены роўмінгу паміж Беларуссю і Расіяй так дагэтуль і не вырашана

У ганконгскага грыпу з'явілася новая разнавіднасць

МЗС Польшчы: Сярод памілаваных сёння Лукашэнкам — палякаў няма

У Беларусі пачала працаваць новая сістэма імгненных плацяжоў

Падчас аварыі ў Смалявіцкім раёне загінула 17‑гадовая дзяўчына

Пуціну пабудавалі яшчэ адзін палац — у анексаваным Крыме

Момант масавай аварыі пад Смалявічамі трапіў на ВІДЭА. Адзін чалавек загінуў

Вядомыя беларусы-блогеры расказалі, як набылі дом у Партугаліі. Свой дом мары ў Беларусі ім давялося прадаць2

Апошнія навіны

Праблемы з карткамі Беларусбанка паспяхова вырашылі

У Італіі каля ста чалавек захраслі на канатнай дарозе ў Альпах

Кааліцыя на чале з Саудаўскай Аравіяй ударыла па порце ў Емене

Памёр ілюзіяніст Эміль Кіа

Латвія скончыла будаваць плот на мяжы з Беларуссю і Расіяй1

Eўрапейскія лідары правялі кансультацыі па выніках сустрэчы Трампа і Зяленскага

Сур’ёзная аварыя здарылася пад Смалявічамі: рух за Курганам Славы ўскладнены1

У Ціханоўскіх першы сямейны Новы год за 5 гадоў. Як ставяць ялінку і хто будзе наразаць салаты?1

З-за снегападу ў Мінску ўскладніўся рух транспарту

У Мінску адкрыўся яшчэ адзін Mak.by

Літва рыхтуе масты на мяжы з Беларуссю і Расіяй да падрыву ў выпадку нападу5

Памёр Вячаслаў Хадасоўскі2

У напоі Aloe Vera выявілі небяспечныя хімічныя рэчывы1

«Стаўленне на найвышэйшым узроўні». Як былыя ўдзельнікі «СВА» адпачываюць у беларускіх санаторыях3

У Казахстане забаранілі прапаганду ЛГБТ3

У Варшаве праходзіць развітанне з Мікітам Мелказёравым4

У Гомелі накрылі наркасетку: ад 41‑гадовага трафарэтчыка да школьніка-закладчыка

Акцёр Ідрыс Эльба і фігурысты Джэйн Торвіл і Крыстафер Дзін былі пасвечаныя ў рыцары (і даму) Ордэна Брытанскай імперыі

Нацбанк прэзентаваў квадратную, прамавугольную манету і манету дзіўнай формы1

«Не было ні гудзення, ні выбухаў». Сур’ёзныя нестыкоўкі ў версіі РФ пра атаку на рэзідэнцыю Пуціна10

На картках Беларусбанка могуць некарэктна адлюстроўвацца балансы

Аднойчы за Беларусь на Алімпіядзе выступаў Канстанцін Каліноўскі

У 2025 годзе ў Беларусі загінула 106 дзяцей

Сына аўтара «Спутніка» прызналі ўдзельнікам экстрэмісцкага фармавання4

Паміж Мінскам і Масквой запусцяць начныя безупынныя «Ластаўкі»6

Усе навіны

Беларускі брэнд сумак Panaskin выпусціў цацкі на ялінку са скуры алігатара. За 1400 рублёў!5

Ваданосава: Вырашыць бюракратычную праблему, звязаную з аплатай страхоўкі маці, не ўдалося4

ЗША ў гэтым месяцы нанеслі ўдар па партовым аб’екце на тэрыторыі Венесуэлы

Зяленскі пра мірныя перамовы: Украіна не можа проста адмовіцца ад сваіх тэрыторый1

Планета-лімон: астраномы спрабуюць разгадаць прыроду незвычайнага звышрасцягнутага аб’екта ў космасе

«Балерыну нясуць у чатыры рукі, як насілкі з растворам». Беларусы спрачаюцца пра новы балет «Шчаўкунок»10

Пачобут не стаў размаўляць з шасцёркамі — ні з Пратасевічам, ні з Васкрасенскім10

Васкрасенскі: Азотныя ўгнаенні і санкцыі ў адносінах фіз— і юрасобаў — і 1135 палітвязняў будуць у Вільні15

«Прывезлі маю жонку і сказалі, што яе будуць катаваць». Пара з Украіны расказала жахлівую гісторыю пераследу ў Беларусі7

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Квадрат у Мінску каштуе рэкордна дорага: нарэшце пабіты рэкорд 2007 года2

Нерухомасць2

Квадрат у Мінску каштуе рэкордна дорага: нарэшце пабіты рэкорд 2007 года

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць