Усяго патроху

Эканаміст Павел Данэйка расказаў, чаму заняўся ёгай

64-гадовы эканаміст і былы дэпутат Вярхоўнага Савета пачаў хадзіць на ёгатэрапію год таму. Туды яго завяла жонка.

Павел Данейка

Ёгатэрапія крытычнага выраўноўвання, куды ходзіць эканаміст, — гэта метад, які дазваляе нармалізаваць стан хрыбетніка, пазбавіцца ад болю ў спіне, а таксама зняць хранічны стрэс і стомленасць. Павел Данэйка такім чынам змагаецца з галаўнымі болямі.

Ён тлумачыць: калі ўвесь дзень, згорбіўшыся, працуеш за камп'ютарам, развіваецца остэахандроз.

«Праз гэта падае працаздольнасць. Развіваць і захоўваць яе дапамагае такая ёга. Хаджу на яе два разы на тыдзень», — кажа Данэйка.

Заняткі па ёзе праводзіць беларуска. У групе — беларусы і ўкраінцы.

Павел Данэйка на ёзе ў студыі ў Вільні. Фота: сацсеткі

 

Ці дапамаглі заняткі ёгай знізіць вагу?

«Я не худзею, не ведаю чаму. Але хаджу таксама два-тры разы на тыдзень у спартовую залу, займаюся сілавымі трэніроўкамі. Думаю, трэба мяняць рэжым харчавання, — расказвае Павел. — Звычайна набіраю вагу, калі стрэс сканчаецца. Таксама паўнееш, калі алкаголь ужываеш, але я кінуў піць, пакуль Лукашэнка прэзідэнт».

Па словах эканаміста, ён не лянуецца займацца:

«Ужо прывык, разумею, што гэта як зарадка ранішняя, неабходны элемент захавання працаздольнасці». 

Каментары

 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

Лукашэнку пасадзілі на Парадзе ў Маскве з Пашынянам, а Сі Цзіньпіна з Пуціным30

Лукашэнку пасадзілі на Парадзе ў Маскве з Пашынянам, а Сі Цзіньпіна з Пуціным

Усе навіны →
Усе навіны

У большасці абласных гарадоў 9 мая правядуць «Бессмяротны полк»7

У Расію перакінулі комплексы C-300 і C-400 з Беларусі

У мінскім «Цэнтральным» зноў прадаюць кіндары за бесцань1

Падазронага актывіста-стукача Паўла Бялюціна прывезлі з Турцыі6

Зборная Беларусі выйшла ў паўфінал чэмпіянату свету па пляжным футболе6

Зяленскі: Украіна змагалася з нямецкім нацызмам, а цяпер змагаецца з рускім5

Расія выплаціць ветэранам Другой сусветнай вайны менш за ўсіх у СНД5

Аркадзь Добкін пакідае пасаду CEO EPAM9

Былы праграміст Полацкага райвыканкама вярнуўся з Варшавы. Атрымаў палітычны тэрмін і статус «тэрарыста»3

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Лукашэнку пасадзілі на Парадзе ў Маскве з Пашынянам, а Сі Цзіньпіна з Пуціным30

Лукашэнку пасадзілі на Парадзе ў Маскве з Пашынянам, а Сі Цзіньпіна з Пуціным

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць