Усяго патроху

Эканаміст Павел Данэйка расказаў, чаму заняўся ёгай

64-гадовы эканаміст і былы дэпутат Вярхоўнага Савета пачаў хадзіць на ёгатэрапію год таму. Туды яго завяла жонка.

Павел Данейка

Ёгатэрапія крытычнага выраўноўвання, куды ходзіць эканаміст, — гэта метад, які дазваляе нармалізаваць стан хрыбетніка, пазбавіцца ад болю ў спіне, а таксама зняць хранічны стрэс і стомленасць. Павел Данэйка такім чынам змагаецца з галаўнымі болямі.

Ён тлумачыць: калі ўвесь дзень, згорбіўшыся, працуеш за камп'ютарам, развіваецца остэахандроз.

«Праз гэта падае працаздольнасць. Развіваць і захоўваць яе дапамагае такая ёга. Хаджу на яе два разы на тыдзень», — кажа Данэйка.

Заняткі па ёзе праводзіць беларуска. У групе — беларусы і ўкраінцы.

Павел Данэйка на ёзе ў студыі ў Вільні. Фота: сацсеткі

 

Ці дапамаглі заняткі ёгай знізіць вагу?

«Я не худзею, не ведаю чаму. Але хаджу таксама два-тры разы на тыдзень у спартовую залу, займаюся сілавымі трэніроўкамі. Думаю, трэба мяняць рэжым харчавання, — расказвае Павел. — Звычайна набіраю вагу, калі стрэс сканчаецца. Таксама паўнееш, калі алкаголь ужываеш, але я кінуў піць, пакуль Лукашэнка прэзідэнт».

Па словах эканаміста, ён не лянуецца займацца:

«Ужо прывык, разумею, што гэта як зарадка ранішняя, неабходны элемент захавання працаздольнасці». 

Каментары

Цяпер чытаюць

У падмаскоўнай Балашысе ўзарвалі генерала Маскаліка

У падмаскоўнай Балашысе ўзарвалі генерала Маскаліка

Усе навіны →
Усе навіны

Стукач з «Грамады», які летась спрабаваў пралезці ў Каардынацыйную раду, паехаў у Польшчу і прапаў5

Еўрасаюз папярэдзіў ЗША, што не прызнае Крым расійскім4

Айцішнікі больш не лідзіруюць па сярэднім заробку ў Беларусі

У Маладзечне дзяўчына прымала сонечныя ванны на самым краі даху. Пайшлі будзіць ратавальнікі5

Міліцыя прапануе, каб амністыя закранула амаль усіх асуджаных за наркотыкі7

Двое сутак на аўто, 7—12 гадзін на аўтобусе. Што адбываецца з выездам з Беларусі ў Польшчу?3

Мінчанка прадала чатырохпакаёвую кватэру і сама адвезла грошы ў Маскву махлярам2

Папулярнага расійскага генерала пасадзілі на 5 гадоў1

Гендырэктар хакейнага «Дынама» адчуў беспрэцэдэнтны экстаз ад прыезду на трэніроўку Лукашэнкі7

больш чытаных навін
больш лайканых навін

У падмаскоўнай Балашысе ўзарвалі генерала Маскаліка

У падмаскоўнай Балашысе ўзарвалі генерала Маскаліка

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць