PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje44
Bieł Łac Rus

Ci karysna spać u škarpetkach? Doktar nie sumniajecca

Mnohija ludzi nie mohuć sabie ŭjavić, nakolki dobra heta dla arhanizma.

Fota: pxhere.com

Z hetaj nahody vykazaŭsia viadomy ŭ sacsietkach doktar Karan Radž. Jon pierakonvaje, što heta moža być karysna dla zdaroŭja.

Radž kaža, što son u škarpetkach palapšaje zvarot kryvi ŭ nahach i pryvodzić da pašyreńnia kryvianosnych sasudaŭ. U vyniku arhanizm značna lepš ciepłarehulujecca.

A nižejšaja tempieratura cieła, u svaju čarhu, palapšaje jakaść snu. Tamu jon asabliva rekamienduje heta pasprabavać tym, chto drenna śpić ci maje prablemy z zasynańniem.

Cikava, što parady Radža padmacavanyja navukovymi daśledavańniami. U minułym hodzie časopis Nature apublikavaŭ vyniki analizu, jaki pakazaŭ, što škarpetki dapamahajuć chutčej zasnuć. U siarednim — na piatnaccać chvilin raniej, čym zvyčajna.

Čytajcie jašče:

Jak chutka zasnuć, kali vam treba rana ŭstavać

Zamačycie nohi ŭ pierakisie vadarodu — i vy pazbaviciesia nadakučlivaj prablemy 

Jak i kali treba ŭzvažvacca? Voś što varta viedać

Čytajcie jašče

Kamientary4

  • Tekla
    25.09.2022
    Usio heta subjektyŭna. Nie dla kožnaha
  • Antonian Avhust
    25.09.2022
    A ci karysna spać u majtkach?
  • Dzied
    26.09.2022
    Škarpetki dobraja reč, i kufajka z vatnymi nahavicami, asabliva, kali dubak u kvatery, a aciapleńnie jašče nie ŭklučviuć... Adzinaje vielmi važna, kab u tych škarpetkach była vielmi słabaja humka, a lepš bieź jaje, inakš žyłam i kravazvarotu pahana budzie.

«Vialiki absalutna čałaviek». Kola Łukašenka raskazaŭ, što dla jaho baćka i ŭ čym jahonaja apazicyjnaść32

Hramadstva32

«Vialiki absalutna čałaviek». Kola Łukašenka raskazaŭ, što dla jaho baćka i ŭ čym jahonaja apazicyjnaść

Usie naviny →
Top za dzień

Bašar Asad viarnuŭsia ŭ Damask i rychtujecca dać adpor paŭstancam1

Pratesty ŭ Hruzii radykalizujucca: na vadamioty adkazvajuć fiejervierkami i kaktejlami Mołatava2

Apošni ryvok. Što budzie hetaj zimoj na poli boju va Ukrainie?2

Siarhiej Bulba vinavacić u arendnych prablemach svajoj arhanizacyi minułaje kiraŭnictva. Toje ŭsio admaŭlaje3

U Lidskim rajonie zahareŭsia ciahnik1

«Mohuć pajści i znajści inšaha łocha!» Tramp pieraściaroh BRIKS ad sprobaŭ uvieści ŭłasnuju valutu6

Bresckuju krepaść znoŭ pastaviać na maštabnuju rekanstrukcyju1

Kola Łukašenka raskazaŭ, ci siadzić jon u sacsietkach12

«Łukašenka ŭ Isłamabadzie». Najlepšyja tvity tydnia4

Pierastrełka adbyłasia ŭ rajonie prezidenckaha pałaca ŭ Damasku6

Apošnija naviny

Bresckuju krepaść znoŭ pastaviać na maštabnuju rekanstrukcyju1

Tusk paabiacaŭ uźvieści ŭmacavańni i na miažy z Ukrainaj2

Raiffeisenbank zakryŭ ździełku pa prodažy Pryjorbanka

Čamu atłuścieńnie viartajecca? Akazvajecca, tłuščavyja kletki majuć «pamiać»1

Siryjskija ŭłady zajavili pra vyvad vojskaŭ z Alepa

Trenirujeciesia, kab pachudzieć? Heta redka spracoŭvaje — navukoŭcy1

Ołaf Šolc zaklikaŭ svajho hałoŭnaha apanienta «nie hulać u ruskuju ruletku»

Čały: Dla Łukašenki adnolkava drennyja i pieramoha Rasii, i pieramoha Ukrainy. Jon chacieŭ by ničyjoj4

U Minsku ludzi za try dni vystrojvajucca ŭ čarhu pa kvatery2

Hrodzienski muziej kupić karcinu miascovaha mastaka pra vajnu ź simvałam Z7

Polski Forbes naminavaŭ na zvańnie «Žančyna hoda» biełarusku

Uładalnik Vialikaha adronnaha kałajdara skasavaŭ supracoŭnictva ź Biełaruśsiu2

U Dana Mall znoŭ zrabili vielmi pryhožuju navahodniuju instalacyju FOTY2

Hiermanija ŭstanaviła asoby dvuch padazravanych u padryvach «Paŭnočnych patokaŭ»1

Ivan Ejsmant: Bolš za 50% biełarusaŭ daviarajuć dziaržaŭnym ŚMI22

Mahiloŭcu ŭ abmieńniku pamyłkova vydali lišnija hrošy — jon zrabiŭ vyhlad, što tak i treba2

«Jany ŭsie chočuć Saviecki Sajuz, ale pry hetym žyć jak siońnia». Siabar Łukašenki rezka raskrytykavaŭ savieckaje minułaje i jaho restaŭrataraŭ8

Strymiera Crawly, jaki dastavaŭ palakaŭ u kaściumie hnoma, departavali va Ukrainu25

Kava arabika padaražeła da maksimumu za amal 50 hadoŭ

Hruzinski premjer abvinavaciŭ jeŭrapiejskich palitykaŭ i «piatuju kałonu» ŭ arhanizacyi pratestaŭ u Tbilisi4

Zialenski adkazaŭ na zaklik administracyi Bajdena źmienšyć mabilizacyjny ŭzrost da 18 hadoŭ3

Zdajuć u arendu katedž zahinułaha chakieista Cypłakova ŭ Drazdach. Voś interjery FOTY22

U Rasii były ŭdzielnik vajny va Ukrainie zarezaŭ dvuch sabutelnikaŭ i spaliŭ kvateru, dzie adbyvałasia zastolle3

Husty sup z harodninaj i frykadelkami5

«Kankłaŭ». Drama, jakaja tonka daśleduje miežy hrešnaści čałavieka, ale kansiervatyŭnuju publiku čakaje šok11

Usie naviny

Palicyja znoŭ razahnała mitynh u centry Tbilisi

Što viadoma pra biełarusa Viktara Paviełku, jakoha ŭ Polščy padazrajuć u arhanizacyi napadaŭ na rasijskich apazicyjanieraŭ7

Što śviet dumaje pra vajnu va Ukrainie ciapier? Karta pazicyj krain1

Kamandzir Pałka Kalinoŭskaha: Biełaruskija dobraachvotniki majuć tyja ž sacyjalnyja harantyi, što i ŭkrainskija vajskoŭcy6

U Hruzii praciahvajucca pratesty, palicyja prymianiła vadamioty1

Śpievaka Dziadziu Vaniu buduć sudzić za ŭdzieł u pratestach4

Navukoŭcy znajšli tłumačeńnie «tumanu ŭ hałavie» paśla kavidu1

Minskija ŭłady pradpisvajuć upryhožvać navahodnija vitryny tolki «elemientami słavianskaha pachodžańnia»7

Departamient dziaržbiaśpieki Litvy kaža, što rost kolkaści imihrantaŭ ź Biełarusi ŭjaŭlaje pahrozu. Ale pa statystycy biełarusaŭ u Litvie stanovicca mienš10

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

«Vialiki absalutna čałaviek». Kola Łukašenka raskazaŭ, što dla jaho baćka i ŭ čym jahonaja apazicyjnaść32

Hramadstva32

«Vialiki absalutna čałaviek». Kola Łukašenka raskazaŭ, što dla jaho baćka i ŭ čym jahonaja apazicyjnaść

Hałoŭnaje
Usie naviny →