Многие люди не могу себе представить, насколько это хорошо для организма.
Фото: pxhere.com
По этому поводу высказался известный в соцсетях доктор Коран Радж. Он убеждает, что это может быть полезно для здоровья.
Радж говорит, что сон в носках улучшает кровообращение в ногах и приводит к расширению кровеносных сосудов. В результате организм гораздо лучше теплорегулируется.
А более низкая температура тела, в свою очередь, улучшает качество сна. Поэтому он особо рекомендует это попробовать тем, кто плохо спит или имеет проблемы с засыпанием.
Интересно, что советы Раджа подкреплены научными исследованиями. В прошлом году журнал Nature опубликовал результаты анализа, показавшего, что носки помогают быстрее заснуть. В среднем — на пятнадцать минут раньше обычного.
Читайте также:
Как быстро заснуть, если вам нужно рано вставать
Замочите ноги в перекиси водорода — и вы избавитесь от докучливой проблемы
Как и когда нужно взвешиваться? Вот что следует знать
Сейчас читают
В Чехии поляки избили поляка, приняв его за украинца из-за шапки в цветах Верхней Силезии. Парень ехал в велопробег ради больной раком беременной партнерши2222
В Чехии поляки избили поляка, приняв его за украинца из-за шапки в цветах Верхней Силезии. Парень ехал в велопробег ради больной раком беременной партнерши22
«Время, которое требует чрезвычайной осторожности». Польский вундеркинд, который стал главным учёным OpenAI, объяснил, почему именно сейчас ИИ может выйти из-под контроля88
Комментарии