PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Ježa11
Bieł Łac Rus

Sałat z łasosiem, hrejpfrutam i avakada — recept

Sytny sałat — heta spałučeńnie tekstur: chrabustkaja zielanina, sakavityja cytrusavyja, tłusty łasoś i šaŭkavisty avakada.

Salmon salad
Fota: Getty Images

Spatrebicca:

  • 2 file łasosia biez skury
  • sol bujnoha pamołu
  • śviežamołaty čorny pierac
  • 3 č. ł. aliŭkavaha aleju
  • zialonaja cybula (dźvie cybuliny)
  • 1 jarka-čyrvony hrejpfrut
  • 1 saśpieły avakada
  • 2 st. ł. ściobłaŭ słaniečniku, liścia kres-sałaty abo ich kambinacyi
  • 1 st. ł. śviežaha soku łajma

Jak hatavać:

  1. Razahrejcie duchoŭku da 190ºC. Prypraŭcie rybu sollu i piercam, potym źmiaścicie jaje ŭ 22-santymietrovuju formu dla zapiakańnia. Apyrskajcie rybu 1 stałovaj łyžkaj aleju i pasypcie pałovaj zialonaj cybuli. Zapiakajcie, pakul łasoś nie stanie častkova nieprazrystym u centry, 10-12 chvilin. Pakładzicie pryhatavanuju rybu na talerku i dajcie joj astyć.
  2. Razłamicie rybu na bujnyja kavałki i raskładzicie pa sierviravalnych talerkach. Źvierchu vykładzicie na kožnuju hrejpfrut, avakada, zielaninu i zialonuju cybulu, što zastałasia. Prypraŭcie sollu i piercam. Źmiašajcie 2 stałovyja łyžki aleju z sokam łajma i prypraŭcie sollu. Palicie zapraŭkaj kožny sałat.

 Bolš pra ježu:

Nie vykidvajcie łupinu hrejpfruta — jana jašče moža być karysnaj

Viedajecie, navošta skrynia pad duchoŭkaj? Voś try sakrety duchovak, jakija dapamohuć rychtavać navahodniaje zastolle

Padborka kaladnych desiertaŭ: cytrusy ŭ šakaładzie, «śniežnyja» kapkiejki i mandarynavaja pana-kota

Adzin ź biełaruskich miasakambinataŭ vypuściŭ kaŭbasy z aliŭkami, fistaškami i navat vuhalem

Čytajcie jašče

Kamientary1

  • Žvir
    07.01.2024
    Heta O! Tut niama sumnievaŭ.
 
Naciskańnie knopki «Dadać kamientar» aznačaje zhodu z rekamiendacyjami pa abmierkavańni.

Ciapier čytajuć

«Pucin nie viedaŭ, što heta vyljecca ŭ takuju vajnu». Hałoŭnaje ź intervju Łukašenki10

Hramadstva10

«Pucin nie viedaŭ, što heta vyljecca ŭ takuju vajnu». Hałoŭnaje ź intervju Łukašenki

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Kamitet achovy zdaroŭja: Čutki pra novy virus u Minsku — fejk

Mužčyny ź lepšaj jakaściu śpiermy žyvuć daŭžej

«Pucin nie viedaŭ, što heta vyljecca ŭ takuju vajnu». Hałoŭnaje ź intervju Łukašenki10

Hiniekołah u Kaŭnasie piać hadoŭ tajemna zdymaŭ pacyjentak na videa2

Zaraz u Minsku śmiećcie treba vykidać pa-novamu3

«Kali vy nie supakoicie dzicia, ja pačnu pomścić». Minskaja siamja sutyknułasia ź dziŭnymi susiedziami7

Piaskoŭ: Minsk — najlepšy varyjant dla praviadzieńnia pieramovaŭ z Trampam5

Stała viadoma, jak Kreml załahodziŭ kanflikt z Baku za źbity rasijanami azierbajdžanski łajnier1

Apošnija naviny

Ukraina nie bačyć u Biełarusi ŭdarnaj hrupoŭki, jakaja mahła b pradstaŭlać pahrozu1

U Rasii brytanca, jaki vajavaŭ na baku USU, asudzili na 19 hadoŭ

Valfovič: Biełaruś nie niasie pahrozy dla Zachadu1

U Mikaševičach chłopiec prajhraŭ u videahulni i pačaŭ vykidvać z akna treciaha paviercha ŭsio zapar1

Najbujniejšy ŭ śviecie ajśbierh sieŭ na miel kala bierahoŭ Antarktydy2

Za parušeńnie dziaržaŭnych sakretaŭ sudziać pahraničnika z bazy «Miratvorca», jaki pajšoŭ u IT i zasiadaŭ u Vaskrasienskaha

Cichanoŭskaj prysvoili zvańnie hanarovaj hramadzianki italjanskaj Bałońji2

Jak rekanstrujujuć histaryčnuju zabudovu XIX stahodździa ŭ Łošyckim parku3

2 hady turmy za 5 słoŭ. Historyja byłoha supracoŭnika KDB, jakoha aryštavali paśla dopisu «Biełaruskamu Hajunu»1

Makron anansavaŭ viečarovy zvarot da nacyi3

«Sami ŭ šoku, što atrymałasia tak pryhoža». Minčuki pieratvaryli stary ržavy haraž u ceły łaźnievy kompleks2

Stała viadoma, jak Kreml załahodziŭ kanflikt z Baku za źbity rasijanami azierbajdžanski łajnier1

Viaskoviec zahinuŭ, naparoŭšysia na čaranok rydloŭki1

U Nacbanku nazvali siaredniuju sumu, jakuju biełarusy biaruć u kredyt

U Mazyry chłopčyk vypaŭ z akna 9 paviercha. Dzicia zahinuła

Łukašenka skazaŭ, što moža dać šaniec za 2020 hod7

Polskaje MZS pastrožyła padychody da vydačy humanitarnych viz biełarusam3

Minuły luty byŭ adnym z samych suchich u historyi

«Navat CRU i MI-6 vielmi vysoka acanili». Łukašenka zajaviŭ, što maje «niepubličnuju padziaku» ad zachodnich śpiecsłužbaŭ16

Lebron Džejms staŭ pieršym hulcom u historyi NBA, jaki nabraŭ 50 000 bałaŭ za karjeru1

Tramp: ZŠA atrymajuć Hrenłandyju «tak ci inakš»6

«Załaty viek Amieryki tolki pačaŭsia». Vystup Trampa pierad Kanhresam staŭ samym praciahłym u historyi8

Pradstaŭniki Trampa tajemna ŭhavorvali Zialenskaha viarnucca da pieramovaŭ3

Kantrol nad klučavymi partami vakoł Panamskaha kanała atrymajuć amierykancy4

Vučonyja znajšli sposab nazaŭsiody pazbavicca ad marščyn i sivizny

Usie naviny

Vens nazvaŭ umovy adnaŭleńnia vajskovaj dapamohi Ukrainie7

Były forvard zbornaj Biełarusi Viačasłaŭ Hleb stanie baćkam 1

5+ sposabaŭ padtrymać i padziakavać «Našaj Nivie» — niekatoryja ź ich nie buduć kaštavać vam ni kapiejki

U Niderłandach abjaviłasia karcina Pitera Brejhiela-małodšaha, jakaja źnikła ŭ Polščy paŭstahodździa tamu

Zapracavaŭ elektronny zapis na prastaŭleńnie apastylu na sajcie Minadukacyi. Ale realizacyja pracedury naściarožvaje

U centry Vilni znoŭ źjavilisia pravakacyjnyja nadpisy. Hetym razam kala niadaŭna pierajmienavanaha bara FOTY6

Stała viadoma, kudy pajšoŭ na pracu adstaŭleny staršynia Śledčaha kamiteta Ivan Naskievič5

U Minpracy raskazali, jak možna pavialičyć piensiju pry admovie ad jaje5

«Kali što, ja navat hatovy ŭziać u ruki zbroju». Prosty biełarus skaryŭ sercy palakaŭ8

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

«Pucin nie viedaŭ, što heta vyljecca ŭ takuju vajnu». Hałoŭnaje ź intervju Łukašenki10

Hramadstva10

«Pucin nie viedaŭ, što heta vyljecca ŭ takuju vajnu». Hałoŭnaje ź intervju Łukašenki

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić