Zdaroŭje33

Ekśpiert nazvaŭ minimalnuju kolkaść dzion adpačynku dla poŭnaha adnaŭleńnia

Staršynia praŭleńnia Respublikanskaha sajuza turystyčnaj industryi Filip Huły na ANT nazvaŭ minimalny termin adpačynku, jaki nieabchodny dla paŭnavartasnaha fizičnaha i psichałahičnaha adnaŭleńnia čałavieka.

Fota: AP Photo / Mindaugas Kulbis

Kab arhanizm paśpieŭ adpačyć, bieśpierapynny vodpusk pavinien tryvać nie mienš za 10 dzion. Pieršyja 4 dni sychodziać tolki na toje, kab arhanizm zmoh banalna adaspacca paśla pracoŭnych budniaŭ. Na 7‑y dzień pačynajecca samo adnaŭleńnie, i ŭ čałavieka źjaŭlajecca žadańnie choć niejkaj aktyŭnaści.

Filip Huły taksama dadaŭ, što dla jakasnaj pierazahruzki mozhu i psichiki važnymi źjaŭlajucca źmiena krajavidaŭ i blizkaść da pryrody.

Kamientary3

  • Biespracoŭny
    17.05.2026
    Biełarusam 30 hadoŭ varta dać adpačyvać paśla režymnaha źbićcia psichiki
  • 111
    18.05.2026
    V SSSR ekśpierty nazyvali cifru 24 dnia - eto minimalnaja prodołžitielnosť otpuska dla vosstanovlenija zdorov́ja. V osnovnom otpusk był minimum 30 kalendarnych dniej.
  • M
    18.05.2026
    Inohda vsiej žiźni nie chvatajet, čtoby vosstanoviťsia.

Ciapier čytajuć

U Padmaskoŭi daharaje samy vialiki łahistyčny centr Wildberries2

U Padmaskoŭi daharaje samy vialiki łahistyčny centr Wildberries

Usie naviny →
Usie naviny

Sabaka ŭ namordniku ŭsiu noč čakaŭ haspadara kala kramy. Jaho šukali ŭsim Threads2

Kiroŭcam haradskich aŭtobusaŭ abiacajuć zarobki da 5000 rubloŭ. Chto moža raźličvać na takija hrošy?5

Pačobut: Pajedu ŭ Biełaruś na pačatku vieraśnia. Skonču jašče niekalki spraŭ i pajedu17

Jak atrymać letam šenhien? Čamu biełarusam u im admaŭlajuć i dzie atrymać vizu praściej?4

U Padmaskoŭi biełarus zabiŭ inšaha biełarusa. A paśla ad kryŭdy raździeŭ jaho dahała4

Ukrainskija rakiety nanieśli ŭdar pa rakietnym zavodzie ŭ Samary5

Tolki adzin hołas, ale za try krainy. «Jeŭrabačańnie» choča źmianić praviły, kab u hałasavańni było mienš palityki1

Tramp paabiacaŭ abviaścić Armuzski praliŭ terytoryjaj ZŠA7

Nastup USU na Alaksandraŭskim kirunku: što pra jaho viadoma i jakija pierśpiektyvy3

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

U Padmaskoŭi daharaje samy vialiki łahistyčny centr Wildberries2

U Padmaskoŭi daharaje samy vialiki łahistyčny centr Wildberries

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić