ПОДДЕРЖАТЬ
Написать новость
сообщите нам вашу новость
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПОДДЕРЖАТЬ
Написать новость
Здоровье33
Бел Łac Рус

Эксперт назвал минимальное количество дней отпуска для полного восстановления

Председатель правления Республиканского союза туристической индустрии Филипп Гулый на ОНТ назвал минимальный срок отпуска, который необходим для полноценного физического и психологического восстановления человека.

Фото: AP Photo / Mindaugas Kulbis

Чтобы организм успел отдохнуть, непрерывный отпуск должен длиться не менее 10 дней. Первые 4 дня уходят только на то, чтобы организм смог банально выспаться после трудовых будней. На 7‑й день начинается восстановление, и у человека появляется желание хоть какой-то активности.

Филипп Гулый также добавил, что для качественной перезагрузки мозга и психики важными являются смена пейзажей и близость к природе.

Читайте еще

Комментарии3

  • Беспрацоўны
    17.05.2026
    Беларусам 30 гадоў варта даць адпачываць пасля рэжымнага збіцця псіхікі
  • 111
    18.05.2026
    В СССР эксперты называли цифру 24 дня - это минимальная продолжительность отпуска для восстановления здоровья. В основном отпуск был минимум 30 календарных дней.
  • М
    18.05.2026
    Иногда всей жизни не хватает, чтобы восстановиться.

Сейчас читают

19‑летний курсант Академии МВД набил себе на лбу мишень и поехал штурмовать Запорожье. Идея сработала22

Общество22

19‑летний курсант Академии МВД набил себе на лбу мишень и поехал штурмовать Запорожье. Идея сработала

Все новости →
Сейчас читают

Под Речицей сняли, как волк переплывает реку ВИДЕО

«Белавиа» наконец перекрасила все самолеты

С кем дружат внучки Лукашенко? Их мать сделала головокружительную карьеру3

В минские магазины завезли свежее жожоба

Национальную хоккейную сборную Беларуси пока не вернули на международные соревнования1

В Украине скандал из-за назначения руководителем протокола министра «20-летней» девушки. А что на самом деле?1

Еще один столичный театр возглавил режиссер из России3

В Слуцке подросток снял секс с 15‑летней девушкой и выложил ролик в интернет4

Украина показала начинку «Орешника»: электроника произведена на минском «Интеграле». То же самое с крылатыми ракетами14

В Смоленске осудили гражданина России, который в 2020‑м угрожал вставить палку спецназовцу из в/ч 3214, участвовавшему в разгоне протестов2

Последние новости

Под Смолевичами вчерашний ветер уничтожил большую теплицу, а в Червене сорвал крышу с остановки

В Беларуси заявили о новой системе управления для РЭБ1

Пенсионерка забыла о сделке 18‑летней давности, эксперты помогли разобраться в деле

Женская молодежная и национальная хоккейные сборные дебютируют на чемпионате мира

Юниорскую хоккейную сборную допустили к участию в ЧМ1

В Воложине спор соседей закончился убийством

Минчанин потратил деньги невесты и решил отсидеться в чистом поле

Джилл Байден заявила, что во время дебатов с Трампом ей показалось, будто у ее мужа прямо на сцене случился инсульт

Суд в Киеве отказался освободить из-под стражи подозреваемую в шпионаже Инну Кардаш1

Минздрав дал рекомендации по поводу лихорадки Эболы для тех, кто выезжает за границу

Meta запускает платный Instagram с анонимным просмотром сторис и скрытыми публикациями

Журфак БГУ остался без декана3

Простую женщину из Гродно будут судить за политику по девяти уголовным статьям

Вышла книга о повседневной жизни минчан 80 лет назад3

Броневик с пулеметом и вертолет в небе. Охрану Путина в Астане беспрецедентно усилили3

Осужденный на 13 лет политзаключенный Кирилл Ашурок перенес в заключении микроинсульт

Как проходят учебно-полевые сборы для школьников ФОТО8

Несколько преподавателей ЕГУ с признанием университета экстремистским прекратили сотрудничество с учреждением6

Китай с помощью искусственного интеллекта превращает свою систему наблюдения в инструмент «прогностического» контроля1

В Гродно собак везли в открытом багажнике, один из них выпал во время движения

Как зарегистрировать кота в Беларуси: пошаговая инструкция3

Кратковременные дожди, ветер и +10°C днем. Погода на последние дни весны

Безумный маневр мотоциклиста в Гомеле попал на ВИДЕО2

Лауреатом «Глінянага Вялеса» в этом году стал Макс Щур

Статкевич: Лидеры движения за демократию должны оставаться в стране, даже если цена этого велика. Диаспора может сыграть только вспомогательную роль54

Все новости

В Минске начали строить первый объект третьей кольцевой дороги

На гродненских пляжах появилась необычная техника. Она будет работать все лето2

Специалисты объяснили, почему в Минске до сих пор не распустились ясени2

Беларусь — крупнейший импортер российского вина6

В Могилеве учительницу будут судить за происшествие на уроке1

В МЧС рассказали, что натворила непогода по всей Беларуси3

Как готовился визит Тихановской в Киев и почему он несколько раз переносился17

Курильщиков прогонят с крылец многоквартирных домов и общежитий14

«Всю выгоду от этого получит Москва и Путин». Позняк дал оценку визиту Тихановской в Украину214

Самое читаемое
больш чытаных навін
Самое лайканое
больш лайканых навін
Опрос

19‑летний курсант Академии МВД набил себе на лбу мишень и поехал штурмовать Запорожье. Идея сработала22

Общество22

19‑летний курсант Академии МВД набил себе на лбу мишень и поехал штурмовать Запорожье. Идея сработала

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць