Здоровье33

Эксперт назвал минимальное количество дней отпуска для полного восстановления

Председатель правления Республиканского союза туристической индустрии Филипп Гулый на ОНТ назвал минимальный срок отпуска, который необходим для полноценного физического и психологического восстановления человека.

Фото: AP Photo / Mindaugas Kulbis

Чтобы организм успел отдохнуть, непрерывный отпуск должен длиться не менее 10 дней. Первые 4 дня уходят только на то, чтобы организм смог банально выспаться после трудовых будней. На 7‑й день начинается восстановление, и у человека появляется желание хоть какой-то активности.

Филипп Гулый также добавил, что для качественной перезагрузки мозга и психики важными являются смена пейзажей и близость к природе.

Комментарии3

  • Беспрацоўны
    17.05.2026
    Беларусам 30 гадоў варта даць адпачываць пасля рэжымнага збіцця псіхікі
  • 111
    18.05.2026
    В СССР эксперты называли цифру 24 дня - это минимальная продолжительность отпуска для восстановления здоровья. В основном отпуск был минимум 30 календарных дней.
  • М
    18.05.2026
    Иногда всей жизни не хватает, чтобы восстановиться.

Сейчас читают

Бизнесмен родом из Бобруйска откажется от своего гигантского австралийского заработка ради шанса получить $35 миллионов3

Бизнесмен родом из Бобруйска откажется от своего гигантского австралийского заработка ради шанса получить $35 миллионов

Все новости →
Все новости

Евросоюз обещает отказаться от покупки российского газа, но пока что закупки только увеличились15

Почему у серого журавля хвост как у петуха? Оказывается, это совсем не хвост

BMW заложил в бюджет миллиард евро на выплату компенсаций уволенным сотрудникам

В Могилеве вдоль речки гулял верблюд ВИДЕО

В Минске мужчина вылил шампанское женщины в раковину, за что получил ножом в живот11

На параде в ливийском Бенгази засветился белорусский беспилотник «Миротворец»2

В субботу по всей Франции прокатились массовые протесты4

Криштиану Роналду начнет выпускать минералку

«Спасибо за все, Линдси!» Зеленский вспомнил добрым словом умершего американского сенатора3

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Бизнесмен родом из Бобруйска откажется от своего гигантского австралийского заработка ради шанса получить $35 миллионов3

Бизнесмен родом из Бобруйска откажется от своего гигантского австралийского заработка ради шанса получить $35 миллионов

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць