Zdaroŭje

Šaścihadzinny son pravakuje psichičnyja zachvorvańni

Aŭstralijskija navukoŭcy ź sidnejskaha George Institute for Global Health dakazali, što ludzi, što śpiać piać-šeść hadzin u sutki, utraja čaściej pakutujuć ad psichičnych chvarobaŭ.
Takuju vysnovu navukoŭcy zrabili paśla taho, jak praanalizavali režym snu 20 000 čałaviek va ŭzroście ad 17 da 24 hadoŭ.

Siarod tych, chto śpić mienš za šeść hadzin u sutki, bolš za pałovu pakutuje tymi ci inšymi parušeńniami dušeŭnaha zdaroŭja. Siarod ža tych, chto nadaje snu 8–9 hadzin kožny dzień, z padobnymi prablemami sutykajecca tolki čverć ludziej. Akramia taho, niedachop snu prykmietna paharšaje prahnoz raźvićcia ŭžo sfarmavanych adchileńniaŭ. Hałoŭnaj pryčynaj, pa jakoj moładź nie maje paŭnavartasnaha snu, navukoŭcy ličać karystańnie kamputarami i inšyja prystasavańniami, jakich raniej nie było, a čas pačatku vučoby za apošnija hady nie źmianiaŭsia.

Kamientary

Ciapier čytajuć

Čym ciapier zajmajucca dziaŭčaty, jakich letaś nazvali samymi pryhožymi ŭ Biełarusi?9

Čym ciapier zajmajucca dziaŭčaty, jakich letaś nazvali samymi pryhožymi ŭ Biełarusi?

Usie naviny →
Usie naviny

U Niepale pachavali 229 nieapaznanych cieł. Sotni achviar pavodki mohuć tak i zastacca nieapaznanymi

Stała viadoma, chto staŭ novym uładalnikam biełaruskich łabaratoryj Synlab4

Paciapleńnie robić hory niestabilnymi. Ci pahražajuć abvały ledavikoŭ Alpam?

Na MTZ hatovyja pracaŭładkavać amal paŭtary tysiačy rabotnikaŭ11

Hiermanija rychtujecca aficyjna abvinavacić Rasiju ŭ padrychtoŭcy ataki ŭ Lejpcyhu i ŭvieści «maštabnyja sankcyi»11

U ZŠA maci zastreliła 11‑miesiačnaha syna, kab baćka nikoli nie atrymaŭ nad im apieku4

Na Bali šviejcarski turyst naplavaŭ na miascovyja tradycyi. Nastupny hod jon praviadzie ŭ turmie10

Čamu ŭ Minsku ŭsio čaściej možna sustreć dzikich žyvioł?1

KDB zatrymaŭ hrupu ludziej, jakich vinavaciać u zbory zakrytaj infarmacyi pra abaronnyja pradpryjemstvy17

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Čym ciapier zajmajucca dziaŭčaty, jakich letaś nazvali samymi pryhožymi ŭ Biełarusi?9

Čym ciapier zajmajucca dziaŭčaty, jakich letaś nazvali samymi pryhožymi ŭ Biełarusi?

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić