Aŭstralijskija navukoŭcy ź sidnejskaha George Institute for Global Health dakazali, što ludzi, što śpiaćTakuju vysnovu navukoŭcy zrabili paśla taho, jak praanalizavali režym snu 20 000 čałaviek va ŭzroście ad 17 da 24 hadoŭ.piać-šeść hadzin u sutki, utraja čaściej pakutujuć ad psichičnych chvarobaŭ.
Siarod tych, chto śpić mienš za šeść hadzin u sutki, bolš za pałovu pakutuje tymi ci inšymi parušeńniami dušeŭnaha zdaroŭja. Siarod ža tych, chto nadaje snu 8–9 hadzin kožny dzień, z padobnymi prablemami sutykajecca tolki čverć ludziej. Akramia taho, niedachop snu prykmietna paharšaje prahnoz raźvićcia ŭžo sfarmavanych adchileńniaŭ. Hałoŭnaj pryčynaj, pa jakoj moładź nie maje paŭnavartasnaha snu, navukoŭcy ličać karystańnie kamputarami i inšyja prystasavańniami, jakich raniej nie było, a čas pačatku vučoby za apošnija hady nie źmianiaŭsia.
-
«A čamu vy pryjechali? Dumali, naradžać nie baluča?» Biełaruska raskazała dzikuju historyju pra svaje rody
-
Z centra horada prybrali dyzielnyja aŭtamabili. Praź niekalki hadoŭ u dziaciej stali zdaraviejšyja lohkija
-
Sterylnaje asiarodździe sapraŭdy vyklikaje ŭ dziaciej alerhii. Ciapier navukoŭcy vyśvietlili, što dziaciej ad alerhii abaraniaje
Kamientary