Возможно, это и вкусно, но на здоровье никакого эффекта не оказывает.
Исследователи из Мадридского университета пришли к выводу, что регулярное употребление йогуртов не повлечет никаких улучшений для здоровья, пишет Medical Express.
Почти 4,5 тысячи взрослых испанцев в течение 3,5 лет потреблявших и не потреблявших йогурт, проходили тесты на полезные свойства этого продукта. Значительного улучшения здоровья не наблюдалось.
Во время исследования наблюдалось разве что незначительное улучшение интеллектуальных способностей у тех, кто ел йогурт, но и этот показатель укладывался в статистическую погрешность.
Ранее диетологами была доказана польза «здоровой диеты», в состав которой входит йогурт. Предполагалось, что йогурты могут, например, улучшить здоровье привнося большое количество кальция и укрепляя кости, понижают кровяное давление или приостанавливают набор веса.
Но исследований влияния именно йогуртов, отдельно от других компонентов диеты, не проводилось.
О пользе йогуртов для здоровья часто говорят в рекламе. Но по крайней мере в Европе и США такие заявления теперь, скорее всего, будут запрещены — и европейские, и американские законы требуют научных доказательств для подобных рекламных призывов.
Читайте также: Австралийские ученые признали гомеопатию неэффективной
Комментарии