После летних деньков многие из нас начинают судорожно перебирать свой гардероб. К сожалению, после летних отпусков, отсутствия тренировок в жаркий период, расслабленного и совсем не правильного питания фигура претерпевает небольшие изменения и не в сторону уменьшения талии, а скорее наоборот. Вот тогда - то и начинаются поиски места для совершенствования фигуры: кто-то выходит на соседний стадион, а кто-то идет в фитнес-клуб, находящийся неподалеку.
Конечно, за месяц добиться сногсшибательных результатов даже в самом дорогостоящем и элитном клубе невозможно, но при регулярных нагрузках красивый стан не заставит долго ждать
В фитнес-центре Malina fitness, можно улучшить самочувствие, укрепить здоровье, сделать свое тело стройным и подтянутым.
Благодаря многочисленным фитнес программам здесь каждый найдет направление по душе.
- Пилатес подходит практически всем. Он развивает гибкость, укрепляет мышцы кора, корректирует осанку, снимает напряжение после рабочего дня.
- Табата — высокоинтенсивная интервальная тренировка. Это направление для подготовленных людей, для тех, кто постоянно занимается спортом. Она направлено на активное жиросжигание и увеличение выносливости организма.
- Программа похудения — цикл лекций о правильном питании и здоровом образе жизни.
- Йога - позволяет достичь гармонии тела и души, укрепить мышцы и развить гибкость тела.
- Функциональный тренинг разработан специально для желающих не просто снизить вес, но и поработать со всеми пятью физическими свойствами - выносливость, гибкость, координация, ловкость и мышечная сила.
- Силовой класс подходит для спортивных людей, выносливых и подготовленных, развивает мышечную силу и конечно придает красивый рельеф телу.
- TRX — инновационное направление, включающее упражнения на специальном тренажере – петлях TRX. Данный вид тренировки относится к функциональному, так как работает и с силой, и с выносливостью, и с координацией, задействует и укрепляет все мышечные группы и конечно способствует похудению.
- Tabs+Bums позволяет проработать наиболее проблемные в женском теле зоны – пресс и ягодицы.
- Step - разновидность аэробики с использованием степ-платформы, помогает снизить вес, улучшить координацию, выносливость.
- Стретчинг - это занятие, направленное на повышение эластичности мышц, а также развитие гибкости и подвижности суставов.
Инструкторы фитнес клуба Малина постоянно совершенствуют свои программы, поэтому посетителям этого клуба никогда не бывает скучно и однообразно. Их всегда ждут сюрпризы, новые интересные упражнения и невероятные комбинации. На тренировках в Malina fitness нет места однообразию и лени. Несмотря на молодой возраст инструкторов, все они профессиональны, опытны и требовательны к клиентам. Ведь только с таким подходом можно получить здоровое и спортивное тело. Они сумеют смотивировать своих подопечных на результат и настроить на интенсивную работу.
Стоимость абонементов в Malina fitness очень привлекательная, в частности, и на программу похудения.
В названную программу входит лекционная часть о правильном и здоровом питании, о составляющих здорового образа жизни, о работе гормонов человека, влияющих на голод, аппетит и даже настроение, о составе продуктов по белкам, жирам и углеводам и многое-многое другое. В рамках этой программы каждому участнику разрабатывают индивидуальный план питания, адаптированный под его рост, вес, возраст, дневную активность и конечно же его цель, проводятся еженедельные замеры, определяется процентное содержание жира в организме, проводятся постоянные консультации и анализы пищевых дневников.
Кроме того, в фитнес клубе Malina fitness можно приобрести безлимитные абонементы сроком от 1 до 6 месяцев без привязки ко времени и направлению, а также подарочные карты на нужное количество занятий. Для отдельных категорий предусмотрены скидки. К ним относятся студенты, школьники, женщины в декретном отпуске, многодетные мамы. В клубе часто проводятся праздничные скидки и сезонные акции, которые позволяют приобрести абонементы по еще более бюджетной цене.
Но не только профессиональные инструкторы и низкие цены привлекают в этот клуб посетителей. Комфортные условия, многообразие спортивного оборудования, просторные залы — эти составляющие и являются последними определяющими критериями при выборе фитнес клуба.
Режим работы также имеет значение, но Malina fitness работает с учетом всех рабочих графиков и подстраивается под своих посетителей, поэтому отговорка «работаю допоздна» здесь не проходит. Все желающие заниматься могут прийти в любое время и посетить любое из занятий.
Индивидуальность в подходе
Многие люди с несовершенной фигурой стыдятся посещать фитнес клубы, не хотят ловить на себе осуждающие взгляды стройных. В Malina-Fitness нет градации на полных и стройных, все клиенты здесь равны и ценны. С каждым ведется индивидуальная и кропотливая работа, каждому уделяется должное внимание.
Инструкторы фитнес клуба Malina избавят от комплексов и заставят поверить в себя, свои силы. Только правильный настрой, регулярные тренировки и рациональное питание приведут к успеху. Не стоит прятаться от посторонних глаз в душной квартире, встречайте новый сезон в новом образе и новом мире, где нет лишних сантиметров, веса и неуверенности в своей неотразимости.
Фитнес-центр Malina в Минске имеет несколько филиалов, расположенных в разных районах – Центральном районе и в Сухарево.
Адреса:
- г. Минск, ул. Куйбышева, 22
Velcom: 375 (44) 539-45-03
MTS: +375 (29) 525-85-63
- ул. Лобанка, 79
Velcom: +375 (44) 539-45-03
MTC: +375 (29) 525-85-63
Публикуется на правах рекламы.
ЧУП «Бодибар», УНП 191864574
Комментарии