Фото: Pixabay.

Результаты нового масштабного исследования связи деменции и сна могут привести к открытию новых способов выявления признаков этого недуга.

Только 5% людей среднего возраста видят кошмары каждую неделю.

Большинство людей время от времени страдают от дурных снов, но ведь только 5 процентов взрослых людей видят настоящие кошмары по крайней мере раз в неделю. Стресс, беспокойство и недостаток сна являются потенциальными триггерами этого явления, но предыдущие исследования болезни Паркинсона также связывали частые кошмары с ускоренным ухудшением когнитивных способностей и развитием деменции в будущем.

Чтобы выяснить, верно ли это в отношении здоровых взрослых людей, врачи изучили данные последних трех исследований на эту тему. Исследователи анализировали качество сна участников, а потом наблюдали за ними на протяжении многих лет, периодически отслеживая состояние здоровья мозга каждого. В исследовании приняли участие свыше 600 человек среднего возраста (от 35 до 64 лет), и еще 2600 человек, которым было по 79 лет и более.

Их данные проанализировали, чтобы выяснить, действительно ли люди, которые чаще видят кошмары, более склонны к ухудшению умственных способностей, и какой процент из них в конце концов получает диагноз деменции.

Среди пожилых участников у тех, кто часто сообщал о тревожных снах, в последующие годы в два раза чаще диагностировалась деменция.

Одним из возможных объяснений этому может быть то, что люди, которым снятся кошмары, имеют более низкое качество сна. Плохое качество сна, в свою очередь, приводит к тому, что набирается большее количество тех белков, которые часто связывают с возникновением деменции.

Второе возможное объяснение — генетическое влияние, которым обуславливается и качество сна, и быстрый упадок когнитивных способностей.

Вероятно, нейродегенеративные процессы в передней части мозга затрудняют способность людей контролировать свои эмоции во время сна, что в свою очередь приводит к кошмарам.

Мы знаем, что нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона или Альцгеймер, обычно начинаются через много лет после их диагноза. У некоторых лиц кошмары могут свидетельствовать, что они уже имеют нейродегенеративное заболевание, находящееся в развитии.

Лишь некоторая часть взрослых людей, которым периодически снятся кошмары, на самом деле имеют повышенный риск развития деменции. Тем не менее, если связь между кошмарами и риском деменции будет окончательно подтверждена, то их наличие в будущем может использоваться для нахождения лиц, действительно имеющих повышенный риск развития этой болезни.

Наилучший способ справиться с деменцией — ее предотвращение. Есть несколько факторов, на которые всегда можно повлиять — плохое питание, недостаток физической активности, курение и злоупотребление алкоголем.

label.reaction.like
1
label.reaction.facepalm
1
label.reaction.smile
0
label.reaction.omg
7
label.reaction.sad
3
label.reaction.anger
2

Хочешь поделиться важной информацией анонимно и конфиденциально?

0
-- / Ответить
24.09.2022
у маім выпадку гэта можа быць толькі адной прыкметай - трэба завязваць з нн
0
Чмель / Ответить
25.09.2022
А калі ўвогуле сны адсутнічаюць, альбо калі яны (сны) дужа рэдка ўзьнікаюць, гэта што азначае ? Прымаю толькі сур'ёзныя версыі, калі ласка.
0
-- / Ответить
25.09.2022
Чмель, у дурку. тэрмінова ў дурку. "вы - наш кліент" - гэта вам скажа любы псіхіатр.
нуў... псіхіятрам жа таксама есці ахвота
Показать все комментарии/ 11 /
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, активируйте JavaScript в настройках своего браузера