Во сколько лет мы достигаем максимума физических способностей, а во сколько — умственных?
Во многих видах спорта и искусства пик развития случается в 20 и 30 лет. Но это не повод полагать, что после вас не ждет ничего, кроме угасания. Есть те сферы, где люди более способны достичь успеха позже.
Экономисты, спортивные ученые и психологи проанализировали олимпийские выступления и шахматные матчи, а также тысячи онлайн-опросов, чтобы определить средний возраст, когда люди достигают пика умственного и физического развития.
Конечно, для разных видов деятельности (как и для разных людей) результаты будут разные, но есть определенные тенденции, отмечает The Wall Street Journal.
Так, пловцы часто достигают пика еще в 20 лет, пауэрлифтеры — в 35, а наездники — еще позже. Что касается креативности, она обычно достигает расцвета или в самом начале нашей карьеры, или позже — в зависимости от стиля мышления человека.
По-разному в течение жизни проявляются и человеческие способности: например, способность быстро усваивать факты достигает апогея в поздние подростковые годы, а словесный запас достигает максимума, когда человеку более 60. Скорость и сила, которую обеспечивают быстро сокращающиеся мышечные волокна, стремительно развиваются, когда мы молоды. Когда мы более зрелы, в наших мышцах более развиты волокна, связанные с выносливостью.
Таким образом, возраст постоянно влияет на то, что вы становитесь более успешными в одних видах деятельности и менее — в других.
Соответственно, если в какой-то сфере вы сделали все, что возможно, — самое время обратиться к какой-то другой, которая будет более подходящей для ваших возможностей.
Физическое развитие и спорт
В видах спорта, требующих скорости, силы и максимального потребления кислорода (например, в беге на короткие дистанции), спортсмены, как правило, достигают пика около 20 лет. В видах спорта, рассчитанных на выносливость, таких как марафоны, пик обычно достигается до 40 лет. В тактических видах спорта с низкой ударной нагрузкой, таких как парусный и конный спорт, спортсмены соревнуются на профессиональном уровне в 50 лет.
Это соответствует тем выводам о когнитивных способностях, что молодые люди лучше справляются с задачами, требующими грубой рабочей силы, тогда как люди более пожилого возраста преуспевают в стратегии.
Еще один вывод из исследования спортсменов: сегодня возраст пиковых достижений для профессиональных спортсменов увеличивается. Например, средний возраст 100 лучших мужчин и женщин в теннисе сегодня на четыре и шесть лет соответственно выше, чем был в 1980-х. Спортсмены соревнуются дольше, отчасти благодаря достижениям в тренировках, экипировке и спортивной науке.
Умственное развитие и креативность
Умственные пики также приходятся на разный возраст. У большинства людей креативность ассоциируется с молодостью, но это зависит от типа креативности.
«Инновации, как правило, появляются двумя разными путями», — полагает профессор экономики Брюс Вайнберг, соавтор исследования, в ходе которого проанализировали возраст, когда лауреаты Нобелевской премии по экономике опубликовали свои наиболее значимые исследования.
По мнению Вайнберга, есть две модели мышления: концептуальная и экспериментальная.
Экономисты, которые бросали вызов общепринятому мнению и думали более абстрактно, опубликовали свою единственную наиболее значимую работу примерно в 25 лет. Их можно считать концептуальными мыслителями. Экономисты, склонные совершенствовать свою работу на основе накопленных знаний и опыта, написали свою самую важную работу в возрасте около 50 лет. Их можно считать мыслителями-экспериментаторами.
По словам Вайнберга, те же две инновационные модели проявляются и в исследованиях творчества писателей и художников.
Пабло Пикассо, считающийся концептуальным художником, нарисовал некоторые из самых важных картин, когда ему было около 20-ти. Роберт Фрост, более экспериментальный новатор, писал много лет, прежде чем в 40 опубликовал свою первую книгу стихов.
Еще одно исследование максимальной умственной работоспособности касалось игры в шахматы. Шахматы считаются хорошим индикатором умения решать когнитивно сложную задачу. Исследователи Мюнхенского университета проанализировали 24 тысячи профессиональных шахматных матчей, чтобы отследить, как производительность игрока менялась с годами и когда она достигла своего расцвета. Оказалось, что индивидуальная производительность активно росла с детства до 20 лет, потом увеличивалась медленнее и достигла своего пика примерно в 35 лет.
Но если говорить об отдельных навыках, то их развитие происходит в разное время. Скорость обработки данных — способность быстро мыслить и запоминать информацию, например имена, — достигает пика около 18, утверждают ученые на основании стандартизированных IQ и интернет-тестов. А вот интеллект, основанный на умении принимать решения на основании накопленных фактов и знаний, — достигает своего пика позже.
Максимальный словесный запас у человека — в 65 лет, утверждают исследователи Бостонского колледжа. Согласно их наблюдениям, способность запоминать новые формы в грамматике определенного языка сохраняется у человека в течение 30 лет. Так что, если вы начинаете учить новый язык в 30, ваши навыки будут совершенствоваться до 60-ти.
Мы открыты к обучению дольше, чем могли бы ожидать, подытоживают ученые.
Читайте также:
Если слишком много думать, это может навредить здоровью
Три метода победить информационную перегрузку в мире, полном рекламы и вредной информации
Комментарии
ну не знаю... вот у местного завсегдатая Миколы Романова словарный запас кажется меньше, чем у Эллочки Людоедки