Еда11

Шакшука со шпинатом: Для тех, кто любит экспериментировать

В оригинальном рецепте шакшуки основные составляющие — это яйца и помидоры. Но печеные помидоры, хотя они и полезны, нравятся не всем. Существует и альтернативная версия — для людей, которым больше по нраву шпинат. Такая шакшука получится менее кислой и более деликатной.

Eggs Spinach
Яичница со шпинатом может выглядеть так, а может быть и в десятках различных других вариантов. Фото: Дело Вкуса, delo-vcusa.ru

Понадобится:

  • 2 столовые ложки оливкового или любого другого, на ваш вкус, масла
  • 2 столовые ложки масла
  • 400 г листьев шпината
  • 2 зубчики чеснока
  • 0,5 стакана сметаны 18%
  • 3 яйца
  • 0,5 упаковки сыра фета
  • 1 щепотка соли
  • 1 щепотка перца
  • 1 щепотка мускатного ореха
  • 1 горсть грецких орехов

Приготовление:

  1. Почистите зубчики чеснока и мелко их нарежьте.
  2. Разогрейте на сковороде две столовые ложки масла. Добавьте две столовые ложки оливкового или любого другого масла.
  3. Обжарьте на сковороде чеснок. Помешивайте, пока чеснок не станет глазированным, но не дайте ему слишком сильно подрумяниться.
  4. Добавьте в сковороду листья шпината и подождите, пока они немного приготовятся. В результате термической обработки этот овощ потеряет объем и станет мягче.
  5. Когда листья шпината перестанут напоминать свой прежний вариант, добавьте в сковороду сметану, немного воды и специи: соль, перец и мускатный орех. Перемешайте все составляющие. Потушите некоторое время, не накрывая крышкой.
  6. Следующий шаг можно сделать двумя способами:

— сдвиньте ингредиенты на сковороде, чтобы освободить место для яиц. Разбейте их, посыпьте солью и перцем, накройте крышкой и дайте белку и желтку немного застыть, оставив желток слегка жидким. Когда блюдо будет готово, посыпьте его измельченными орехами и подавайте просто в сковороде.

— второй вариант предполагает использование жаропрочной посуды. Именно в нее кладем тушеный шпинат со специями. Сделайте в шпинате три углубления и разбейте в них яйца. Посыпьте блюдо сыром фета и поставьте в разогретую до 180 градусов Цельсия духовку. Шакшука со шпинатом должна провести в духовке около четверти часа — пока яйца не схватятся — настолько, насколько вам нравится. Готовую шакшуку после извлечения из духовки посыпать измельченными грецкими орехами и подать.

Больше быстрых и оригинальных завтраков из яиц:

Рецепт на выходные: солнечная шакшука

Рецепт на выходные. Фриттата со сладким перцем

Рецепт на выходные: фриттата с овощами и сыром

Яичные тосты с хумусом

Комментарии1

  • «Кто хочет стать миллионером?» – бесплатная онлайн игра
    22.07.2023
    Але печаныя памідоры, хоць яны і карысныя, падабаюцца не ўсім. Існуе і альтэрнатыўная версія —

    дайти угадаю.. завяушыя?

Трамп переименовывает Мексиканский залив, твердо намерен вернуть Панамский канал и «понимает чувства России»26

Трамп переименовывает Мексиканский залив, твердо намерен вернуть Панамский канал и «понимает чувства России»

Все новости →
Все новости

Вышло видео, на котором испуганный лидер нацистского отряда «Русич» дрожит в объятиях кадыровцев42

Пресс-секретарь Тихановской: Офис не имел отношения к назначению руководства «Белсата»45

Премьер Канады покидает должность главы партии. Позднее он покинет и кресло премьера6

Африка может расколоться на две части быстрее, чем ожидали ученые14

Макрон призывает Украину к «реалистичным дискуссиям» по вопросам территорий30

В Саудовской Аравии и Ираке женщин-послов больше, чем в Беларуси13

В подземельях Кафедрального собора Вильнюса нашли спрятанные в 1939 году короны великих князей37

Управлять Австрией, скорее всего, станет ультраправая и прокремлевская партия, основанная нацистами45

Белорус подарил британке розы — она не знает, как это понимать14

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Трамп переименовывает Мексиканский залив, твердо намерен вернуть Панамский канал и «понимает чувства России»26

Трамп переименовывает Мексиканский залив, твердо намерен вернуть Панамский канал и «понимает чувства России»

Главное
Все новости →