ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
Здароўе
Бел Łac

Недахоп сну павышае рызыку атлусцення і дыябету

Даследнікі знайшлі новыя доказы таго, што недастатковы сон можа павысіць рызыку захворвання на атлусценне і дыябет.

Пра гэта сведчаць вынікі даследавання, апублікаваныя ў Science Translational Medicine. Навукоўцы трымалі 24 добраахвотнікаў – мужчын і жанчын – і лабараторыі сну на працягу 39 дзён. Пасля першай стадыі -- нармальнага сну -- удзельнікаў эксперыменту перавялі на адмысловы расклад, паводле якога яны спалі 5,6 гадзін і праводзілі без сну 21,5 гадзін. Гэта працягвалася тры тыдні, пасьля чаго ўдзельнікі мелі 9 дзён на вяртанне да нармальнага сну.

У групы з парушаным сном было выяўлена ў сярэднім 27-працэнтнае павышэнне выдзялення інсуліну пасля яды і вышэйшы ўзровень утрымання глюкозы на працягу даўжэйшага часу, які часам даходзіў да паказнікаў пераддыябетнага стану.

Чытайце яшчэ

Каментары

Цяпер чытаюць

У Мінску масажыст Андрэй таемна здымаў голых кліентак27

Грамадства27

У Мінску масажыст Андрэй таемна здымаў голых кліентак

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Шасцігадовая дзяўчынка двойчы пабіла рэкорд складання кубіка Рубіка

Індыя рыхтуецца ўдвая скараціць закупкі расійскай нафты праз пякельныя санкцыі ЗША4

На вайне ва Украіне нечакана азалаціўся і Кыргызстан1

Толькі па адным Смалявіцкім раёне зараз сноўдае 15 мядзведзяў4

«Капейкі заплаціць не могуць». Лукашэнка абурыўся пратэрмінаванымі запазычанасцямі за арэнднае жыллё12

«Здзек з жывых істот». Беларусы абураныя ўмовамі для катоў на выставе «Мурфэст» у сталіцы3

У Мінску масажыст Андрэй таемна здымаў голых кліентак27

Масавыя арышты афіцэраў прайшлі на авіябазе ў Мачулішчах — абвінавачваюць у сувязях з апазіцыяй50

Апошнія навіны

Шасцігадовая дзяўчынка двойчы пабіла рэкорд складання кубіка Рубіка

Ціханоўская ўзнагародзіла Данчыка медалём Францішка Скарыны1

Сейм Літвы прагаласаваў за папраўкі ў Канстытуцыю аб ядзернай зброі

У дачыненні да беларусаў у ЗША былі вынесеныя 52 пастановы аб дэпартацыі за няяўку ў іміграцыйны суд3

19‑гадовы кіроўца збіў насмерць жанчыну ў Смалявіцкім раёне

Ціханоўская ў Нью-Ёрку ўзяла ўдзел у міністэрскай сустрэчы5

Пуцін не плануе ўдзелу ў саміце G20 у ЗША

Эксперты дапамаглі жанчыне аднавіць інфармацыю на рытуальнай таблічцы

Паглядзіце, як будзе выглядаць новая інфекцыйная бальніца ў Мінску2

У Бараўлянах знайшлі рэдкі чырванакніжны грыб дыяметрам 40 сантыметраў

Расія можа глушыць GPS. Навукоўцы прапанавалі альтэрнатывы, абаронка ўжо выкарыстоўвае некаторыя з іх, з часам яны могуць распаўсюдзіцца і на звычайнае жыццё1

У наступным годзе ў Мінску пачнуць рэканструкцыю Музычнага тэатра

Украінскія беспілотнікі атакавалі Самарскую вобласць. Пажар на Куйбышаўскім НПЗ1

Да Японіі набліжаецца магутны тайфун: улады заклікалі эвакуявацца двум мільёнам чалавек

Зяленскі прыляцеў на Генасамблею ААН у Нью-Ёрк

Уначы закрывалі Віленскі аэрапорт

Думаеце, птушыны памёт можна пакінуць да наступнага мыцця машыны? Ой не

Пачобут плануе вярнуцца ў Беларусь пасля паездкі ў ЗША, але не ведае, як павядуць сябе ўлады24

Менш стракатасці, больш зеляніны і сметніц. У Гомелі зацвердзілі дызайн-код

Медыя з тэлевізійнага пула Белага дома падтрымалі тэлеканал CNN у канфлікце з Трампам. Не застаўся ўбаку і Fox News7

Уладальнікі «Тры цаны» запускаюць у Беларусі новую гандлёвую сетку з беларускай назвай5

«Кашалёк Лукашэнкі» будуе на малой радзіме «духоўны комплекс» за больш чым мільён даляраў12

Пяць беларускіх гандбалістаў збіраліся згуляць на клубным чэмпіянаце свету за каманду з ЗША. Але ўсё сарвалася4

Асабістая машына Якуба Коласа гніе ў гаражы. Беларусы ўжо гатовыя скінуцца на рамонт, але з агаворкай6

Спявачка Лаліта на канцэрце мацюкнулася проста ў мікрафон, калі прыляцелі ўкраінскія дроны ВІДЭА8

Усе навіны

Былы намеснік старшыні Магілёўскага аблвыканкама апынуўся у СІЗА КДБ7

На гэтым тыдні можна схадзіць на бясплатныя экскурсіі па Мінску

Палякі пачалі атрымліваць прапановы працы за 35 еўра за гадзіну. Так іх могуць вербаваць5

ЕС перамаўляецца аб выключэнні расійскага алігарха Алішэра Усманава з санкцыйнага спісу. Часу зусім няшмат4

Лукашэнка: Каб і хацелі пастаўляць калій на Захад, то няма чаго9

У «Мінск-Свеце» дазволілі ставіць транспарт пад вуглом да праезнай часткі, але не ўсюды2

«Стала немагчыма дыхаць». Беларуса ў Польшчы збіла машына, але штраф выпісалі і яму10

Іконы, талон у паліклініку і нават лаваш. Што беларусы засоўваюць у банкаматы1

У школе ў дзяцей спыталі пра заробак бацькоў. Чыноўнікі адказалі, ці гэта карэктна6

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

У Мінску масажыст Андрэй таемна здымаў голых кліентак27

Грамадства27

У Мінску масажыст Андрэй таемна здымаў голых кліентак

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць