ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Здароўе
Бел Łac

Недахоп сну павышае рызыку атлусцення і дыябету

Даследнікі знайшлі новыя доказы таго, што недастатковы сон можа павысіць рызыку захворвання на атлусценне і дыябет.

Пра гэта сведчаць вынікі даследавання, апублікаваныя ў Science Translational Medicine. Навукоўцы трымалі 24 добраахвотнікаў – мужчын і жанчын – і лабараторыі сну на працягу 39 дзён. Пасля першай стадыі -- нармальнага сну -- удзельнікаў эксперыменту перавялі на адмысловы расклад, паводле якога яны спалі 5,6 гадзін і праводзілі без сну 21,5 гадзін. Гэта працягвалася тры тыдні, пасьля чаго ўдзельнікі мелі 9 дзён на вяртанне да нармальнага сну.

У групы з парушаным сном было выяўлена ў сярэднім 27-працэнтнае павышэнне выдзялення інсуліну пасля яды і вышэйшы ўзровень утрымання глюкозы на працягу даўжэйшага часу, які часам даходзіў да паказнікаў пераддыябетнага стану.

Чытайце яшчэ

Каментары

 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

Азараў адкрыў у Варшаве дэтэктыўнае агенцтва «Рэкс»3

Грамадства3

Азараў адкрыў у Варшаве дэтэктыўнае агенцтва «Рэкс»

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

«На роздум далі паўгадзіны». Настаўніцы з Полацка давялося звольніцца з-за тыкток-блога

У Дубровенскім раёне кіроўца загінуў пасля сутыкнення з фурай

Расійскі прызёр Паралімпіяды з парушэннямі інтэлекту пайшоў на вайну і загінуў1

Азараў адкрыў у Варшаве дэтэктыўнае агенцтва «Рэкс»3

Хто такі Аляксандр Дзюкаў і чаму ён узяўся за Каліноўскага

Аляксандр Куўшынаў расказаў, каму пойдуць грошы, аддадзеныя за гадзіннік Франака Вячоркі1

Улады абяцалі зрабіць частку падвеснага моста ў Мастах шкляной. Беларусы паказалі, што атрымалася2

Амерыканскія вайскоўцы, што зніклі на мяжы Літвы з Беларуссю, загінулі ў балоце3

Жанчыне, якая выгукнула ў філармоніі «Слава Украіне!», далі 20 сутак17

Дзяржаўная раёнка апублікавала здымак Качанавай без рэтушы. Гэта значна адрозніваецца ад таго, што мы прывыклі бачыць18

Апошнія навіны

У Дубровенскім раёне кіроўца загінуў пасля сутыкнення з фурай

У Мінску падоўжаць экасцежку каля Свіслачы 

У Эстоніі грамадзян Беларусі пазбавілі права голасу на мясцовых выбарах4

Электразабеспячэнне ў Мінску цалкам аднавілі

Гродзенца асудзілі да 1,5 год хіміі за ўхіленне ад войска

Беларус абменьваўся інтымнымі здымкамі і трапіў пад шантаж

Жыхар Гродна падмануў махляроў на грошы і сам атрымаў крыміналку1

На ўкраінска-беларускай мяжы з'явіўся патрыятычны банер ФОТАФАКТ3

У Лельчыцкім раёне на пенсіянера наклалі штраф у 86 тысяч рублёў

Андрэю Пачобуту на паўгода працягнулі рэжым ПКТ

Украінскі ўласнік беларускага судна больш за год не можа яго зарэгістраваць

У сектары Газа сотні людзей выйшлі на акцыю пратэсту супраць улады ХАМАС3

66-гадовая жыхарка Берліна нарадзіла дзіця. Горад стаіць на вушах11

«Луч» выпусціў гадзіннік у гонар Васіля Быкава і абвясціў з гэтай нагоды творчы чэлендж1

«Белавія» ў абыход санкцый набыла ў Гамбіі тры самалёты Airbus у дрэнным стане1

Данія пачне прызываць жанчын у армію з 2026 года

«Як на корм свінням»: глядзіце, што цяпер з бульбай у Мінску5

У 11-гадовага хлопчыка ў руках выбухнула самаробная прылада

У Клімавіцкім раёне загубілі 15 тон «Бацькі». За гэта пакаралі чатырох кіраўнікоў.1

У Мінску адразу ў некалькіх раёнах знікла электрычнасць2

Прадукцыю «Беларуськалія» перайменавалі і прадаюць ЕС у абыход санкцый3

«Добра, што зараз канікулы». З карніза школы ў Магілёве зляцела цэгла

У Магілёўскім раёне мужчыну раздушыў яго ж грузавік

ІТ-група на 1000 чалавек у Мінску, што прывозіла Тыля Швайгера, сышла ў прастой і закрыла доступ у офіс5

У Столінскім раёне ў ДТЗ загінулі матацыкліст і 17-гадовы школьнік1

Усе навіны

Суд у ЗША ўвёў часовую забарону на спыненне фінансавання Радыё Свабода

У трансляцыі інаўгурацыі Лукашэнкі выкарысталі камп'ютарную графіку. Вось у якім моманце17

«Я схапіў яе за сцёгны, каб не паслізнуцца». У Парыжы ідзе судовы працэс над Жэрарам Дэпард'ё па абвінавачванні ў сэксуальным гвалце5

Колькі ў Беларусі можна зарабіць на валасах? Іх набываюць нават з вошамі3

Джэй Дзі Вэнс вырашыў далучыцца да жонкі падчас візіту ў Грэнландыю. На востраве візіт назвалі правакацыяй4

Рубель умацоўваецца. Што гэта азначае для эканомікі і для кашалькоў5

«Ён добры чалавек». Трамп не стаў звальняць свайго дарадцу пасля ўцечкі інфармацыі ў чат Signal8

Як беларусы па ўсім свеце адзначылі Дзень Волі ФОТЫ8

Еўрапейскія кампаніі адмаўляюцца ад амерыканскіх сэрвісаў праз Трампа6

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Азараў адкрыў у Варшаве дэтэктыўнае агенцтва «Рэкс»3

Грамадства3

Азараў адкрыў у Варшаве дэтэктыўнае агенцтва «Рэкс»

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць