Регулярное голодание способствует снижению риска сердечной недостаточности и увеличению продолжительности жизни. К такому выводу пришли ученые из Американской Ассоциации Сердца, пишет MedicalXpress.
Фото: depositphotos.com
В ходе исследования около двух тысяч человек прошли катетеризацию сердца. Из них 389 человек практиковали регулярное голодание. При этом они наблюдались в течение почти четырех с половиной лет.
Выяснилось, что смертность среди голодающих была на 45 процентов ниже, чем у остальных участников исследования.
Кроме того, специалисты проанализировали данные о тех же пациентах и установили, что сердечные приступы у голодающих происходят на 71 процентов реже.
Зачем парить ноги в уксусе? Простое средство от проблем, о которых не принято говорить
Как есть чеснок, чтобы эффект для здоровья был максимальный
Белорус-вахтовик на Ямале создает песни на белорусском языке с помощью ИИ. «Раньше музыка была закрытым клубом. Нейросети открыли эту дверь с ноги»1919
Комментарии