Новые исследования показали, что антидепрессанты можно заменить физическими нагрузками.
Как пишет SciTechDaily, исследователи из Университета Торонто (Канада) и Университета Кюсю (Япония) обнаружили, что увеличение выработки нейронов и последующее изменение нейронных связей в гиппокампе (области мозга, отвечающей за формирование воспоминаний, связанных с определенными местами и ситуациями) с помощью физических упражнений позволяет мышам забыть воспоминания, связанные с травмой.
Результаты исследования, опубликованные в журнале Molecular Psychiatry, могут предложить новый подход к лечению таких состояний психического здоровья, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
В настоящее время ПТСР часто лечат с помощью терапии или лекарств, таких как антидепрессанты. Однако многие люди не реагируют эффективно, поэтому исследователи продолжают искать различные методы лечения.
Эксперимент проводился на лабораторных мышах. Грызунов запустили из ярко освещенного белого бокса в темное помещение с запахом этанола и подвергли сильному удару током. Через некоторое время в новых условиях их ударили током второй раз.
В результате у мышей наблюдались симптомы посттравматического стрессового расстройства. Через месяц мыши все еще боялись и не решались войти в темное помещение. Этот страх распространился на другие темные отсеки, демонстрируя общий страх. Кроме того, мыши меньше исследовали открытое пространство и избегали центра, что свидетельствует о наличии общего страха.
Затем исследователи разделили грызунов на две группы. Одни получили доступ к беговому колесу, другие нет.
Через месяц у мышей, которые регулярно бегали, наблюдалось снижение тревожности и ослабление страха. Более того, когда мыши получили возможность тренироваться до получения второго шока, это также предотвращало развитие некоторых проявлений ПТСР.
Ученые объясняют: физическая активность запускает в гиппокампе процесс нейрогенеза (производства новых нервных клеток). Рост новых нейронов нарушает связи между старыми клетками мозга, что приводит к стиранию воспоминаний.
Каментары