Культура

Nashaniva.com

16.06.2020 / 17:16

Бел Łac Рус

«Будзьма моцнымі!»: как сохранить хорошую форму в самоизоляции? Онлайн-встреча — 18 июня

Грамадская культурніцкая кампанія «Будзьма беларусамі!» і крама беларускіх адметнасцяў budzma-krama.by запрашаюць 18 чэрвеня а 16-й гадзіне на анлайн-сустрэчу «Будзьма моцнымі!».

З намі вы даведаецеся:

- як захаваць фізічную форму і добры настрой, не пакідаючы свайго дома

- як вызначыць, ці дастатковая ў цябе фізічная нагрузка

- як не нашкодзіць сабе, займаючыся без персанальнага інструктара

- пра што трэба памятаць, каб не адчуваць сябе зомбі

- і шмат іншых карысных рэчаў раскажа фітнес-інструктар, індывідуальны трэнер Павел Малчанаў

А таксама зможаце задаць пытанне эксперту ў жывым эфіры.

Спецыяльныя госці — Андрусь Такінданг і Ігар Асідчанка

Далучайцеся!

Трансляцыя будзе адбывацца ў сацыяльных сетках Facebook, Вконтакте і YouTube.

Читайте еще

Комментарии

Сейчас читают

«Надоели встречи ради встреч». Трамп разочаровался и в Путине, и в Зеленском18 18

Кто та белоруска, которую экстрадировали в США для суда за контрабанду деталей для самолетов8

Общество8

Кто та белоруска, которую экстрадировали в США для суда за контрабанду деталей для самолетов

«Надоели встречи ради встреч». Трамп разочаровался и в Путине, и в Зеленском18 18

«За мой счет катали не пойми кого». Белоруска заметила, что с ее польской карты списываются деньги за чужие поездки в такси по Тбилиси2 2

Переводчица в Европарламенте плакала, переводя рассказ 11‑летнего украинского мальчика ВИДЕО2 2

Эйсмонт попыталась объяснить, почему Лукашенко регулярно куда-то пропадает. Это все из-за постоянных докладов7 7

Жена 89‑летнего пенсионера прогнала курьера мошенников, но мужчина все равно нашел способ передать им свои сбережения

Жена 89‑летнего пенсионера прогнала курьера мошенников, но мужчина все равно нашел способ передать им свои сбережения

Парик, грим и рыбацкая лодка: как нобелевский лауреат тайно сбежала из Венесуэлы в Осло9 9

Парик, грим и рыбацкая лодка: как нобелевский лауреат тайно сбежала из Венесуэлы в Осло9

МАРТ призывает белорусов каждую пятницу разговаривать на белорусском языке и слушать белорусскую музыку39 39

МАРТ призывает белорусов каждую пятницу разговаривать на белорусском языке и слушать белорусскую музыку39

В Болгарии массовые протесты. Правительство ушло в отставку5 5

В Болгарии массовые протесты. Правительство ушло в отставку5

Популярную тиктокершу из Лунинца, которая спасала бездомных животных, осудили за политику3 3

Популярную тиктокершу из Лунинца, которая спасала бездомных животных, осудили за политику3

Лавров заявил, что Россия не думала нападать на Украину и не собирается атаковать Европу9 9

Лавров заявил, что Россия не думала нападать на Украину и не собирается атаковать Европу9

Известный тревел-блогер Антон Птушкин вернулся на YouTube. Но в Беларуси его новый выпуск недоступен10 10

Известный тревел-блогер Антон Птушкин вернулся на YouTube. Но в Беларуси его новый выпуск недоступен10

Тихановская остается для пропаганды врагом номер один. Вот новые методички, они касаются портретов и охраны29 29

Тихановская остается для пропаганды врагом номер один. Вот новые методички, они касаются портретов и охраны29

Пожилая немка обокрала «мерседес» в Гродно12 12

Пожилая немка обокрала «мерседес» в Гродно12

Лукашенко назвал требования и претензии к Литве: альтернативное правительство, хоругви, порт, машины для Зимбабве, санаторий79 79

Лукашенко назвал требования и претензии к Литве: альтернативное правительство, хоругви, порт, машины для Зимбабве, санаторий79

Красиво, но очень дорого. Беларуска год прожила в Хорватии по визе цифрового кочевника5 5

Красиво, но очень дорого. Беларуска год прожила в Хорватии по визе цифрового кочевника5

Курейчика обвинили, что он написал сценарий про полководца Суворова. А как все было?9 9

Курейчика обвинили, что он написал сценарий про полководца Суворова. А как все было?9

«Чтобы Беларусь не отдали Путину в качестве утешительного приза». Тихановская призывает включить белорусский вопрос в мирные переговоры Украины и России34 34

«Чтобы Беларусь не отдали Путину в качестве утешительного приза». Тихановская призывает включить белорусский вопрос в мирные переговоры Украины и России34

Через две недели Лукашенко снова встречается с послом Венесуэлы в России7 7

Через две недели Лукашенко снова встречается с послом Венесуэлы в России7

Дания впервые назвала США потенциальной угрозой безопасности4 4

Дания впервые назвала США потенциальной угрозой безопасности4

Подозрительную кильку продают в Минске. Дело в том, что это не совсем рыба7 7

Подозрительную кильку продают в Минске. Дело в том, что это не совсем рыба7

Менеджера из холдинга «Амкодор» осудили за «содействие экстремизму»

Менеджера из холдинга «Амкодор» осудили за «содействие экстремизму»

В Польше задержан известный российский ученый из Эрмитажа по запросу Украины19 19

В Польше задержан известный российский ученый из Эрмитажа по запросу Украины19

«Кровь шла рекой»: девочке на рейсе Хургада — Минск стало плохо во время полета6 6

«Кровь шла рекой»: девочке на рейсе Хургада — Минск стало плохо во время полета6

Как фанипольские «скворечники» победили хейт: микростудии по 18 кв. м раскупили за неделю7 7

Как фанипольские «скворечники» победили хейт: микростудии по 18 кв. м раскупили за неделю7

Все новости →

Сейчас читают

«Надоели встречи ради встреч». Трамп разочаровался и в Путине, и в Зеленском18

Последние новости

В Быховском районе слетела в кювет маршрутка с пассажирами

Минсельхозпрод предлагает запретить экраны для рыбаков

В Гродно мужчина нашел женскую сумочку с крупной суммой денег и вернул ее владелице3

Трамп думает создать альтернативу G7 с участием России12

Минчанин украл в магазине восемь пачек кофе, а затем продал их

«Человеком года» по версии Time стали сразу восемь «архитекторов искусственного интеллекта»2

Имеют ли право в магазине не продать конфеты с алкоголем несовершеннолетним?1

Жена 89‑летнего пенсионера прогнала курьера мошенников, но мужчина все равно нашел способ передать им свои сбережения

Парик, грим и рыбацкая лодка: как нобелевский лауреат тайно сбежала из Венесуэлы в Осло9

В список культурного наследия ЮНЕСКО включили всю итальянскую национальную кухню. Это первый такой случай в истории4

МАРТ призывает белорусов каждую пятницу разговаривать на белорусском языке и слушать белорусскую музыку39

В Быхове заведующая аптекой путем махинаций с лекарствами присвоила почти 100 тысяч рублей

Правительство Литвы не получало уведомления о намерении Тихановской покинуть Вильнюс3

Из-за атак дронов снова отменили авиарейсы из Москвы в Минск2

Украина нанесла удар по нефтедобывающей платформе «Лукойла» в Каспийском море4

Мининформ объяснил, почему заблокировал сайты криптобирж

В Болгарии массовые протесты. Правительство ушло в отставку5

Во Вроцлаве машину белоруса пятый раз портят неизвестные7

Заморозку сроков выдачи ВНЖ в Польше хотят продлить до марта 2027 года1

Популярную тиктокершу из Лунинца, которая спасала бездомных животных, осудили за политику3

Лавров заявил, что Россия не думала нападать на Украину и не собирается атаковать Европу9

Депутату от АдГ оставили в силе штраф 20 тысяч евро за ферму с луком в Беларуси1

Известный тревел-блогер Антон Птушкин вернулся на YouTube. Но в Беларуси его новый выпуск недоступен10

Пенсионерка в Минске проколола четыре колеса авто — машина мешала ей пройти5

Тихановская остается для пропаганды врагом номер один. Вот новые методички, они касаются портретов и охраны29

Все новости

В Польше задержан известный российский ученый из Эрмитажа по запросу Украины19

«Кровь шла рекой»: девочке на рейсе Хургада — Минск стало плохо во время полета6

Как фанипольские «скворечники» победили хейт: микростудии по 18 кв. м раскупили за неделю7

Объявлены победители фотоконкурса Comedy Wildlife Awards 20251

США представили европейским странам предложения по возвращению России в мировую экономику11

Нобелевская лауреат Мачадо смогла тайно добраться до Осло после нескольких лет подполья7

«Я та самая в шубе». Молодая швея работала в шубе, пока госТВ рассказывало, что на фабрике в Жлобине не холодно18

США захватили нефтяной танкер у берегов Венесуэлы3

Сон или физические упражнения: что важнее, если не хватает времени на все?

Самое читаемое

Кто та белоруска, которую экстрадировали в США для суда за контрабанду деталей для самолетов

Подозрительную кильку продают в Минске. Дело в том, что это не совсем рыба

«Я та самая в шубе». Молодая швея работала в шубе, пока госТВ рассказывало, что на фабрике в Жлобине не холодно

«Польша уже не та». Белорусы, которые долго не ездили «на закупы», удивились ценам и новым правилам

В Могилеве занялись популяризацией осяников. Что это такое?

Певец Алексей Хлестов рассказал, можно ли в такси заказать, чтобы приехал именно он

Стало известно, какой город в Беларуси самый туманный

Украинская операция «Паутина» могла сорваться в последний момент — бдительный дальнобойщик нашел беспилотники в корпусе

больш чытаных навін

Самое лайканое

В Польше задержан известный российский ученый из Эрмитажа по запросу Украины

Украинская операция «Паутина» могла сорваться в последний момент — бдительный дальнобойщик нашел беспилотники в корпусе

Украинский постоянный представитель в ООН, отвечая российской делегации, ради нескольких слов перешел на русский язык

«Украина» была не только на юг от Беларуси, но и на востоке и севере

«Мы сами со всем разберемся». Тихановскую спросили о семейной жизни и скандале вокруг мужа

Можно ли забрать рога, найденные в лесу? Можно, но лесники просят этого не делать — вот почему

Кто захочет создать своё ядерное оружие, если американцы предадут Украину

«Хочу создавать сверхлюдей». В Бельгии 15‑летний вундеркинд защитил уже вторую докторскую диссертацию по физике

больш лайканых навін

Кто та белоруска, которую экстрадировали в США для суда за контрабанду деталей для самолетов8

Общество8

Кто та белоруска, которую экстрадировали в США для суда за контрабанду деталей для самолетов

Главное

«Надоели встречи ради встреч». Трамп разочаровался и в Путине, и в Зеленском18 18

Руководитель столбцовской вертикали собрал местных бизнесменов на берегу Немана и прочитал им идеологическую лекцию5 5

Зеленский готов провести референдум по будущему Донбасса8 8

В Беларуси выпустили розовый сыр с ароматом просекко2 2

Руководство оборонного завода в Украине воровало деньги на закупках брони для танков5 5

Руководство оборонного завода в Украине воровало деньги на закупках брони для танков5

1200 метров и вид на проспект Победителей. В ТЦ «Замок» наконец открылся фуд-корт

1200 метров и вид на проспект Победителей. В ТЦ «Замок» наконец открылся фуд-корт

Пожилая немка обокрала «мерседес» в Гродно12 12

Пожилая немка обокрала «мерседес» в Гродно12

Красиво, но очень дорого. Беларуска год прожила в Хорватии по визе цифрового кочевника5 5

Красиво, но очень дорого. Беларуска год прожила в Хорватии по визе цифрового кочевника5

Белоруску должны судить в США за контрабанду авиадеталей в Россию, но отдел миграции хочет её как нелегалку депортировать до суда1 1

Белоруску должны судить в США за контрабанду авиадеталей в Россию, но отдел миграции хочет её как нелегалку депортировать до суда1

Курейчика обвинили, что он написал сценарий про полководца Суворова. А как все было?9 9

Курейчика обвинили, что он написал сценарий про полководца Суворова. А как все было?9

«Чтобы Беларусь не отдали Путину в качестве утешительного приза». Тихановская призывает включить белорусский вопрос в мирные переговоры Украины и России34 34

«Чтобы Беларусь не отдали Путину в качестве утешительного приза». Тихановская призывает включить белорусский вопрос в мирные переговоры Украины и России34

Через две недели Лукашенко снова встречается с послом Венесуэлы в России7 7

Через две недели Лукашенко снова встречается с послом Венесуэлы в России7

Институт современных знаний в Минске прокомментировал поступление Татьяны Булановой7 7

Институт современных знаний в Минске прокомментировал поступление Татьяны Булановой7

Дания впервые назвала США потенциальной угрозой безопасности4 4

Дания впервые назвала США потенциальной угрозой безопасности4

Подозрительную кильку продают в Минске. Дело в том, что это не совсем рыба7 7

Подозрительную кильку продают в Минске. Дело в том, что это не совсем рыба7

Менеджера из холдинга «Амкодор» осудили за «содействие экстремизму»

Менеджера из холдинга «Амкодор» осудили за «содействие экстремизму»

Все новости →

Заўвага:

Граматычная памылка

Не тое слова ужыта

Няма такога слова

Недакладны факт

Закрыць Паведаміць