Здароўе

Гэтыя тры простыя справы значна зніжаюць рызыку дэменцыі

Вучоныя ў Брытаніі знайшлі тры рэчы, якія дапамогуць моцна знізіць рызыку страты памяці ў старым веку. Прыемная навіна: хутчэй за ўсё, некаторыя з іх вы і так робіце.

Фота: pixabay.com

На мінулым тыдні ў часопісе Амерыканскай акадэміі неўралогіі апублікавалі зробленае ў Брытаніі вялікае даследаванне на тэму дэменцыі. Згодна з працай, простыя рэчы накшталт фізічнай нагрузкі ці наведвання блізкіх могуць значна знізіць рызыку дэменцыі, піша Huffington Post.

Даследаванне доўжылася прыкладна 11 гадоў і закранула больш за паўмільёна брытанцаў. У пачатку эксперымента яны расказвалі пра сваю фізічную, інтэлектуальную і сацыяльную актыўнасць: пра сваю адукацыю, тое, як часта яны падымаюцца па лесвіцы, ездзяць на працу і сустракаюцца з сябрамі, і гэтак далей.

Аказалася, што некаторыя віды дзейнасці звязаныя са зніжэннем рызыкі дэменцыі. Людзі, якія часта займаліся спортам, мелі на 35% меншую рызыку гэтай хваробы, хатнія справы зніжалі небяспеку на 21%, а штодзённае наведванне сяброў і сваякоў — на 15%.

Сярод фактараў рызыкі дэменцыі ёсць рэчы, якія знаходзяцца па-за нашым кантролем, напрыклад, старэнне і генетыка. Але цяперашняя праца паказвае, што ёсць фактары небяспекі, якія мы можам кантраляваць.

У працы ёсць некалькі агаворак. Перш за ўсё, вучоныя знайшлі не прамую сувязь, а карэляцыю паміж некаторымі дзеяннямі і рызыкай дэменцыі. Але ж брытанскае даследаванне дае надзею на тое, што нават проста здаровы лад жыцця можа прынесці вялікую карысць у барацьбе з дэменцыяй.

Што паглядзець. «Апошнія дні Пталемея Грэя» — як аддаць усё за месяц звычайнага жыцця

Штучны інтэлект можа быць здольны дыягнаставаць дэменцыю за адзін дзень

Блукаем па свеце чалавека з дэменцыяй: на вялікі экран выйшаў фільм «Бацька» — намінант на шэсць «Оскараў»

Каментары

 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

Сусветная зорка Джэйсан Дэрула заехаў у Беларусь. Прэм’ер Турчын вадзіў яго па Доме ўрада3

Сусветная зорка Джэйсан Дэрула заехаў у Беларусь. Прэм’ер Турчын вадзіў яго па Доме ўрада

Усе навіны →
Усе навіны

Урад вызначыўся з пераносам працоўных дзён у наступным годзе

Учора ў Мінску прапаў хлопчык, які не размаўляў

«Чаму ты адключыў рухавікі?» Папярэдні даклад аб катастрофе самалёта Air India выклікаў яшчэ больш спрэчак4

«Разам адкрывалі кантынент беларушчыны». Вінцук Вячорка згадаў пра Эдварда Зайкоўскага3

На Валыні разбіўся французскі знішчальнік Mirage4

Прэм'еру і спікеру Сейма Літвы прыпомнілі, што яны 17 гадоў таму ездзілі ў Беларусь6

Падчас урагану ў Магілёве вецер знёс сабачую будку разам з сабакам1

Памёр спявак Озі Осбарн14

Памёр Эдвард Зайкоўскі8

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Сусветная зорка Джэйсан Дэрула заехаў у Беларусь. Прэм’ер Турчын вадзіў яго па Доме ўрада3

Сусветная зорка Джэйсан Дэрула заехаў у Беларусь. Прэм’ер Турчын вадзіў яго па Доме ўрада

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць