Zdaroŭje

Hetyja try prostyja spravy značna źnižajuć ryzyku demiencyi

Vučonyja ŭ Brytanii znajšli try rečy, jakija dapamohuć mocna źnizić ryzyku straty pamiaci ŭ starym vieku. Pryjemnaja navina: chutčej za ŭsio, niekatoryja ź ich vy i tak robicie.

Fota: pixabay.com

Na minułym tydni ŭ časopisie Amierykanskaj akademii nieŭrałohii apublikavali zroblenaje ŭ Brytanii vialikaje daśledavańnie na temu demiencyi. Zhodna z pracaj, prostyja rečy nakštałt fizičnaj nahruzki ci naviedvańnia blizkich mohuć značna źnizić ryzyku demiencyi, piša Huffington Post.

Daśledavańnie doŭžyłasia prykładna 11 hadoŭ i zakranuła bolš za paŭmiljona brytancaŭ. U pačatku ekśpierymienta jany raskazvali pra svaju fizičnuju, intelektualnuju i sacyjalnuju aktyŭnaść: pra svaju adukacyju, toje, jak časta jany padymajucca pa leśvicy, jeździać na pracu i sustrakajucca ź siabrami, i hetak dalej.

Akazałasia, što niekatoryja vidy dziejnaści źviazanyja sa źnižeńniem ryzyki demiencyi. Ludzi, jakija časta zajmalisia sportam, mieli na 35% mienšuju ryzyku hetaj chvaroby, chatnija spravy źnižali niebiaśpieku na 21%, a štodzionnaje naviedvańnie siabroŭ i svajakoŭ — na 15%.

Siarod faktaraŭ ryzyki demiencyi jość rečy, jakija znachodziacca pa-za našym kantrolem, naprykład, stareńnie i hienietyka. Ale ciapierašniaja praca pakazvaje, što jość faktary niebiaśpieki, jakija my možam kantralavać.

U pracy jość niekalki ahavorak. Pierš za ŭsio, vučonyja znajšli nie pramuju suviaź, a karelacyju pamiž niekatorymi dziejańniami i ryzykaj demiencyi. Ale ž brytanskaje daśledavańnie daje nadzieju na toje, što navat prosta zdarovy ład žyćcia moža prynieści vialikuju karyść u baraćbie z demiencyjaj.

Što pahladzieć. «Apošnija dni Ptalemieja Hreja» — jak addać usio za miesiac zvyčajnaha žyćcia

Štučny intelekt moža być zdolny dyjahnastavać demiencyju za adzin dzień

Błukajem pa śviecie čałavieka z demiencyjaj: na vialiki ekran vyjšaŭ film «Baćka» — naminant na šeść «Oskaraŭ»

Kamientary

Ci praŭda, što ŭ abmieńnikach nie prymajuć dalary staroha ŭzoru?2

Ci praŭda, što ŭ abmieńnikach nie prymajuć dalary staroha ŭzoru?

Usie naviny →
Usie naviny

Kolki rasijskich vajskoŭcaŭ znachodzicca ŭ Biełarusi

Nie dali prymierać bializnu, bo zakanadaŭstva nibyta heta zabaraniaje. Ale akazałasia, što takich pravił niama4

Maryna Mientusava raskazała, kaho ličyć seks-simvałam Biełarusi37

«Nu i siadzi, rochkaj dalej». Nieviadomy zasmuciŭsia, kali nie zdoleŭ padmanuć biełarusa ŭ internecie4

U Biełarusi zabaranili «Kazki» Puškina, vydadzienyja «Umkaj»2

Prajekciroŭščyki pakazali, jak budzie vyhladać płošča Banhałor u Minsku. Im skazali padumać lepš13

U Mieksicy šukajuć prastytutku z Rasii, jakaja pakinuła dzicia adno doma i pajechała ŭ kłub. Chłopčyk pamior ad hoładu2

Śledčy kamitet pahražaje biełarusam, jakija za miažoju ŭdzielničajuć u akcyjach suprać režymu 25

«Pasprabujuć adabrać — pryjdu ź milicyjaj». U škołach zabirajuć telefony vučniaŭ na dzień — baćki buntujuć16

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Ci praŭda, što ŭ abmieńnikach nie prymajuć dalary staroha ŭzoru?2

Ci praŭda, što ŭ abmieńnikach nie prymajuć dalary staroha ŭzoru?

Hałoŭnaje
Usie naviny →