ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
Здароўе33
Бел Łac Рус

Як часта трэба мяняць піжаму? Часцей, чым вы думаеце

Бруд і бактэрыі робяць сваю справу.

Фота: pxhere.com

Каб правільна клапаціцца пра гігіену і здароўе, варта мяняць пасцелю як мінімум кожныя два тыдні. З піжамай, аднак, усё не так проста, бо два тыдні для яе — гэта зашмат, піша ofeminin.pl.

Насамрэч, чым часцей вы мяняеце піжаму, тым лепш. Але, калі часта адпраўляць піжаму ў пральную машыну, мы трацім ваду і электрычнасць, а гэта шкодна і для бюджэту, і для экалогіі.

Тым не менш, не варта і хадзіць тыднямі ў адной і той жа піжаме. На нашым целе хапае мікробаў, мы пацеем, а пот убіраецца ў матэрыял піжамы і спрыяе распаўсюджванню хваробатворных мікраарганізмаў. Калі скура лупіцца, на піжаме застаюцца яе часцінкі, а таксама рэшткі касметычных сродкаў, выкарыстаных раней. 

Эксперты лічаць, што пажадана мяняць піжаму хаця б раз на тыдзень. Падчас хваробы ж варта надзяваць чыстую піжаму штодзень, а калі хворы чалавек шмат пацее, то лепш і некалькі разоў на дзень.

Што да самога мыцця бялізны, лепш за ўсё выбіраць для яго высокую тэмпературу (напрыклад, 60 градусаў), каб пазбавіцца ад мікробаў. Але часам адзенне для сну можа быць пашытае з далікатных тканін, таму не забывайце ўважліва чытаць рэкамендацыі на этыкетцы.

Як часта трэба мяняць пасцель?

Хочаце менш хварэць? Эксперты назвалі кавідныя звычкі, якіх варта прытрымлівацца ўвесь час

10 памылак, якія перашкаджаюць здароваму сну

Чытайце яшчэ

Каментары3

  • Алесь
    03.02.2023
    А хто наогул піжаму носіць? Толькі ў фільмах яе і бачыў. :)
  • Мойша
    03.02.2023
    Алесь, калі ў хаце плюс 16-17 то будзеш насіць)))
  • Vir
    03.02.2023
    Алесь, Piačornyja liudzi žyli biez pižamaū -  i ničoha sabie pačuvalisia. Nasili adnu i tuju ž nabiedranuju poviaz` i nie zamaročvalisia, vadu asčadžali.

Цяпер чытаюць

Сёстры Груздзевы цяпер важаць пад 100 кілаграмаў кожная20

Грамадства20

Сёстры Груздзевы цяпер важаць пад 100 кілаграмаў кожная

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

У Падмаскоўі загарэўся галоўны навуковы інстытут «Раскосмаса»

Архітэктар і сузаснавальнік бюро Zrobim architects Андрусь Бездар выйшаў з СІЗА

Пентагон рыхтуе новую ядзерную стратэгію на выпадак вайны з Кітаем або Расіяй

Музей паэткі Яўгеніі Янішчыц перавезлі ў Пінск. Цяпер уся экспазіцыя змяшчаецца на дзвюх паліцах

У Светлагорскім раёне тры чалавекі загінулі пасля сутыкнення легкавіка з бензавозам

Памёр футбольны калекцыянер, які апранаў моладзь у майкі з Лукашэнкам

У Гомелі мужчына напаў з нажом на двух чалавек. Яго затрымалі вайскоўцы1

У Мінску спынілі дзейнасць фінансавай піраміды, якая існавала чатыры гады2

Ціханоўская не змагла адкрыць рахунак у польскім банку28

Сёстры Груздзевы цяпер важаць пад 100 кілаграмаў кожная20

Апошнія навіны

КНДР адпраўляе ў Расію вайскоўцаў і новую партыю балістычных ракет1

У Беларусі працягвае расці колькасць электрамабіляў і зарадных станцый

У мінскай бальніцы аперыруюць пацыентаў па-новаму

Ціханоўская не змагла адкрыць рахунак у польскім банку28

Зяленскі: Тэмпы перадачы Украіне ракет да Patriot сёлета скараціліся ў тры разы

«Галоўнае не забываць падзараджаць не толькі тэлефон, але і сябе самога». Як украінскі вайсковец жыве з двума электрастымулятарамі. І што ў яго з сэксам?

Былой амбасадарцы Украіны ў ЗША Вользе Стэфанішынай выставілі абвінавачанне ў карупцыі1

Людзі працягваюць знаходзіць лічынак і насякомых у шакаладках3

Абвешчаны доўгі спіс прэміі імя Міхала Анемпадыстава — 2026

«Прыехаў мэр і прывёз 10 кілаграмаў корму». Беларуска разам з полькай адкрыла ў Польшчы часовы дом для бяздомных катоў2

Пад Екацярынбургам падарвалі машыну дырэктара заводa па вытворчасці дронаў. Ён у рэанімацыі5

Microsoft паведаміла пра маштабную кампанію расійскіх хакераў па ўзломе вайфай-сетак у гатэлях па ўсім свеце1

У Беларусі ўжо +35°C1

Беларускі савецкі мадэрнізм збіраюць на адной анлайн-карце4

Беларуска была знойдзена мёртвай у гатэлі македонскага Охрыда1

Ракета SpaceX, імаверна, ужо сутыкнулася з Месяцам1

Войскі беспілотных сістэм Расіі ўзначаліў ураджэнец Слуцка10

Дрон з выбухоўкай знайшлі каля ўкраінскага грузавога самалёта ў аэрапорце Лейпцыга3

Буяны беларускі рэцыдывіст разбіў камеру відэаназірання ў расійскім СІЗА1

У Паўночнай Македоніі памерла беларуская турыстка

Павольна сыходзьце, не паварочваючыся да яго спінай. Пад Асіповічамі заўважылі вялікага мядзведзя4

Экс-зорка «Ліверпуля» Махамед Салах працягне кар'еру ў Турцыі

Беларускія спецслужбы выведваюць інфармацыю пра ўдзельнікаў канферэнцыі «Новая Беларусь»9

«Я трымаў дзве галоўкі часнаку, а ён ляцеў за мной». Прадавец з Херсона расказаў, як за ім ганяўся расійскі дрон5

У Беларусі намалацілі пяць мільёнаў тон збожжа1

Усе навіны

Уначы Расія ўдарыла па Кіеўшчыне: 15 загінулых1

Украінскія беспілотнікі ўдарылі па складзе Wildberries пад Тулай1

Сёння раніцай SpaceX сутыкнецца з Месяцам. Што будзе потым?5

Замест золата і медзі краіны Афрыкі робяць стаўку на дурніцы і апельсіны7

Грамадзяне Беларусі ўпершыню атрымалі статус бежанцаў у Ізраілі1

Загінуў былы трэнер зборнай Беларусі па акадэмічным веславанні Валерый Гайдук

Беларус паказаў нечаканае месца для паспяховай рыбалкі ў цэнтры Мінска6

У Іспаніі ў камеры захоўвання супермаркета забыліся урну з прахам

Рэйн паставіў рэкорд абмялення за ўсю гісторыю назіранняў

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Сёстры Груздзевы цяпер важаць пад 100 кілаграмаў кожная20

Грамадства20

Сёстры Груздзевы цяпер важаць пад 100 кілаграмаў кожная

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць