Ученые не выявили связи между использованием социальных сетей и психическими проблемами
Вопреки распространенному мнению, результаты исследования показали, что количество времени в социальных сетях почти не влияет на уровень депрессии, тревожности или стресса. Напротив, использование соцсетей улучшает некоторые навыки.
Исследователи из австралийского Университета Дж. Кертина изучили, сколько времени люди проводят в социальных сетях и как это отражается на их психическом состоянии. Об этом пишет телеграм-канал cybulinka.
В исследовании приняли участие более 400 человек (в возрасте 17-53 года). В отличие от предыдущих исследований, где участники самостоятельно оценивали время, проведенное в социальных сетях, в этот раз ученые использовали данные с их мобильных телефонов, чтобы точно зафиксировать, сколько минут они провели в онлайн-пространстве. Затем эти данные сравнили с уровнями тревожности, депрессии и контроля внимания.
Основной результат оказался неожиданным: время, проведенное в социальных сетях, почти не влияет на психическое здоровье. Например, исследователи нашли слабую связь между использованием социальных сетей и тревожностью, но связи с депрессией и стрессом не выявлено.
Более того, оказалось, что у людей, которые более активно пользуются социальными сетями, чуть лучше развиты навыки внимания, хотя этот эффект был незначительным.
Хлоя Джонс, руководительница исследования, считает, что результаты работы не означают, что социальные сети безопасны для психики, и важным является то, как мы ими пользуемся, а не сколько времени на это тратим. Социальные сети могут быть как поддержкой, так и фактором риска. Например, для человека, живущего в одиночестве, участие в онлайн-сообществе может быть настоящим спасением, а вот длительный просмотр ленты знаменитостей может лишь усилить недовольство собой.
Еще один интересный аспект исследования — влияние разных платформ. Выяснилось, что, например, TikTok немного улучшает внимание, а Facebook был связан с небольшим повышением уровня стресса, даже когда авторы учитывали возраст пользователей.
Сейчас читают
КГБ запустил новый бот в телеграме для вербовки белорусов за границей. Предлагают расклеивать листовки, фотографировать объекты и «другую работу»7
Комментарии