Здароўе55

Сёння пачалася наймацнейшая магнітная бура: як засцерагчыся ад негатыўнага ўплыву

NASA

У нядзелю, 9 чэрвеня, пачалася наймацнейшая магнітная бура. Метэазалежным людзям яна пагражае павышаным эмацыйным напружаннем і агульным недамаганнем.

Наступствы метэаўдара будуць адчувальнымі і на наступны дзень, 10 чэрвеня, звяртае ўвагу УНІАН.

Сімптомы пры магнітных бурах:

  • бяссоніца альбо дрымотнасць;
  • пагаршэнне самаадчування без бачных на тое прычын;
  • раздражняльнасць;
  • няўважлівасць;
  • галаўны боль;
  • скокі ціску;
  • апатыя.

Як абараніць сябе ад уплыву магнітных бур:

  • не пераядайце, налягайце на гародніну, садавіну, белае мяса, рыбу;
  • каву замяніце мятнай гарбатай і піце пабольш вады, асабліва ў такі гарачы перыяд, як чэрвень;
  • не піце алкаголь незадоўга да метэаўдару і ў дзень, калі ён адбываецца;
  • усе складаныя задачы адкладайце на потым, гэта дапаможа захаваць эмацыйны баланс;
  • не забывайце, што ваша самаадчуванне залежыць і ад сну, таму ў дні магнітных бур сачыце за рэжымам сну, не заседжвайцеся дапазна;
  • трымайце пад рукой прапісаныя доктарам лекі, калі ў вас хранічныя захворванні, бо ў дні метэаўдараў яны могуць абвастрацца;
  • не лянуйцеся прагуляцца незадоўга да сну;
  • пастарайцеся за 1—1,5 гадзіны перад сном не карыстацца гаджэтамі;
  • адмоўцеся ў дні магнітных бур ад далёкіх паездак.

Каляндар магнітных бур на чэрвень:

Каментары5

 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

СК апублікаваў відэазапіс падзення беспілотніка. На абломках паказалі ўкраінскія надпісы33

СК апублікаваў відэазапіс падзення беспілотніка. На абломках паказалі ўкраінскія надпісы

Усе навіны →
Усе навіны

«Фантастычная чацвёрка: Першыя крокі» — новы блакбастар з супергероямі і Педра Паскалем. Там згадваецца і Мінск3

Як змяніліся беларусы пасля 2020 года? Цікавае назіранне былога палітвязня6

Украінскія беспілотнікі атакавалі буйны чыгуначны вузел у Растоўскай вобласці2

«Дзеці растуць з адчуваннем, што быць беларусам пачэсна, як выпускніком Гарварда». У Батумі дзейнічае беларускамоўная школа — вось як гэта працуе8

Стральба ў хмарачосе на Манхэтане: забітыя чатыры чалавекі, стралок застрэліўся

Глутамат натрыю ізноў набірае папулярнасць. Магчыма, яно і някепска?6

Ціханоўская падпявала гімну Літвы14

Двухгадовае дзіця загрызла кобру да смерці8

Як дроны залятаюць з Беларусі ў Літву? У iSANS расказалі, што вядома1

больш чытаных навін
больш лайканых навін

СК апублікаваў відэазапіс падзення беспілотніка. На абломках паказалі ўкраінскія надпісы33

СК апублікаваў відэазапіс падзення беспілотніка. На абломках паказалі ўкраінскія надпісы

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць