Biełarus pamienšyŭ sabie straŭnik, kab skinuć vahu, i ledź nie pamior
Kali sproby skinuć vahu skančajucca niaŭdačaj i dadatkova nabranymi kiłahramami, niekatoryja zadumvajucca pra bolš radykalny sposab — baryjatryju, to-bok apieracyju pa źmianšeńni straŭnika. Ale mahčymaści takoj chirurhii nie biaźmiežnyja, kali čałaviek nie moža źmianić svoj ład žyćcia. Historyja 35-hadovaha Rusłana (imia źmieniena) jarki tamu prykład: jon ledź nie pamior paśla ŭstanoŭki kalca na straŭnik, ale nie z-za samoj apieracyi, a z-za svajho «kasiaka». Mužčyna raskazaŭ svaju historyju vydańniu Tochka.by.
Važyŭ 140 kiłahramaŭ
U Rusłana prablemy sa ščytapadobnaj załozaj, adsiul i lišniaja vaha. Ale chłopiec ščyra pryznajecca: pajeści jon taksama lubić. I raniej heta dachodziła da krajnaściaŭ.
«U mianie babula — kucharka, jana lubić hatavać, a ja lublu pajeści. Usio skłałasia. I na momant pastupleńnia va ŭniviersitet ja ŭžo važyŭ centnier. Viadoma, mnie vypisvali i harmony, i rekamiendavali schudnieć, ale ŭsio było nijak. Straŭnik raźbiŭsia», — kaža Rusłan.
Padčas hutarki chłopiec niekalki razoŭ padkreślivaje: heta ciapier jon usio razumieje i ćviaroza aceńvaje svoj ład žyćcia i charčovyja zvyčki. Ale tady ŭsie sproby schudnieć samastojna zakančvalisia pravałam (u tym liku i emacyjnym, što znoŭ viało da pierajadańnia).
«Ja nie moh pajści ŭ trenažorku: takoje adčuvańnie, što tudy tolki i chodziać pryhožyja nakačanyja ludzi, a tut ja sa svaimi 140 kiłahramami. Mnie było soramna i niajomka.
Kupiŭ viełatrenažor. Ale ŭsio było biez tołku, entuzijazm chutka zakančvaŭsia. Ja ŭvieś čas chacieŭ jeści. I pačak pielmieniaŭ z majanezam dla mianie ŭ toj čas byŭ lohkim pierakusam», — uspaminaje Rusłan.
Ale ŭsio ž jon razumieŭ: treba niešta rabić. I apieracyja pa źmianšeńni straŭnika zdavałasia samym prostym sposabam pazbavicca ad nienavisnaj vahi. I hadoŭ ź dziesiać tamu Rusłan advažyŭsia na pachudańnie takim sposabam. Kiłahramy sapraŭdy syšli chutka, ale ŭsio było nie tak lohka.
Apieracyja i novaje žyćcio
«Takuju apieracyju prosta tak nie zrobiać: pavinny być pakazańni i peŭnaja masa cieła. Doktar sa mnoj razmaŭlaŭ, napeŭna, kab zrazumieć, ci nie źviazanyja maje prablemy «z hałavoj». Miesiac ja vioŭ dziońnik charčavańnia, prajšoŭ kuču abśledavańniaŭ», — raspaviadaje Rusłan.
Było try varyjanty apieracyi: reziekcyja straŭnika, ustanoŭka bałona, jaki pakidaje ŭ straŭniku mienš miesca, i bandaž — jon dzielić straŭnik na dźvie častki, i ŭ čałavieka chutčej źjaŭlajecca pačućcio sytaści.
Rusłan abraŭ apošni mietad: bałon byŭ časovym rašeńniem, pamianšeńnie straŭnika — zanadta radykalnaja miera, a bandaž chaciełasia «na pastajanna», kab nazaŭždy zastavacca chudym i strojnym. Nazaŭždy nie atrymałasia. Ale pra ŭsio pa paradku.
«Apieracyja była pałasnaja, mnie čamuści nielha było pravieści jaje łaparaskapična, ź minimalnymi razrezami. Ale ja prosta staŭlusia da takich umiašańniaŭ, tamu nie bajaŭsia. Viedaŭ, što pračnusia — i ŭ mianie pačniecca novaje žyćcio», — kaža Rusłan.
Apieracyja prajšła dobra. Kala dvuch tydniaŭ u balnicy, dalej — strohija abmiežavańni pa charčavańni: maleńkija drobnyja porcyi, nijakich škodnych praduktaŭ, dyjetyčnaje mieniu z paravymi katletkami. Daktary papiaredzili: jeści fastfud i inšuju niekarysnuju ježu niebiaśpiečna.
Parušyŭ usie rekamiendacyi lekaraŭ
Spačatku ŭsio išło dobra: niekalki miesiacaŭ Rusłan adkazna vykonvaŭ usie pradpisańni lekaraŭ, sačyŭ za charčavańniem. Vaha sychodziła na vačach — radasna. Ale potym zachaciełasia «paekśpierymientavać».
«Nu lublu ja pajeści, tak. Heta maja prablema. Raz źjeŭ kavałačak picy, pasprabavaŭ hamburhier — niby narmalna ŭsio. Na druhi raz — niešta nie toje, ale ŭmierana. I ja niejak niezaŭvažna viarnuŭsia da taho, z čym zmahaŭsia ŭsio žyćcio: znoŭ jeŭ smačnuju ježu», — uspaminaje Rusłan.
Spraŭdziłasia toje, pra što papiaredžvali lekary: z-za kalca-bandaža straŭnik prosta zabiŭsia.
«Ja nie moh jeści, nie moh pić — młosnaść žudasnaja, usio lezła nazad, ledź nie padaŭ u hałodnyja vobmaraki, pačalisia halucynacyi. U takim stanie ja pravioŭ amal miesiac.
Dumaŭ, samo projdzie, dy i soramna było, kali ščyra. Bo vydatna razumieŭ, praz što heta ŭsio. Viadoma, ciahnuć było nielha. U vyniku ja znoŭ trapiŭ u balnicu da taho ž doktara: hety «zasor» mnie pračyścili», — raspaviadaje chłopiec.
Spałoch paśla balnicy byŭ niadoŭhim: nieŭzabavie Rusłan znoŭ pačaŭ padjadać škodnuju ježu. Jak vynik — straŭnik znoŭ zabiŭsia.
«U vyniku bandaž pryjšłosia źniać — znoŭ pałasnaja apieracyja. Doktar skazaŭ, što ja trapiŭ u tyja 10-15% ludziej, jakija potym viartajucca, kab usio viarnuć jak było. Heta całkam moj «kasiak», viedaju. Nie zmoh», — kaža Rusłan.
Jon sapraŭdy schudnieŭ — sa 140 kiłahramaŭ da 75-80. Asabliva šmat skinuŭ u apošnija miesiacy, kali pačalisia prablemy. Zrabiŭ jašče adnu apieracyju — pa vydaleńni lišniaj skury.
Novaja vaha chłopcu padabajecca.
«Ja pajšoŭ u trenažorku, staŭ nabirać masu. Ale razam ź ciahlicami nabiraŭsia jašče i tłušč. Potym da kučy jašče i «zabiŭ» na treniroŭki.
Ciapier maja vaha — u rajonie sotki. Ja ŭsio jašče niezadavoleny svaim ciełam, ale ciapier chudnieju sam i bieź niejkaha pastajannaha cisku i samajedstva, akuratna», — dadaje Rusłan.
Jon padkreślivaje, što razumieje ŭsie svaje «kasiaki» i prablemy, nie šukaje sabie apraŭdańniaŭ, bo za apošnija hady biez bandaža vyvučyŭ i temu pravilnaha charčavańnia, i sportu. Zajmajecca samastojna doma, šmat chodzić pieššu, sočyć za tym, što jeści (ale nie chavaje, što zdarajucca dni, kali moža kupić niešta «hetkaje»).
«Nie treba dumać, što baryjatryja vyrašyć vašyja prablemy. U mnohich za atłuścieńniem kryjecca kuča psichałahičnych prablem, pracavać nad jakimi treba ŭ pieršuju čarhu. Treba mianiać ład žyćcia, a nie spadziavacca na cud», — reziumuje surazmoŭca.
Čytajcie taksama:
Bolš za pałovu infarktaŭ i insultaŭ možna praduchilić — navukoŭcy
Helicobacter pylori — niebiaśpiečnaja bakteryja. Jakija simptomy chvarob, jakija jana vyklikaje
Trend na vydaleńnie tłušču sa ščok zachoplivaje sacyjalnyja sietki
Usio zdaryłasia na Novy hod. Śmierć samaj publičnaj supracoŭnicy minskaha AMAPa dahetul pakidaje pytańni14
Kamientary