PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje2727
Bieł Łac Rus

Dziesiać pryčyn, ź jakich varta jeści masła 

Voś dziesiać pryčyn, ź jakich varta addać naležnaje śmietankovamu masłu dla zdaroŭja i aptymalnaj vahi. 

1. Śmietankovaje masła źjaŭlajecca najbolš zasvajalnaj krynicaj vitaminu A. Apošni padtrymlivaje nadnyračniki i ščytapadobnuju załozu.

2. Tłustyja kisłoty śmietankovaha masła palapšajuć usmoktvańnie tłuščaraspuščalnych vitaminaŭ A, Je, D, K. Z hetaha vynikaje, što harodnina stanoviacca bolš karysnaj (i smačnaj), kali jaje jeści razam sa śmietankovym masłam.

3. Užyvańnie śmietankovaha masła nie viadzie da zališniaj vahi. Chimičnaja struktura składnikaŭ jaho tłustych kisłot takaja, što paśla ŭsmoktvańnia jany iduć tolki na enierhazabieśpiačeńnia, ale nie na tłuščavyja adkładańni. Paśla ŭžyvańnia masła źjaŭlajecca pačućcio nasyčeńnia. Apošniaje pamianšaje pačućcio hoładu i, adpaviedna, pieraškadžaje pierajadańniu.

4. Śmietankovaje masła bahataje na antyaksidanty. Antyaksidanty nadajuć masłu mahutnyja achoŭnyja funkcyi ad raku i aterasklerozu.

5. Niepasteryzavanaje śmietankovaje masła źmiaščaje tak zvany faktar antytuharuchavaści (Wulzen faktar). Apošni vałodaje lačebnymi dziejańniem pry artrytach, katarakcie i pamianšeńni ełastyčnaści arteryj.

6. Śmietankovaje masła źjaŭlajecca dobraj krynicaj jodu. Pryčym jod u śmietankovym maście źmiaščajecca ŭ formie, jakaja efiektyŭna ŭsmoktvajecca. Mienavita źnižeńnie papularnaści masła na karyść marharynu stała važnaj pieradumovaj uspyški epidemii vallaka (razrastańnia ščytapadobnaj załozy) u pačatku minułaha stahodździa.

7. Śmietankovaje masła palapšaje zdaroŭje stravavalnaha trakta. Jano źnižaje častatu dyjarei ŭ dziaciej i zaporaŭ u darosłych.

8. Vysokaje ŭtrymańnie vitaminu K2 praduchilaje raźvićcio karyjesu i asteaparozu.

9. Tłustyja malekuły śmietankovaha masła zdymajuć chraničnaje zapaleńnie i praduchilajuć praniknieńnie taksinaŭ praź ścienku stravavalnaj sistemy.

10. Sakretny inhredyjent u maśle — heta rečyva pad nazvaj biturat. Jano panižaje ŭzrovień škodnaha chalesterynu i tryhlicerydaŭ (lipidaŭ) i pavyšaje adčuvalnaść da insulinu na rekordnyja 300%. Dziŭna, ale sa spažyŭcami śmietankovaha masła radziej zdarajucca infarkty.

Čamu šviedy jaduć cukierak pa kiłahramie na siamju ŭ tydzień, a zuby ŭ ich adny z najlepšych u Jeŭropie

Niedachop vitaminu B12 — skrytaja pryčyna šmat jakich chvarob

Čytajcie jašče

Kamientary27

Ciapier čytajuć

Zavadčanin Ihar, jaki viartaŭsia dadomu buchim, upieršyniu ŭ žyćci jedzie za miažu. A jašče jon chałasty7

Usiaho patrochu7

Zavadčanin Ihar, jaki viartaŭsia dadomu buchim, upieršyniu ŭ žyćci jedzie za miažu. A jašče jon chałasty

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Kolki buduć kaštavać jołki ŭ hetym hodzie

Pavieł Duraŭ zajaviŭ, što ES vystaŭlaje nievykanalnyja praviły

Mult pra hienacyd reptylij bahatymi žyviołami bje rekordy ŭ suśvietnym prakacie. Niekatoryja bačać aluziju na Paleścinu

Syrski: Uzdoŭž linii frontu razhornuta bolš za 700 tysiač rasijskich vajennych

«Vyzvalali niemcaŭ ad fašyzmu, a sami zastavalisia ŭ tym ža dziarmie». Apublikavana treciaja častka ŭspaminaŭ Ryhora Biarozkina pra savieckija represii

Zavadčanin Ihar, jaki viartaŭsia dadomu buchim, upieršyniu ŭ žyćci jedzie za miažu. A jašče jon chałasty7

U Kramli zajavili, što mirny płan ZŠA nadalej budzie pravić Džared Kušnier3

Chto taja žančyna, jakaja pierakładaje Łukašenku z arabskaj movy ŭ jahonym turne?2

Hastroli Šamana ŭ Biełarusi admianili17

«Piaty hod žyvu ŭ Polščy, i ni razu nie sutyknuŭsia sa «śpierdalaj» — štodnia ja tut baču inšaje»41

Apošnija naviny

Kolki buduć kaštavać jołki ŭ hetym hodzie

6, 10, 15 śniežnia projduć anłajn-padziei festu Pradmova

Z novaha hoda ŭ Hruziju možna budzie jeździć tolki ź miedycynskaj strachoŭkaj

U Indyi złavili dzieviacimietrovuju kitovuju akułu4

U Hrodzienskim zaaparku raskazali miłuju historyju, jak udałosia ŭratavać ptušak ad lisinych nabiehaŭ1

Pieradkaladnaja bitva handlovych centraŭ: Dana Mall źviała «žyvuju» Śniežnuju karalevu ŭ Galleria Minsk5

U Biełarusi i ŭ śniežni praciahvajuć raści baraviki, a zialonki i padzialonki źbirajuć viodrami FOTY2

U Hroznym bieśpiłotnik urezaŭsia ŭ chmaračos pobač z rezidencyjaj Kadyrava2

Čynoŭniki patłumačyli, što stała z kaštoŭnym vałunom u Vilejcy4

U Koŭnie šukajuć mańjaka, jaki zabiŭ dźviuch maładych dziaŭčat, a da kvatery treciaj nie dajšoŭ9

Vatykan addaŭ karennym narodam Kanady ich kaštoŭnaści sa svaich muziejaŭ3

U Biełaruś chočuć pryvabić 50 tysiač pracoŭnych mihrantaŭ7

U Vilejcy «stracili» vałun, jaki ličyŭsia pomnikam pryrody respublikanskaha značeńnia

MARH: Navahodni aliŭje dla biełarusaŭ sioleta patańnieŭ na 2 rubli2

Samy darahi dom u Biełarusi ŭ listapadzie kupili za 435 tysiač dalaraŭ

U Sienicy pad Minskam pastavili skulpturu pažarnika ź dziciom FOTAFAKT4

U Minsku budujuć handlovy centr z trapičnym parkam1

Homielski «ruskamirac» natchniŭsia Rakasoŭskim i zapatrabavaŭ pastavić u Homieli pomnik Stalinu16

Mininfarm raić biełarusam nie vysyłać YouTube dakumienty dla pravierki ŭzrostu2

U Ružanach archieołahi znajšli frahmienty padmurka budynka časoŭ Lva Sapiehi2

KDB pryznaŭ «ekstremisckim farmavańniem» firmu, u jakoj pracavaŭ źnikły Anatol Kotaŭ

Hastroli Šamana ŭ Biełarusi admianili17

Biełarusy ŭ Polščy zajmajuć druhoje miesca siarod inšaziemcaŭ pavodle ipatečnych kredytaŭ1

Netflix kuplaje Warner Bros za $82,7 miljarda

U Vilni projdzie akcyja suprać hibrydnych atak z boku Biełarusi4

Usie naviny

U Minsku pradajuć vahon ź biznes-sałonam. Cana, jak za niekalki kvater

Anamalnaje ciapło čakajecca ŭ druhoj dekadzie śniežnia3

Ekskursavodka raskazała, jak vychoŭvaje dačku pa-biełarusku i składaje dla jaje piesieńki pra štodzionnyja rytuały15

Telefonnaj razmovy Pucina i Trampa pakul nie płanujecca

Ukraina atakavała NPZ u Syzrani i marski port u Krasnadarskim krai

Jak žyvuć ludzi ŭ samaj chałodnaj vioscy płaniety — tam byvaje minus 71°C5

Siońnia projdzie losavańnie čempijanatu śvietu pa futbole. Upieršyniu ŭ im voźmie ŭdzieł 48 kamandaŭ

«Dobryja naviny ŭ najbližejšyja tydni»: Vens zaintryhavaŭ zajavaj adnosna vajny va Ukrainie.15

«Roŭna ŭ toj momant». Irłandyja rasśleduje palot nieviadomych dronaŭ kala maršrutu samalota Zialenskaha1

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Zavadčanin Ihar, jaki viartaŭsia dadomu buchim, upieršyniu ŭ žyćci jedzie za miažu. A jašče jon chałasty7

Usiaho patrochu7

Zavadčanin Ihar, jaki viartaŭsia dadomu buchim, upieršyniu ŭ žyćci jedzie za miažu. A jašče jon chałasty

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić