PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje2727
Bieł Łac Rus

Dziesiać pryčyn, ź jakich varta jeści masła 

Voś dziesiać pryčyn, ź jakich varta addać naležnaje śmietankovamu masłu dla zdaroŭja i aptymalnaj vahi. 

1. Śmietankovaje masła źjaŭlajecca najbolš zasvajalnaj krynicaj vitaminu A. Apošni padtrymlivaje nadnyračniki i ščytapadobnuju załozu.

2. Tłustyja kisłoty śmietankovaha masła palapšajuć usmoktvańnie tłuščaraspuščalnych vitaminaŭ A, Je, D, K. Z hetaha vynikaje, što harodnina stanoviacca bolš karysnaj (i smačnaj), kali jaje jeści razam sa śmietankovym masłam.

3. Užyvańnie śmietankovaha masła nie viadzie da zališniaj vahi. Chimičnaja struktura składnikaŭ jaho tłustych kisłot takaja, što paśla ŭsmoktvańnia jany iduć tolki na enierhazabieśpiačeńnia, ale nie na tłuščavyja adkładańni. Paśla ŭžyvańnia masła źjaŭlajecca pačućcio nasyčeńnia. Apošniaje pamianšaje pačućcio hoładu i, adpaviedna, pieraškadžaje pierajadańniu.

4. Śmietankovaje masła bahataje na antyaksidanty. Antyaksidanty nadajuć masłu mahutnyja achoŭnyja funkcyi ad raku i aterasklerozu.

5. Niepasteryzavanaje śmietankovaje masła źmiaščaje tak zvany faktar antytuharuchavaści (Wulzen faktar). Apošni vałodaje lačebnymi dziejańniem pry artrytach, katarakcie i pamianšeńni ełastyčnaści arteryj.

6. Śmietankovaje masła źjaŭlajecca dobraj krynicaj jodu. Pryčym jod u śmietankovym maście źmiaščajecca ŭ formie, jakaja efiektyŭna ŭsmoktvajecca. Mienavita źnižeńnie papularnaści masła na karyść marharynu stała važnaj pieradumovaj uspyški epidemii vallaka (razrastańnia ščytapadobnaj załozy) u pačatku minułaha stahodździa.

7. Śmietankovaje masła palapšaje zdaroŭje stravavalnaha trakta. Jano źnižaje častatu dyjarei ŭ dziaciej i zaporaŭ u darosłych.

8. Vysokaje ŭtrymańnie vitaminu K2 praduchilaje raźvićcio karyjesu i asteaparozu.

9. Tłustyja malekuły śmietankovaha masła zdymajuć chraničnaje zapaleńnie i praduchilajuć praniknieńnie taksinaŭ praź ścienku stravavalnaj sistemy.

10. Sakretny inhredyjent u maśle — heta rečyva pad nazvaj biturat. Jano panižaje ŭzrovień škodnaha chalesterynu i tryhlicerydaŭ (lipidaŭ) i pavyšaje adčuvalnaść da insulinu na rekordnyja 300%. Dziŭna, ale sa spažyŭcami śmietankovaha masła radziej zdarajucca infarkty.

Čamu šviedy jaduć cukierak pa kiłahramie na siamju ŭ tydzień, a zuby ŭ ich adny z najlepšych u Jeŭropie

Niedachop vitaminu B12 — skrytaja pryčyna šmat jakich chvarob

Čytajcie jašče

Kamientary27

Ciapier čytajuć

Biełarus pajšoŭ da kalinoŭcaŭ praz Homielskuju vobłaść. Voś što było ź im dalej1

Hramadstva1

Biełarus pajšoŭ da kalinoŭcaŭ praz Homielskuju vobłaść. Voś što było ź im dalej

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Ataka ŭkrainskich dronaŭ prypyniła pastaŭki rasijskaj nafty ŭ Vienhryju

U papularnym kremie ad vuhroŭ znajšli niebiaśpiečny kancerahien

Cichanoŭskaja vystupiła ŭ Jeŭraparłamiencie razam z Palinaj Šarendaj-Panasiuk9

Biełarus pajšoŭ da kalinoŭcaŭ praz Homielskuju vobłaść. Voś što było ź im dalej1

Ukrainskija drony trapili ŭ Maskoŭski NPZ — Hienštab USU2

Karpiankoŭ: Za paŭhoda kala BiełAES zatrymali 350 čałaviek4

Zdajecca, vyznačyłasia samaja modnaja para biełaruskaj apazicyi. Jak vam ich pačućcie stylu?92

Apošnija naviny

U Hrodnie pradajuć mašynu byłoha palitviaźnia

Ataka ŭkrainskich dronaŭ prypyniła pastaŭki rasijskaj nafty ŭ Vienhryju

Pačaŭ vyviarhacca vielmi niebiaśpiečny vułkan u Hvatemale

U Kalinkavickim rajonie brakańjer zabiŭ łasichu, ciažarnuju dvojniaj

Na miažy z Ukrainaj adkryli novy kompleks dla pamiežnaj zastavy

Na Słuččynie dvoje pakistancaŭ vymahali hrošy ŭ indyjca

Wildberries zapuściŭ placoŭku z karotkimi rolikami pra tavary

U Biešankovickim rajonie sutyknulisia dva aŭtamabili, adnaho z kiroŭcaŭ špitalizavali

Na MKAD samazvał urezaŭsia ŭ inšy hruzavik

Karpiankoŭ raskazaŭ, jak u Biełarusi baroniacca ad bieśpiłotnikaŭ1

U ZŠA pačaścilisia kradziažy nieabsmažanaj kavy na fonie rostu koštaŭ na ziernie2

Hubiernatar Prymorskaha kraju RF patłumačyŭ, čamu nie idzie budaŭnictva biełaruskaha porta

U Pakistanie bajeviki zachapili ciahnik z 450 pasažyrami

Dalar siońnia ŭpaŭ na dźvie z pałovaj kapiejki

U Mahilovie piensijanier ledź nie addaŭ złamyśnikam dziasiatki tysiač rubloŭ, ale svoječasova adumaŭsia

Nazvanyja krainy z samym čystym pavietram2

U nastupnyja dni čakajecca paharšeńnie nadvorja, pachaładaje, budzie navat mokry śnieh

Mužčyna nastupiŭ na šyfierny list i pravaliŭsia ŭ kałodziež u lesie

«Baču padabienstva Turčyna z Makiejem u łohicy pavodzinaŭ». Ekanamist Kruk pra novaha premjera8

Łukašenka pryniaŭ davierčyja hramaty dzieviaci pasłoŭ2

«Jon padyšoŭ i spytaŭ: «Ty hałodnaja, chočaš jeści?» Biełaruskaja piensijanierka raskazała, jak znajšła ščaście ŭ vymušanaj emihracyi5

U Minsku źmienicca ruch tramvajaŭ

U Baranavičach pastavili vialiki pomnik miasarubcy5

U Biełarusi źbirajucca ŭvieści novy elektronny dziońnik

Praz ataku bieśpiłotnikaŭ na Maskvu niekatoryja rejsy ŭ Minsk prylatajuć z zatrymkaj1

Usie naviny

U Biełarusi prachodzili padrychtoŭku livijskija śpiecnazaŭcy FOTY2

Jak z «Maršała Foša» vyvieli «Łored». Navukoviec raskazaŭ pra biełaruski vinahrad, prydatny dla vyrabu vina2

Lubicie paspać na vychadnych? Voś što z vami budzie1

U Liviju palacieła ź nieanansavanym vizitam pradstaŭničaja delehacyja biełaruskich čynoŭnikaŭ

Tramp zajaviŭ, što ŭ Rasii taksama «niama kartaŭ» dla viadzieńnia pieramoŭ8

U Rasii aryštavali byłoha dyrektara adnaho ź instytutaŭ Akademii navuk Biełarusi

Mask zajaviŭ pra maštabnuju kibierataku suprać X6

USU navučylisia niejtralizavać rasijskija płaniernyja bomby1

Zialenski pasłaŭ Trampu list z prabačeńniami za incydent u Biełym domie31

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Biełarus pajšoŭ da kalinoŭcaŭ praz Homielskuju vobłaść. Voś što było ź im dalej1

Hramadstva1

Biełarus pajšoŭ da kalinoŭcaŭ praz Homielskuju vobłaść. Voś što było ź im dalej

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić