Zdaroŭje55

Dla pachudzieńnia mužčynam i žančynam patrebnyja roznyja pradukty na śniadanak

Daśledavańni mietabalizmu pakazvajuć, što poł moža značna ŭpłyvać na reakcyju arhanizma na ježu, asabliva padčas śniadanku. Dyk što ž varta jeści mužčynam i žančynam?

Men and women need different breakfast foods to lose weight Mužčinam i žienŝinam nužny raznyje produkty dla zavtraka, čtoby pochudieť Dla pachudzieńnia mužčynam i žančynam patrebny roznyja pradukty na śniadanak
Ilustracyja stvoranaja z dapamohaj instrumientaŭ štučnaha intelektu

Ad taho, što my jamo, zaležyć naša zdaroŭje, u tym liku ŭzrovień cukru ŭ kryvi, lišak tłušču i ŭzrovień chalesterynu. Vučonyja praviali šmat daśledavańniaŭ upłyvu roznych dyjet na pachudzieńnie, ale redka źviartali ŭvahu na taki faktar, jak poł.

Na hetym, jak paviedamlaje New Atlas, zasiarodzili ŭvahu daśledčyki z Univiersiteta Vaterłoa ŭ Kanadzie. Vučonyja vykarystali matematyčnuju madel mietabalizmu, jakaja była śpiecyjalna raspracavanaja z ulikam pałavych asablivaściaŭ mužčyn i žančyn.

Hetaja madel dazvoliła imitavać dynamiku klučavych mietabaličnych adkazaŭ na spažyvańnie roznych straŭ, jakija źmiaščajuć źmiešanyja pažyŭnyja rečyvy (vuhlavody, tłuščy i inš.), padčas śniadanku, jaki ličycca samym važnym pryjomam ježy ŭ dzień.

Kab naładzić svaju madel, vučonyja vykarystali danyja z ekśpierymientaŭ, padčas jakich udzielniki spažyvali stravy z vysokim i nizkim utrymańniem vuhlavodaŭ i tłuščaŭ. Heta dazvoliła pierakanacca, što madel dakładna adlustroŭvaje realnyja fizijałahičnyja pracesy ŭ arhaniźmie.

Vyniki, apublikavanyja ŭ časopisie Computers in Biology and Medicine, śviedčać pra toje, što mietabaličnyja adroźnieńni pamiž mužčynami i žančynami byli najbolš prykmietnyja paśla karotkaterminovaha haładańnia.

Paśla niekalkich hadzin haładańnia mietabalizm mužčyn u siarednim lepš reahavaŭ na ježu z vysokim utrymańniem vuhlavodaŭ. Tamu im na śniadanak rekamiendujucca źjadać aŭsianku ci zbožžavyja. A voś žančyny lepš zasvojvajuć tłuščy. Tamu im bolš padyduć amlet ci avakada.

Asnoŭnaj pryčynaj mietabaličnych adroźnieńniaŭ pamiž mužčynami i žančynami źjaŭlajecca roźnica ŭ tym, jak ich piečań i tłuščavaja tkanka zachoŭvajuć i apracoŭvajuć pažyŭnyja rečyvy.

Adna z aŭtaraŭ daśledavańnia prafiesarka prykładnoj matematyki Anita Łejtan adznačyła:

«Pakolki ŭ žančyn u siarednim bolš tłušču, čym u mužčyn, možna było b padumać, što jany spalvajuć mienš tłušču, ale heta nie tak. Daśledavańni pakazvajuć, što žančyny nazapašvajuć bolš tłušču adrazu paśla ježy, ale taksama spalvajuć jaho bolš padčas haładańnia».

Daśledčyki padkreślivajuć, što ich madel moža stać važnaj asnovaj dla stvareńnia piersanalizavanych charčovych stratehij, jakija buduć uličvać pałavyja adroźnieńni i dapamahać palapšeńniu zdaroŭja. Akramia taho, madel budzie karysnaja dla vyvučeńnia mietabaličnych zachvorvańniaŭ i testavańnia lekaŭ, madelujučy mietabaličnyja reakcyi na novyja preparaty.

U budučyni vučonyja płanujuć stvaryć jašče bolš składanyja madeli, jakija buduć uličvać vahu, uzrost i stadyju mienstrualnaha cykłu čałavieka.

Kamientary5

  • Lepš tak
    10.10.2024
    u, heta našmat lepš, čym fotazdymki z čyrvona-zialonaj anučaj.
  • Niejki siur
    10.10.2024
    Jakija-takija "mužčyny" i "žančyny"? A što jeści na śniadanak niebinarnym piersonam? A tym, chto nie atajesamlaje siabie z "piersonami" ŭvohule? Jakija charčovyja stratehii musiać być u tych, chto identyfikuje siabie z zedlikam, naprykład? Kudy hladziać našyja fiem-aktyvistki? Treba ŭžo pastavić na miejsca hetych mizahinna-patryjarchalnych "vučonych"! I redakcyju "Našaj Nivy" za takija adstała-sieksisckija publikacyi - taksama!
  • niaviesta azaronka
    10.10.2024
    tak i ŭjaŭlaju karcinku... mužik davicca aŭsom i hałodnymi vačami hladzić na jejnyja jajcy
 
Naciskańnie knopki «Dadać kamientar» aznačaje zhodu z rekamiendacyjami pa abmierkavańni.

Stała zrazumieła, čamu kiraŭnik biełaruskaha Ernst&Young nie zmoh asabista raźvitacca z kalektyvam4

Stała zrazumieła, čamu kiraŭnik biełaruskaha Ernst&Young nie zmoh asabista raźvitacca z kalektyvam

Usie naviny →
Usie naviny

Były homielski žurnalist i palitviazień Andrej Tołčyn na voli

«Apošni ekzamien čałaviectva». Dla niejrasietak stvaryli maksimalna składany akademičny test — i voś jaki vynik7

Na 11-hadovaha chłopčyka ŭpali futbolnyja varoty, jon špitalizavany4

U Biełarusi stvaryli suchoje marožanaje10

U Žytkavičach u hałavie 10-hadovaha chłopčyka znajšli dźvie dzirki8

Dalar siońnia daražeje na try kapiejki

U centry Minska vyciahnułasia vializnaja čarha FOTAFAKT19

Biełaruska nie znajšła siabie ŭ śpisie vypusknikoŭ škoły — ličyć, što praz palityčnyja pohlady4

«Nieviadoma, kali my atrymajem nastupny zarobak». Jak prypynieńnie padtrymki ad ZŠA paŭpłyvała na biełaruskija ŚMI i NDA6

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Stała zrazumieła, čamu kiraŭnik biełaruskaha Ernst&Young nie zmoh asabista raźvitacca z kalektyvam4

Stała zrazumieła, čamu kiraŭnik biełaruskaha Ernst&Young nie zmoh asabista raźvitacca z kalektyvam

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić