Здароўе44

Штодзень выпівайце на галодны страўнік шклянку гарачай вады 

У такое спякотнае лета хочацца назаўсёды адмовіцца ад гарачых напояў, але ж гэта памылка. Цёплыя вадкасці больш карысныя. Напрыклад, калі піць кожную раніцу шклянку гарачай вады, гэта можа моцна на вас паўплываць.

Фота: pixabay.com

Адна або некалькі шклянак гарачай вады кожную раніцу — самы просты і ў той жа час бяспечны спосаб схуднець. Напрыклад, калі піць такую ваду на галодны страўнік і пасля кожнага прыёму ежы, гэта палепшыць ваш метабалізм, і вы даўжэй будзеце адчуваць сябе сытым. Вы радзей будзеце цягнуцца па перакусы.

Гарачая вада лепш, чым халодная, дапамагае выдаляць таксіны з нырак. Калі мы п’ём гарачае, мы павышаем тэмпературу цела і праз гэта стымуляем выдзяленне поту, што і спрыяе ачышчэнню ад таксінаў і непатрэбных прадуктаў метабалізму.

Нарэшце, гарачая вада стымулюе працу страўніка і кішэчніка, што палягчае працэс стрававання. Гэта эфектыўны натуральны сродак ад запораў, млоснасці і адчування цяжкасці пасля ежы, з якім знаёмыя шмат людзей.

Рэкамендуецца піць гарачую ваду на галодны страўнік, прыкладна за паўгадзіны да сняданка і праз гадзіну пасля кожнага прыёму ежы. Можна дадаць у яе дольку лімона, імбір і свежую мяту. Не піце толькі што кіпячонай ваду, каб не абпякаць рот і стрававод, лепей дайце ёй астыць, і не разагравайце ваду ў мікрахвалёўцы.

Ці магчыма стаць п’яным без алкаголю?

Ці можна піць каву на пусты страўнік?

Просты тэст падкажа, ці можа ў вас быць дыябет. Патрэбная толькі шклянка вады

Каментары4

  • Месье Матьё
    23.08.2022
    Лепш віна, 8-10 градусаў вышэй нуля !
  • адкрыеш навіну. а тут яно - мать ё
    23.08.2022
    вы ж русскую водку любіце. і русскіх певцов. якое вам віно?
  • Хороша холодная вода, когда хочется пить
    23.08.2022
    Дамочка, мадам-мадемуазель ( можно к вам так обратиться? спасибо ) не надо о-ля-ля.
 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

Трамп заявіў, што ён «вельмі раз’юшаны» паводзінамі Пуціна17

Трамп заявіў, што ён «вельмі раз’юшаны» паводзінамі Пуціна

Усе навіны →
Усе навіны

Навукоўцы знайшлі спосаб, як знішчаць «вечныя хімікаты» ў вас дома1

Сёння ўвечары прапануюць часова выключыць электрычнасць2

У Ганконгу прадалі працу Шагала за 4,5 мільёна даляраў

«70% мала, давайце 90%». Як Шпілеўская патрабавала ад Коршунава змяніць вынікі сацапытання14

Беларускія блогеры знялі пад Мядзелам вялізную чараду дзікіх гусей ВІДЭА4

Сацыяпатамі (як і прэзідэнтамі) не нараджаюцца, сацыяпатамі становяцца11

Муж Бондаравай расказаў, за што яе пасадзілі на 13 сутак21

Давыдзька паехаў у Расію пабірацца па старых сябрах і перастаў плаціць за мабільны — яго падхапіў крыптабізнэсмен10

Каардынацыйная рада спрабуе даведацца, ці былі на рахунак фонду Анжалікі Мельнікавай пераведзеныя грошы для дзейнасці КР13

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Трамп заявіў, што ён «вельмі раз’юшаны» паводзінамі Пуціна17

Трамп заявіў, што ён «вельмі раз’юшаны» паводзінамі Пуціна

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць