Еда22

Что дает питье кофе с куркумой

Куркума — полезная приправа.

Фото: pixabay.com

Ученые считают, что куркума имеет антивоспалительные свойства. К кофе с куркумой часто добавляют корицу.

Много людей рассказывает, что от кофе с куркумой они веселеют, и у этого эффекта есть научное объяснение. Доказано, что куркума помогает улучшить настроение, а кофеин дополнительно стимулирует организм. Также известно, что куркума помогает регулировать уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с диабетом 2 типа.

Еще один плюс куркумы — она улучшает работу сердца, а в комбинации с корицей и имбирем помогает при высоком холестерине и кровяном давлении. Эта специя облегчает дискомфорт в пищеварительном тракте, связанный с синдромом раздраженного кишечника и его симптомами: диареей, вздутием живота и болезненными спазмами желудка.

Другое исследование показало, что куркума может облегчить симптомы язвенного колита.

Наконец, куркума имеет антибактериальные свойства, еще она богата антиоксидантами.

Некоторые врачи считают, что куркума эффективна от кожных болезней вроде акне, псориаза и экземы. Эта тема пока не слишком исследована, но ученые полагают, что в комбинации с дерматологическими лекарствами куркума могла бы принести пользу.

Есть, однако, у куркумы и большой минус — она плохо усваивается организмом. В комбинации с кофе куркума усваивается еще хуже, так как кислотность кофе ухудшает растворимость специи, но есть способы это исправить. Во-первых, можно добавить в кофе с куркумой жир, например, молоко, поэтому куркуму часто добавляют к латте. Во-вторых, куркума лучше усваивается, если добавить с ней немножко перца.

Читайте также:

Не каждый кофе — полезен

Кофеин делает человека более склонным к тратам. Вот как это работает

Как заваривать зеленый чай? Вот что важно учитывать

Комментарии2

  • ЖН
    15.02.2023
    Напэўна першы мой сапраўды карысеы каментар. Куркумін і імбір у таблетках з перцам (дзеля лепшага засваення) гэта добры сродак паменшыць боль у артрытных суставах. Трэба доўга піць, некалькі месяцаў да першых вынікаў. Гэта дакладна працуе. Але! Куркумін можа паўплываць на гемаглабін - паменшыць. Гэта таксама дакладны факт. Так што ржч вельмі карысная, але пажадана з кантролем крыві.
  • Ферзь
    15.02.2023
    Кава павінна заставацца кавай. Клясыка й кансэрватызм ва ўсім і заўжды ! Дадаючы розную парахнечу ў напой, вы робіце яму балюча !
 
Нажатие кнопки «Добавить комментарий» означает согласие с рекомендациями по обсуждению.

«Твой и за могилой». Найденные письма Калиновского к любимой раскрывают его феноменальную психологию

«Твой и за могилой». Найденные письма Калиновского к любимой раскрывают его феноменальную психологию

Все новости →
Все новости

Мясоеды имеют больше шансов найти себе пару — исследование4

Во время мемориальных мероприятий в Аушвице Тихановская встретилась с Чарльзом Кушнером9

В Сумах «Шахед» ударил по многоэтажке: четыре человека погибли, девять ранены

В Минске ночью горел частный дом

Трамп вышлет студентов, которые поддержали нападение ХАМАС на Израиль11

«Транзит может произойти только под Колю». Латушко предлагает внимательно следить за карьерой младшего сына Лукашенко13

Житель Могилева продает 20-копеечную монету за 480 рублей. В чем ее особенность?2

Тела 18 погибших достали из реки после столкновения самолета American Airlines с военным вертолетом в Вашингтоне

88-летний экс-председатель Верховного Совета Семен Шарецкий рассказал, как ему живется в Калифорнии46

больш чытаных навін
больш лайканых навін

«Твой и за могилой». Найденные письма Калиновского к любимой раскрывают его феноменальную психологию

«Твой и за могилой». Найденные письма Калиновского к любимой раскрывают его феноменальную психологию

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць