Еда55

Жареная треска с тыквой и брюссельской капустой — рецепт

Удивите семью и друзей этим великолепным ужином из трески.

Pan-fried Norwegian cod with pumpkin and brussels sprouts
Фото: fromnorway.com

Чтобы приготовить треску, понадобится: 

  • 600 г филе трески без кожи и костей
  • 1 ст. л. сливочного масла
  • растительное масло (лучше оливковое)
  • соль и перец

Для тыквенного пюре:

  • 500 г тыквы
  • 2 ст. л. растительного масла (лучше оливкового)
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 1 ст. л. сливок
  • вода

 Для маринованной тыквы:

  • 100 г тыквы
  • 100 мл яблочного уксуса
  • 100 мл воды
  • 100 г сахара

 Для гарнира из брюссельской капусты:

Соус:

  • 100 г сливочного масла
  • 4 ст. л. соевого соуса
  • 1 лайм

Способ приготовления:

 Нарежьте рыбу на кусочки весом около 150 г.

Посолите и поперчите.

Обжарьте на среднем огне с маслом 1-2 минуты. Уменьшите огонь, добавьте сливочное масло и поливайте им рыбу. Готовьте еще минуту.

Тыквенное пюре:

Очистите тыкву и нарежьте небольшими кубиками. Обжарьте с измельченным чесноком и оливковым маслом.

Добавьте воду и тушите до мягкости. Слейте часть жидкости и измельчите до однородности с маслом и сливками.

Посолите и поперчите по вкусу.

Маринованная тыква:

Очистите тыкву и нарежьте тонкими полосками. Смешайте уксус, воду и сахар, доведите до кипения.

Залейте этой смесью тыквенные полоски. 

Брюссельская капуста:

Вымойте и очистите капусту, разберите на листочки. 

Быстро обжарьте на сильном огне с маслом.

Посолите по вкусу.

Соус:

Растопите сливочное масло и обжарьте его до орехово-коричневого цвета.

Добавьте соевый соус и сок лайма.

Приятного аппетита!

Комментарии5

  • ружовапопкавы юнга
    08.11.2024
    оу, ес. май ) кэп
  • Кіра
    08.11.2024
    Жвір, а гаспадар сам сабе не можа прыгатаваць вячэру, ён толькі можа на канапе сядзець ды пісаць каменты на НН?
  • Жвір
    08.11.2024
    Кіра, ха! Лёгка!
    І, заўважце, гэта ў той час(!), калі ёсьць нават дастаўка з рэстаранаў і кафэ! Рабіце высновы...:)

Сейчас читают

«Дима, мой микроскоп за полмиллиона евро стоит в твоей клинике. Оборудование украл ты». Основатель «Нового зрения» рассказал об отношениях с семьей Абельских17

«Дима, мой микроскоп за полмиллиона евро стоит в твоей клинике. Оборудование украл ты». Основатель «Нового зрения» рассказал об отношениях с семьей Абельских

Все новости →
Все новости

Люди, эвакуированные из Алешек, уже в Украине3

В Японии поезд сошел с рельсов после столкновения с медведем3

Откуда у Тихановского обида из-за денег на зубы? Разбираемся в истории32

Белорусская железная дорога показала новые пассажирские вагоны в фирменном стиле8

«Белавиа» сможет покупать самолеты и запчасти Boeing5

Белорус прошел более 100 километров ради больной девочки

В Ждановичах сегодня открылся строительный гипермаркет. Что там продается?1

Киев возобновил интенсивные удары по российским НПЗ после того, как Вашингтон проигнорировал его требования1

Закрыла собой сына и дочь: в Кременчуге в результате российской атаки погибла мать двоих детей3

больш чытаных навін
больш лайканых навін

«Дима, мой микроскоп за полмиллиона евро стоит в твоей клинике. Оборудование украл ты». Основатель «Нового зрения» рассказал об отношениях с семьей Абельских17

«Дима, мой микроскоп за полмиллиона евро стоит в твоей клинике. Оборудование украл ты». Основатель «Нового зрения» рассказал об отношениях с семьей Абельских

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць