«Оземпик» — это зашквар». Стрижак рассказал, как смог так похудеть
«Без всякого «Оземпика». Можно и своими силами этого достичь».
В новом выпуске ТОК глава Фонда солидарности «Байсол» Андрей Стрижак поделился своим опытом борьбы с лишним весом.
По его словам, помимо отказа от алкоголя, большую роль в процессе сыграла диета и физическая активность.
«Я гораздо больше стал ходить пешком. Сейчас за день стараюсь в среднем проходить 10 километров. Это аэробная нагрузка, разгонка всех лимфов и всего остального. И дефицит калорий: ты меньше ешь и больше расходуешь, твои запасы исчерпываются», —
делиться Стрижак и замечает:
«Так что без всякого «Оземпика» это все абсолютно реально. Даже и не думал об этом препарате, потому что это какой-то зашквар. Можно и своими силами этого всего достичь».
Сейчас читают
Топовый переводчик поехал в Беларусь менять паспорт — и сел за донаты. «КГБ посмотрел на сумму и решил, что никто в здравом уме не может потратить столько собственных денег»5
Топовый переводчик поехал в Беларусь менять паспорт — и сел за донаты. «КГБ посмотрел на сумму и решил, что никто в здравом уме не может потратить столько собственных денег»
Вайб-программирование изменит роль разработчика, RLVR, и когда лопнет пузырь. Белорусский инженер в области ИИ, который работает в США, рассказал, что нас ждет в 202633
Комментарии
Дастаткова паглядзець, як ён састарэў у параўнанні нават з гэтай поўненькай фоткай, каб адразу задэтэкціць галоўны сайд-эфект Азэмпіку. Чытаем: https://www.independent.co.uk/life-style/ozempic-face-weight-loss-before-after-photos-b2357667.html
Гэта як Лукашэнка будзе сваёй фрызурай шчагаляць, хоць усе ведаюць, якімі там усё трыма валасінамі шкаматаючыміся прышпілена.