Еда44

Легкое лечо с индейкой. Рецепт и секреты приготовления

Мало жира, но много вкуса. Идеальный ужин!

lesco
Фото: netto.pl

Понадобится:

  • филе индейки 400 грамм
  • перец красный 2 шт.
  • кабачок 1 шт.
  • лук 2 шт.
  • помидоры 400 грамм
  • чили 1 чайная ложка
  • соль 1 щепотка
  • чеснок — зубчики 3 шт.
  • масло растительное — 4 столовые ложки
  • кубик куриного или говяжьего бульона или другие приправы на ваш вкус

Как готовить:

1. Филе индейки нарезать крупными кубиками и смешать с кубиками бульона (или приправами на ваш выбор), распределенными в двух столовых ложках масла. Ставим на час в холодильник, чтобы мясо замариновалось. 

2. Перец нарезать кубиками, лук — перышками. Кабачок разрезать вдоль пополам и еще раз пополам, затем нарезать ломтиками.

3. Обжариваем мясо в масле 10 минут. Добавляем перец и лук. Тушим 10 минут под крышкой. Добавляем кабачок, помидоры, раздавленный чеснок и порошок чили. Тушим еще 5 минут и подаем.

Больше рецептов:

По рецепту мамы: сочные фаршированные перцы

Быстрый суп с фасолью и овощами — горячий обед в зябкую погоду. Рецепт

Простой десерт из хлеба

Комментарии4

  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, а супчик из топора, наваристый, будете ?
  • дочка Максима Дизайнера
    09.12.2023
    На клон, издиётися? я русские сказки не люблю - яны не такія, як нашыя казкі. нібы супрацьлеглыя. вось, напрыклад, у русских сказках солдат - положительный герой, он объегоривает недалёкую хозяйку. как в той же сказке "Каша из топора". а ў нашых наадварот - разумная гаспадыня праводзіць салдата.

    п.с. уф. здаецца, у мяне сёння нарэшце (яшчэ не разразала - чакаю, калі астыне) атрымаўся хлеб. белы. будзеце? да свайго супа з тапара?)
  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, дзякуй, ня буду белы, я цяпер толькі "чорны" ем.

Сейчас читают

Бетонировать деньги — национальная идея белорусов? Сравнили темпы строительства в Беларуси, Польше, Литве и Латвии

Бетонировать деньги — национальная идея белорусов? Сравнили темпы строительства в Беларуси, Польше, Литве и Латвии

Все новости →
Все новости

Бывшая балерина стала самой молодой миллиардершей мира, которая заработала свой капитал самостоятельно7

Когда диктатуру свергли сами силовики: как молодые офицеры сделали Португалию демократической6

В Румынии автомобиль на огромной скорости пролетел над двумя другими машинами и приземлился на газон ВИДЕО2

«Решения по ЕС будет принимать сам ЕС». В Еврокомиссии прокомментировали Стратегию национальной безопасности США1

The New York Times подала в суд на стартап, основанный белорусом12

Часть Белгорода осталась без света после того, как на город упала российская бомба4

Петр Петровский хочет, чтобы в Минске поставили памятник Сталину43

Новогодние локации вечернего Минска — как украшены улицы и бренды ФОТО

Снова ограничили работу Вильнюсского аэропорта

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Бетонировать деньги — национальная идея белорусов? Сравнили темпы строительства в Беларуси, Польше, Литве и Латвии

Бетонировать деньги — национальная идея белорусов? Сравнили темпы строительства в Беларуси, Польше, Литве и Латвии

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць