ПОДДЕРЖАТЬ
Написать новость
сообщите нам вашу новость
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПОДДЕРЖАТЬ
Написать новость
Еда44
Бел Łac Рус

Легкое лечо с индейкой. Рецепт и секреты приготовления

Мало жира, но много вкуса. Идеальный ужин!

lesco
Фото: netto.pl

Понадобится:

  • филе индейки 400 грамм
  • перец красный 2 шт.
  • кабачок 1 шт.
  • лук 2 шт.
  • помидоры 400 грамм
  • чили 1 чайная ложка
  • соль 1 щепотка
  • чеснок — зубчики 3 шт.
  • масло растительное — 4 столовые ложки
  • кубик куриного или говяжьего бульона или другие приправы на ваш вкус

Как готовить:

1. Филе индейки нарезать крупными кубиками и смешать с кубиками бульона (или приправами на ваш выбор), распределенными в двух столовых ложках масла. Ставим на час в холодильник, чтобы мясо замариновалось. 

2. Перец нарезать кубиками, лук — перышками. Кабачок разрезать вдоль пополам и еще раз пополам, затем нарезать ломтиками.

3. Обжариваем мясо в масле 10 минут. Добавляем перец и лук. Тушим 10 минут под крышкой. Добавляем кабачок, помидоры, раздавленный чеснок и порошок чили. Тушим еще 5 минут и подаем.

Больше рецептов:

По рецепту мамы: сочные фаршированные перцы

Быстрый суп с фасолью и овощами — горячий обед в зябкую погоду. Рецепт

Простой десерт из хлеба

Читайте еще

Комментарии4

  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, а супчик из топора, наваристый, будете ?
  • дочка Максима Дизайнера
    09.12.2023
    На клон, издиётися? я русские сказки не люблю - яны не такія, як нашыя казкі. нібы супрацьлеглыя. вось, напрыклад, у русских сказках солдат - положительный герой, он объегоривает недалёкую хозяйку. как в той же сказке "Каша из топора". а ў нашых наадварот - разумная гаспадыня праводзіць салдата.

    п.с. уф. здаецца, у мяне сёння нарэшце (яшчэ не разразала - чакаю, калі астыне) атрымаўся хлеб. белы. будзеце? да свайго супа з тапара?)
  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, дзякуй, ня буду белы, я цяпер толькі "чорны" ем.

Сейчас читают

В Дроздах выставили на продажу коттедж с рекордной ценой — $7,5 миллиона МНОГО ФОТО9

Недвижимость9

В Дроздах выставили на продажу коттедж с рекордной ценой — $7,5 миллиона МНОГО ФОТО

Все новости →
Сейчас читают

Создательница знаменитого белорусского модельного агентства прокомментировала его упоминания в файлах Эпштейна3

Потепление климата может кардинально заморозить Исландию

Франьо фон Альмен стал трехкратным олимпийским чемпионом

Объявлен сбор в поддержку историка Юрася Юркевича, у которого обнаружили рак мозга1

Белорус наладил в Польше производство домашних бункеров для защиты от ракет и дронов

Эйсмонт: Лукашенко не сможет полететь на Саммит мира в США, потому что воздушное пространство Европы для него закрыто29

«Коммунарка» выпустила конфеты для мужчин с неожиданной начинкой2

Мария Колесникова и Вероника Цепкало встретились впервые за 5 лет ФОТО17

Работала с КГБ через другого белоруса и уже служила в Минобороны Украины. Новые детали в деле Инны Кардаш3

Американский фигурист выполнил на Олимпиаде элемент, который 50 лет был запрещен, — за него не дают баллов, но зрители в восторге ВИДЕО3

Последние новости

Франьо фон Альмен стал трехкратным олимпийским чемпионом

Европарламент одобрил кредит Украине на €90 млрд

В Костюковичах во время ремонта дробильной мельницы погиб электрогазосварщик

Из Минска в Краков пустят еще один автобус

Госбезопасность Литвы предупредила о провокациях со стороны белорусских спецслужб

Задержанный в Германии сбежал из-под стражи с помощью ключа от наручников за 10 евро

Мария Колесникова и Вероника Цепкало встретились впервые за 5 лет ФОТО17

В Беларуси внесли изменения для автовладельцев при прохождении техосмотра

Работала с КГБ через другого белоруса и уже служила в Минобороны Украины. Новые детали в деле Инны Кардаш3

Американский фигурист выполнил на Олимпиаде элемент, который 50 лет был запрещен, — за него не дают баллов, но зрители в восторге ВИДЕО3

Комику Нурлану Сабурову может грозить от 7 до 12 лет в Казахстане по статье «Наемничество»7

Колесникова: «Слова «долбить-долбить-долбить» вызывают какое-то безумие». А она имела в виду другое23

Депутаты в первом чтении поддержали использование музыки на телевидении без разрешения правообладателей2

Инициатива Maldzis выкупила 30 литографий Наполеона Орды6

Джей Ди Вэнс удалил твит о геноциде армян перед визитом в Азербайджан

20 февраля проведут Республиканский диктант по белорусскому языку

Татьяна из Кореличского района через тикток отстояла сельский магазин «Родны кут»5

Бывший дипломат Слюнькин ответил Колесниковой — почему в России есть послы ЕС, а в Беларуси почти никого нет21

Сегодня ночью минимум был 15 градусов

Вышла подышать перед сном и не вернулась. Женщина погибла в канализационном колодце в Браславском районе

Лукашенко заявил, что стойкость Ирана на международной арене вызывает уважение3

Бывшего руководителя БРСМ из Ивья бросили в СИЗО по политической статье и внесли в террористы3

Украинец будет бороться за «шлем памяти» на Олимпиаде. Кто на нем — полный список5

81‑летний пенсионер боялся краж и хорошо прятал свои деньги, но легко отдал их мошенникам1

Песков прокомментировал ограничение Telegram

Все новости

Компания OpenAI приняла решение окончательно отключить свою популярную модель искусственного интеллекта ChatGPT-4o

Великобритания через две недели переходит на цифровые визы. Что изменится?1

Известный норвежский биатлонист после завоевания олимпийской медали публично признался в измене своей девушке2

Инстаграм-страницы Насты Ровдо и Марины Ментусовой признали экстремистскими8

Родные украинского солдата, который считался погибшим, но вернулся из плена, обязаны вернуть 300 тысяч евро похоронных10

Криптобиржа случайно раздала биткойнов на 40 миллиардов долларов

Против запрета на перевозки российской нефти выступили Греция и Мальта2

В минском ЖКХ опровергли слухи о мусорном коллапсе в Минске

Дизайнеры предлагают выходить замуж в свадебных шлепанцах — такую коллекцию выпустили в Birkenstock3

Самое читаемое
больш чытаных навін
Самое лайканое
больш лайканых навін
Опрос

В Дроздах выставили на продажу коттедж с рекордной ценой — $7,5 миллиона МНОГО ФОТО9

Недвижимость9

В Дроздах выставили на продажу коттедж с рекордной ценой — $7,5 миллиона МНОГО ФОТО

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць