PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje11
Bieł Łac Rus

Usiaho za miesiac haziroŭka kardynalna mianiaje abmien rečyvaŭ

Mnohija viedajuć: haziroŭka pravakuje atłuścieńnie. Adnak mała chto padazraje, što dla adpaviednaha efiektu jaje dastatkova pić usiaho adzin miesiac.

Za taki karotki termin arhanizm pierabudoŭvaje mietabalizm i pačynaje brać enierhiju z cukru ŭ napoi, nie spalvajučy tłušč, paviedamlaje The Telegraph.

Heta pryvodzić da praciahłych nastupstvaŭ (naprykład, pavyšajecca cukar u kryvi, što pahražaje dyjabietam 2 typu). Pavodle słovaŭ doktara Hansa-Pietera Kubiša z Univiersiteta Banhor, ciahlicy ŭ ciele zdolnyja raspaznavać cukar u napoi, źnižajučy efiektyŭnaść mietabalizmu nie tolki na dadzieny momant, ale i ŭ budučyni.

Dadzienuju zakanamiernaść navukoviec vyjaviŭ u hrupy dobraachvotnikaŭ, jakija pili haziroŭku čatyry tydni. U ich haziroŭka pryvodziła da zbojaŭ ciahlicavaha mietabalizmu za košt źmieny ŭ aktyŭnaści hienaŭ. U vyniku navat u, zdavałasia b, zdarovych ludziej fiksavalisia asablivaści, charakternyja dla pacyjentaŭ z atłuścieńniem i dyjabietam 2 typu. Tamu Kubiš nastojliva rekamienduje admovicca ad sałodkaj haziroŭki.

Čytajcie jašče

Kamientary1

Stali viadomyja padrabiaznaści žudasnaj avaryi z zahinułymi dziećmi pad Lidaj

Zdareńni

Stali viadomyja padrabiaznaści žudasnaj avaryi z zahinułymi dziećmi pad Lidaj

Usie naviny →
Top za dzień

«Prablema niedakamplektavanaści vyrašanaja». Hetaj vosieńniu ŭ vojska pryzvali 8000 biełarusaŭ1

Na «Marafonie adzinstva» ŭ Mahilovie Marzaluk hramiŭ vorahaŭ słovami Karatkieviča14

Japoncam paraili ŭklučać u tastamienty svaje łahiny i paroli

Kazachstan značna pavialičyŭ pastaŭki nafty ŭ Hiermaniju praź Biełaruś

Stali viadomyja padrabiaznaści žudasnaj avaryi z zahinułymi dziećmi pad Lidaj

Iłan Mask viarnuŭ status najbahaciejšaha čałavieka ŭ śviecie, pabiŭšy ŭłasny rekord2

Ultrapravaja prychilnica teoryj zmovaŭ stanie rehulavać urad ZŠA22

Ryčard Hir pradstaviŭ novy sieryjał, u jakim svaje 20 siekundaŭ słavy atrymała i Biełaruś2

Na Filipinach vice-prezidentka adkryta pryhraziła prezidentu i jaho siamji śmierciu2

U biełaruskich lasach pajšli zimovyja apieńki. Jakija jašče hryby nie spužalisia pieršych śniehapadaŭ?

Apošnija naviny

«Prablema niedakamplektavanaści vyrašanaja». Hetaj vosieńniu ŭ vojska pryzvali 8000 biełarusaŭ1

Japoncam paraili ŭklučać u tastamienty svaje łahiny i paroli

Kazachstan značna pavialičyŭ pastaŭki nafty ŭ Hiermaniju praź Biełaruś

60 biełaruskich viosak zastalisia z-za śniehapadu biez elektryčnaści

Pryznali palitviaźniami jašče 6 čałaviek

Upieršyniu vyjšaŭ pa-biełarusku «Epas pra Hilhamieša»

Amierykanskija stełs-bambaviki nanieśli ŭdary pa pazicyjach chusitaŭ u Jemienie

Najbujniejšy bank Vialikabrytanii spyniŭ absłuhoŭvańnie klijentaŭ ź Biełarusi3

Barabanščyku, jaki viarnuŭsia z Hruzii, pahražaje da 12 hadoŭ kałonii1

Mašyna jak z-pad katka. U Lidskim rajonie ŭ avaryi zahinuli čatyry čałavieki, u tym liku dvoje dziaciej

U Viciebsku staviać samuju vialikuju ŭ Jeŭropie navahodniuju jełku2

U Vietkaŭskim rajonie znajšli ŭ vadzie cieła rybaka

U Tbilisi apazicyja pierakryła Płošču Hierojaŭ da 22:00

«Kali b jon pajšoŭ pa inšym šlachu, było b pa-inšamu». Kamandzir Pałka Kalinoŭskaha prakamientavaŭ situacyju ź Vieramiejčykam27

U Hrodnie robiać suvienirnuju kartu dla turystaŭ. Tolki na ruskaj movie3

U Lubanskim rajonie žančyna-kiroŭca zahinuła, urezaŭšysia ŭ dreva

U Francyi baćka niekalki hadoŭ hvałciŭ svaju dačku-padletka i prapanoŭvaŭ inšym4

U Minsku ŭ šmatpaviarchoviku zakryli vokny ščytami

Kiroŭnaja kaalicyja ŭ Polščy vyznačyłasia z kandydatam na prezidenckija vybary4

Śpiecpasłańnikam pa Ukrainie Tramp choča zrabić byłoha načalnika raźviedki

U noč na zaŭtra da minus 7°S, u noč na paniadziełak — da minus 10°S1

Pamior rasijski prapahandyst Skot Bieniet. Simańjan ličyć, što jaho mahli zabić7

Pravaabaroncy: Palitviaźniaŭ prymušajuć pisać prašeńni ab pamiłavańni

Mahiloŭskuju i Homielskuju vobłaści zamiało śnieham FOTY

Adrasy redakcyj i lubimaja kaviarnia Kupały. Hid pa vilenskich miescach «Našaj Nivy» ŠMAT FOTA8

Usie naviny

Papularny tyktokier z Rasii tusić u darahich restaranach Minska: «Byccam bamžu padali. Žarycie, na zdaroŭje»37

«U Žodzinie podpisy vyprošvajuć navat u carkvie». Biełarusy raskazali, ci padpisvajucca jany za Łukašenku2

«Staić bolš za try hadziny bieź śviatła i aciapleńnia». Ciahnik Minsk — Homiel spyniŭsia pasiarod svajho šlachu

Pucin zajaviŭ pra pačatak sieryjnaj vytvorčaści «Arešnikaŭ»5

ZŠA rassakrecili dakład ab palityčnych zabojstvach i zamachach, jakija adbyvalisia na zahad Pucina2

Ispanija mocna aštrafavała biudžetnyja avijakampanii za patrabavańni dapłačvać za ručnuju pakłažu i vybar miesca2

Staś Karpaŭ pra Karža: Słuchajcie: nu, śmieła!15

«Miežy ścirajucca». Biełaruska raskazała, jak i navošta stała vyvučać eśpieranta na radzimie jaho zasnavalnika2

Bajpoł nazvaŭ imiony mahčymych zabojcaŭ Andreja Zielcara. I zajaviŭ, što siłavika «Nirvanu» zastreliŭ svoj ža17

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Stali viadomyja padrabiaznaści žudasnaj avaryi z zahinułymi dziećmi pad Lidaj

Zdareńni

Stali viadomyja padrabiaznaści žudasnaj avaryi z zahinułymi dziećmi pad Lidaj

Hałoŭnaje
Usie naviny →