Fotarepartaž ad BiełaPAN.
Ščyry śmiech palapšaje samaadčuvańnie, tamu što dapamahaje rassłabicca. Kali my śmiajemsia, sercabićcie pačaščajecca, myšcy źlohku napružany. Rełaksacyja ŭźnikaje, kali myšcy viartajucca ŭ zychodnaje stanovišča.
Śmiech pavyšaje ŭzrovień sakrecyi imunahłabulinu A — antycieła, što vydzialajecca ślinnymi załozami. Jon dapamahaje zmahacca ź infiekcyjami, jakija pranikajuć praz połaści rotu i nosu.
Śmiech źmianšaje ŭzrovień harmonaŭ stresu, jakija mohuć pavyšać kryviany cisk i źnižać efiektyŭnaść pracy imunnaj sistemy.
Mocny śmiech možna paraŭnać z dobraj treniroŭkaj. Vučonyja śćviardžajuć, što možna sto razoŭ paśmiajacca zamiest dziesiaci chvilin pracy na viełatrenažory…
Paśla taho jak vy pračytali hetyja śćviardžeńni, samy čas zirnuć na zdymki, dzie adlustravanyja kurjoznyja momanty našaha žyćcia. I navat kali vy nie raśśmiejaciesia, razhladajučy ich, a ŭsiaho tolki ŭśmichniaciesia, my paličym svaju zadaču vykananaj. Bo dobry nastroj, jaki vy ciapier vypramieńvajecie, maje zvyčaj raspaŭsiudžvacca niachaj nie z chutkaściu huku, ale z «chutkaściu» ŭśmieški.
Čamu YouTube vydaliŭ kanały BiełTA, STB i ANT? Voś što viadoma11
Kamientary