Здароўе66

Вучоныя патлумачылі, чаму людзі-«совы» паміраюць раней за людзей-«жаўранкаў»

Фінскія навукоўцы здолелі высветліць, чаму чаканая працягласць жыцця ў несплюхаў меншая, чым у тых, хто рана ўстае. І яна ніяк не звязаная з самім сном.

Навукоўцы выявілі, што існуе ўзаемасувязь паміж сістэмай узнагароджання ў мозгу і 24-гадзінным рытмам. Ілюстрацыйнае фота: «Наша Ніва»

Як паведамляе Die Welt, фінскія вучоныя вывучалі ўплыў хранатыпу і іншых фактараў на працягласць жыцця людзей. Для гэтага яны прааналізавалі даныя нацыянальнага даследавання блізнят, у якім узяло ўдзел амаль 23 тысячы мужчын і жанчын, якія нарадзіліся да 1958 года. Даследаванне праводзілася з 1981 па 2018 год.

Сваімі вынікамі навукоўцы падзяліліся ў часопісе Chronobiology International.

У пачатку даследавання блізнят прасілі ацаніць свой унутраны гадзіннік. Кожны трэці ўдзельнік (33%) адзначыў, што ён «у большай ступені сава», кожны дзясяты (9,9%) назваў сябе «несумненна савою». З іншага боку, 29,5% назвалі сябе «несумненна жаўранкамі» і яшчэ 27,7% — «у большай ступені жаўранкамі».

Як прызнаюць самі аўтары, такі падыход зʼяўляецца слабасцю іх даследавання: ацэнка хранатыпу заснаваная на самаацэнцы ўдзельнікаў. Аднак у параўнанні з аналагічнымі даследаваннямі іх праца ўключала вычарпальныя даныя аб вобразе жыцця. Фіны ўлічвалі ўзровень адукацыі ўдзельнікаў, ужыванне імі алкаголю і тытуню, індэкс масы цела і працягласць сну.

Вучоныя выявілі, што «совы» былі маладзейшыя ў параўнанні з жаўрукамі, мелі крыху больш высокія паказчыкі ў катэгорыі адукацыі, а таксама спажывалі больш алкаголю і тытуню.

Навукоўцы таксама адзначылі, што існуе ўзаемасувязь паміж сістэмай узнагароджання ў мозгу і 24-гадзінным рытмам.

«Ступень ужывання алкаголю і наркотыкаў карэлюецца з начной бадзёрасцю», — гаворыцца ў даследаванні.

Асабліва заўзятыя паўночнікі таксама радзей паведамлялі, што спяць восем ці больш гадзін.

Навукоўцы прааналізавалі таксама даныя аб прычынах смерці каля 8800 удзельнікаў даследавання, якія памерлі да 2018 года.

Тут яны заўважылі, што ў паўночнікаў на дзевяць працэнтаў больш шанцаў памерці, чым у тых, хто рана ўстае.

Аднак больш падрабязны аналіз паказаў, што асноўнымі прычынамі гэтых смерцяў былі курэнне і алкаголь, а не хранатып удзельнікаў.

Гэты вывад пацвярджаўся тым фактам, што ўдзельнікі даследавання, якія не курылі і ўмерана ўжывалі алкаголь, не мелі павышанай рызыкі смерці незалежна ад таго, рана ці позна яны клаліся спаць.

Чытайце яшчэ:

Даследчыкі: «жаваранкі» лепш працуюць чым «совы» пры традыцыйным працоўным дні

Навукоўцы даказалі, што каэфіцыент інтэлекту звязаны з працягласцю жыцця

«Совы» і «жаваранкі»: хто здаравейшы і багацейшы?

Каментары6

  • Эннот
    21.06.2023
    Давайте я коротенько резюмирую: кто не спит по ночам,
    тот бухает,курит,нюхает и тп, в дисплей пялится опять же.
    Все это вредно ,потому эти люди умирают раньше тех ,кто в это время спит и не занимается непотребствами.
    Уж не знаю надо ли для таких выводов быть финским ученым,но
    новое правительство Суоми настроено серьезно урезать финансирование этих шарлатанов.
  • ффииннссккииее че ?
    21.06.2023
    несплюхаў !? що це ?

    чувствую.. еще немного с вами не посплю, й
    беларуская мова ще більше ўзбагацица
  • Мужык рагоча
    21.06.2023
    Жвір, пра чарку добра напісаў, падняў настрой

«Будзе адбывацца вымушаны, але ўсё большы паварот у бок Расіі». Сацыёлаг пра ўплыў новых санкцый на настроі беларусаў2

«Будзе адбывацца вымушаны, але ўсё большы паварот у бок Расіі». Сацыёлаг пра ўплыў новых санкцый на настроі беларусаў

Усе навіны →
Усе навіны

Зяленскі павіншаваў Трампа з абраннем кандыдатам ад Рэспубліканскай партыі і назваў яго прэзідэнтам7

30-хвілінны марынад для простага курынага шашлыка6

Як змяніць беларускія нумары на літоўскія. Што трэба і колькі каштуе працэдура?15

Ірына Фарыён памерла ў бальніцы15

Стары паплечнік Лукашэнкі параўнаў яго з аяталой Хамейні. Параўнанне так сабе3

На Менцы раскапалі ўжо тры рады гакавых драўляных канструкцый ФОТА3

16-гадовая беларуска ўпала з шостага паверха ў Варшаве

Ірына Абельская стала заслужанай доктаркай17

Полк Каліноўскага афіцыйна пацвердзіў замену свайго камандзіра і заявіў пра рэфармаванне21

больш чытаных навін
больш лайканых навін

«Будзе адбывацца вымушаны, але ўсё большы паварот у бок Расіі». Сацыёлаг пра ўплыў новых санкцый на настроі беларусаў2

«Будзе адбывацца вымушаны, але ўсё большы паварот у бок Расіі». Сацыёлаг пра ўплыў новых санкцый на настроі беларусаў

Галоўнае
Усе навіны →